Augsta jutība ir aizstāvēt pret tapu pasauli

Augsta jutība tiek uzskatīta par dāvanu, īpašs un ļoti intensīvs emocionālais līmenis, lai redzētu un saprastu, kas mūs ieskauj. Tagad daudziem cilvēkiem tas ir kā dzīvo pasaulē, kuru ieskauj tapu pasaule.

Ļoti jutīga (PAS), pirmkārt, liek aizdot gandrīz instinktīvi lielāku uzmanību detaļām un vides smalkumus. Mēs secinām katru vārdu, katru žestu, katru balss toni, lai secinātu, ka daudzi citi cilvēki nepiedalās vai nespēj uztvert.

Ir cilvēki, kas ceļo uz kalna virsotni, lai redzētu zvaigznes, bet augstā jutība liek mūsu sirdī debesīm gaismu, lai sīkāk apskatītu cilvēku gaismas un ēnas..

Biežāk uztveramās ap emocijas vai pretrunas apkārtējiem liek mums nonākt bezpalīdzības bezdibenī.. Tādējādi mēs galu galā dzīvojam pasaulē, ko mēs ne vienmēr saprotam un ka daudzas reizes mūs ved uz depresiju.

Augsta jutība: smadzenes, kas ir ļoti jutīgas pret vides smalkumiem

Elaine Aron ir augsta jutīguma pētījuma augstākā iestāde, pēc termiņa noteikšanas 1991. gadā. Ļoti sensitīvi cilvēki (PAS) faktiski neatspoguļo introvertētās personības apakštipu..

Tagad ... Kādi mehānismi pamato šāda veida uztveri, emocijas un intuīciju? Ja ņemsim vērā, ka šī dimensija nebija zināma līdz 90. gadiem, būs neliela iedzīvotāju daļa, kas līdz nesenam laikam nesaprata, kāpēc „viņi jutās atšķirīgi”..

Ja jums ir paveicies justies savādāk nekā citi, nemainieties: tā ir dāvana, kas padara jūs unikālu un ļaus jums redzēt pasauli pilnīgāk, ar lielāku skaidrību.

Mēs arī zinām, ka dažkārt jēdziens "atšķirīgs" ir stigmatizēts un vēl sliktāk, vienmēr iet roku rokā ar noteiktām ciešanas devām.. Ļoti jutīga persona ir apnicis dzirdēt lietas "Jūs lietojat lietas ļoti grūti", "Vai tas viss ietekmē jūs", "vai jūs nevarat pateikt neko".

Saskaņā ar darbu, kas tika veikts 2010. gadā un publicēts žurnālā "Sociālā kognitīvā un afektīvā neirozinātne", iemesls, kāpēc šī personība ir jutīgāka pret visiem fizisko un emocionālo stimulu veidiem, ir skaidrojama neiroloģiskā līmenī..

Mēs jums sakām.

Atklājiet 4 ļoti jutīgu cilvēku dāvanas (PAS) Izjūtiet dzīvi un emocijas citādi, intensīvāk Vai tas nozīmē vairāk ciest? Ļoti jutīgiem cilvēkiem ir 4 dāvanas. Lasīt vairāk "

Augstas jutības neiroloģiskais pamats

Elaine Aron kopā ar saviem kolēģiem un psihiatriem, piemēram, Dr Arthur B. Lintgen, veica eksperimentu, kurā divi eksperimentālo priekšmetu komplekti tika pakļauti virknei vizuālo stimulu, krāsainu gaismu un vienkāršiem zīmējumiem..

Tādā veidā viņi varēja atrast šādu informāciju:

• Ļoti jutīgi cilvēki, kas saistīti ar katru stimulu ar emocijām. To neiropsiholoģiskie mehānismi saista vizuālos, dzirdes vai taustes stimulus ar īpašu sajūtu.

• Smadzeņu jomas, kas saistītas ar apziņu, emocijām, empātijas jūtām un zināmiem "spoguļu neironiem", ir vairāk aktivizētas nekā cilvēkiem, kuriem nav augsta jutība.

• Ļoti jutīgu cilvēku sāpju slieksnis ir ļoti zems, tādā veidā, ka intensīva gaisma vai drēbju berzēšana var tiem nodarīt kaitējumu.

• Augsta jutība ir saistīta arī ar izcilu spēju iegūt detalizētu informāciju un atšķirības objektos, vidēs vai cilvēkiem. Tas izskaidrojams ar lielāku aktivizēšanos smadzeņu apgabalos, kas iesaistīti vizuālās informācijas un uzmanības piesaistē.

Tapu pasaule: augsta jutība un depresija

Viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem ir, vai ļoti jutīgi cilvēki (SBP) ir vairāk pakļauti depresijai. Atbilde ir vienkārša: ne vairāk kā lielākā daļa. Tomēr ikdienas skumjas, vilšanās, sajūta, ka jūtaties citādi, cietīs vairāk. Tomēr tas viss nenosaka depresijas stāvokļa izskatu.

Šādos gadījumos ļoti jutīgi cilvēki būs vairāk pakļauti depresijai:

• Ņemot traumējošu bērnības vai ģimenes problēmas.

• Nezinot, ka tās ir ļoti jutīgas, un šīs iezīmes piešķir "vājām", neaizsargātākām nekā pārējās, un tāpēc tām ir tendence izolēties.

• Cilvēkiem ar augstu jutību jārūpējas par savu pašcieņu, saprast, kā viņi ir, un kontrolēt „pārmērīgu stimulāciju” savā ikdienas darbā.

• Bieža spiediena vide, domstarpības, kurās daudzi cilvēki, skaņas un gaismas pulcējas kopā, var izraisīt to kortizola līmeņa paaugstināšanos un tādējādi izraisīt ļoti destruktīvu stresa un trauksmes stāvokli. Ir nepieciešams kontrolēt katru stimulu un baudīt mūsu vientulības mirkļus.

Neredzot to, kas jūs ieskauj kā skatuves, kas ir pilns ar ķegļiem un ienaidniekiem, kas mūs sāpina, kā tavs labākais draugs, baudīt mūziku, mākslu, šo pasauli, kas ir pilna ar brīnišķīgām smalkībām kas var bagātināt jūs, ja jūs to atļaujat.

PAS personai ir jāapzinās viņu jutīgums, jāpadara viņu dāvana par savu spēku un jāsaprot, ka viņu dzīve ir no sirds nākoša izņēmuma īpašība, kas tos atšķir no pārējiem.

6 padomi, kā tikt galā ar paaugstinātu jutību cilvēkiem Paaugstināta jutība cilvēkiem ir ārkārtīgi intuitīvi cilvēki, kuri jūtas viss pirms un ar lielāku intensitāti nekā citi. Lasīt vairāk "