Stress un gastrīts, kādas ir jūsu attiecības?

Stress un gastrīts ir divi vārdi, kas bieži iet roku rokā. Gremošanas sistēma ļoti viegli atbaida sarežģītos emocionālos stāvokļus. Katra persona piedzīvo šo efektu atšķirīgi, bet visos gadījumos ir ietekme.

Ja ir stress un gastrīts, nepieciešams lūgt medicīnisko palīdzību. Problēma ir tā, ka daudzi cilvēki to pat nepamanīs. Ne vienmēr jūs esat uzsvērts, ka simptomi ir redzami. Dažreiz jūs to vienkārši uztverat kā bailes nedzirdīgi un ne pārāk intensīvi. Tomēr, ja to novērojat nepārtraukti, tas ietekmē kuņģi.

Ķermenis un prāts nedarbojas atsevišķi. Tas, kas notiek vienā no šiem izmēriem, ietekmē otru. Gremošanas sistēma ir viens no visvairāk uztverošajiem un projektiem, kas saistās ar iekšējo pasauli un ārpusi. Tieši tāpēc tas izpaužas īpaši viegli ar spriedzēm, kas saistītas ar grūtībām vidē.

"Izrakt labi pirms izslāpšanas".

-Ķīniešu sakāmvārds-

Stress un gastrīts: simptomi

Gastrīts ir pulsējoša un nepārtraukta sāpes, kas rodas kuņģa augšdaļā. To parasti ražo virkne baktēriju, kas maina zarnu floru, tādējādi kavējot gremošanas procesus. Tagad ir gastrīta variants, ko rada trauksme, stress vai apgrūtinājums, kas rada noteiktu situāciju.

Tātad, ja vienlaikus ir stress un gastrīts, parādās dažas pazīmes kas to reklamē. Ir svarīgi būt uzmanīgiem, lai šie simptomi darbotos savlaicīgi. Šādos gadījumos kavēšanās var radīt nopietnākas problēmas.

Starp Galvenie stresa un gastrīta attēla simptomi:

• Skābums kuņģī. Tā ir kuņģa skābes atgriešanās no barības vada uz kuņģi. Tas ir viens no pirmajiem simptomiem, kas norāda uz stresa un gastrīta esamību
• Sāpes vēderā. Ir biežas sāpes vēderā. Tie palielina to periodiskumu un intensitāti
• Pietūkums un slikta dūša. Kuņģis kļūst iekaisis, tajā radot "bungas" efektu. Tas ir, tas jūtas silts un piepūsts. Dažreiz ir arī vemšana
• Dolores kaklā un plecos. Tās ir pazīmes, ka pastāv liela stresa deva. Šajā apgabalā muskuļi kļūst saspringti un reizēm ir sāpes
• Ādas problēmas un matu izkrišana. Tās ir arī pazīmes, kas liecina par ļoti spēcīgu stresu. Visbiežāk ir tas, ka parādās pinnes, bet arī izsitumi un citas līdzīgas grūtības
• Skumjas un nervozitāte. Tie ir gan stresa, gan gastrīta simptomi. Prāta stāvoklis vairs nav tas pats. Cilvēks jūtas bezrūpīgi un bezjēdzīgi
• Miega problēmas un uzbudināmība. Tāpat kā iepriekšējā gadījumā, tie rodas, ja ir stress un gastrīts, vai viens no šiem diviem nosacījumiem, kas kaut kādā veidā vienmēr noved pie otra

Parasti ir arī ēšanas traucējumi. Persona ēd pārāk daudz vai pārtrauc ēst. Abos gadījumos tas izraisa gremošanas traucējumus. Kuņģis ikdienā sāk ieņemt centrālo posmu.

Nervu gastrīts

Ja vienlaikus ir stress un gastrīts, runā par „nervu gastrītu”.. Katrā ziņā to vienmēr diagnosticē ārsts. Nav ērti izdarīt secinājumus steidzīgi. Ja jūs parūpēsieties par sevi uzturā un vēl joprojām vēderā rodas biežas diskomforta sajūtas, ir pienācis laiks konsultēties ar veselības aprūpes speciālistu.

Nervu gastrīta ārstēšana ir līdzīga citu gastrīta veidu ārstēšanai. Atšķirība ir tāda, ka jārisina arī psiholoģiskais komponents. No fiziskā viedokļa norādītā lieta ir uztvert veselīgu uzturu. Ir arī pietiekami daudz atpūtas, kas nozīmē vismaz septiņas stundas miega dienā. Ēdiet zemu tauku saturu pārtikas produktus, kā arī augļus un dārzeņus un dzeriet daudz šķidrumu.

No emocionālā viedokļa vispirms ir lietderīgi doties uz terapiju. Tas ļauj jums noteikt, kas ir īstais iemesls bažām. Dažreiz tā ir tikai konkrēta problēma, kas nav identificēta. Citreiz šis jautājums ir dziļāks un izdodas parādīties, kad ir laba psiholoģiskā iejaukšanās.

Ir ļoti ieteicams izmantot relaksācijas metodes un strādāt. Šie pasākumi palīdz gan fiziskajai daļai, gan emocionālajai pasaulei. Tie ir prakse, kas palīdz regulēt gremošanu un atslābina muskuļus. Tāpat viņi oksidē smadzenes un ļauj atrast lielāku psiholoģisko līdzsvaru.

Svarīgi ir tas, ka šie pasākumi tiek veikti savlaicīgi. Kad jūs gaidāt pārāk ilgi, slimība var kļūt hroniska un atbrīvoties no neskaitāmām sekām.

5 veidi, kā stress ietekmē smadzenes Starp kaitīgajām sekām, ko stress var izraisīt organismā, varbūt vismazāk zināms ir ietekme uz smadzenēm. Lasīt vairāk "