Dzīves kvalitāte ir atkarīga no tā, kas padara jūs laimīgu

Katru dienu mēs klausāmies vai lasām par dzīves kvalitāti. Lai gan tas ir reti skaidri definēts, viņi jums saka, ka jums tas jāmeklē un jāpanāk ar to. Šis termins ir pat saistīts ar "veselīgu dzīvi", un jūs pat jūtaties vainīgi par to, ka neesat "tik veselīgi", kā jums vajadzētu.

Patiesība ir tā „dzīves kvalitātes” jēdziens sāka kļūt populārs tautsaimniecības rokās, laikos, kad darbs ar "kopējo kvalitāti" stājās spēkā, lai risinātu rūpnieciskos procesus.

Tika lēsts, ka nozarei būtu jāsagatavo vienumi ar pēc iespējas mazākām kļūdām un optimālā laikā. Šī domāšanas shēma tika pārcelta uz subjektīvo domēnu, un toreiz sāka lietot terminu "dzīves kvalitāte", lai atsauktos uz procesiem, kas izraisīja eksistenci "pēc iespējas mazāk kļūdu"..

"Visbeidzot viss savienojas: cilvēki, idejas, objekti. Savienojumu kvalitāte ir pašas kvalitātes atslēga. "

-Charles Eames-

Tātad, sāka uzstādīt dažādas dzīves shēmas ar "kvalitāti". Bet kāda ir „dzīves kvalitāte”? Vai tas ir vispārējs jēdziens, kas attiecas uz visiem gadījumiem, vai, gluži pretēji, vai to veido katra persona atsevišķi?

Dzīves kvalitātes noteikšana

Dzīves kvalitātes koncepcijai ir divas dimensijas: objektīvs un subjektīvs. Objektīvās dzīves kvalitātes pazīmes ir noteiktas no administratīvās pasaules un tās ir šādas:

• Fiziskā labsajūta: laba veselība
• Materiālā labklājība: pietiekams ienākums un stabils pašu kapitāls
• Sociālā labklājība: labas ģimenes un kopienas attiecības
• Emocionālā labklājība: pašcieņa, emocionālā inteliģence, garīgums
• Attīstība: produktivitāte, izglītība

Apvienoto Nāciju Organizācijas Attīstības programmai (UNDP) šie mainīgie ir samazināti līdz trim: dzīves ilgums, izglītība un ienākumi. Lai novērtētu cilvēku, pilsētu un valstu dzīves kvalitāti, ir izstrādāti vairāki testi. Visi tie ir balstīti uz aprakstītajām īpašībām un citiem no tiem izrietošiem raksturlielumiem, piemēram, vidi, sociālo un politisko vidi, invaliditātes indeksu utt..

No otras puses, jēdziens "dzīves kvalitāte" ir radījis karjeru dažās psiholoģijas plūsmās. Šajās pieejās objektīvie rādītāji joprojām ir būtiski, bet tie tiek reorganizēti atbilstoši katras personas psiholoģiskajai labklājībai.

Par šīm straumēm, Dzīves kvalitāte ir definēta pēc diviem mainīgajiem lielumiem: dzīves apstākļi un apmierinātība ar dzīvi. Dzīves apstākļi attiecas uz materiālajiem esamības aspektiem (fiziskā veselība, sociālās attiecības, funkcionālās aktivitātes vai nodarbošanās)..

Apmierinātība ar dzīvi attiecas uz atbilstības pakāpi, kas personai ir ar viņa dzīves apstākļiem. Citiem vārdiem sakot, tas norāda, cik tas ir pielāgots dzīvībai, ko tā vada.

Individuālais zīmols dzīves kvalitātē

Dzīves kvalitātes jēdziens ir izraisījis spēcīgas pretrunas psiholoģijas pasaulē. Problēma parādās, kad mēs nedaudz dziļāk maināmies "apmierinātība ar dzīvi" un "adaptācijas" principā..

Attiecībā uz apmierinātību ar dzīvi var teikt, ka ne vienmēr ir apmierināts ar dzīves apstākļiem, ir sinonīms „kvalitātei”, vai, citiem vārdiem sakot, garīgā veselība.

Piemēram, diktators var būt ļoti apmierināts ar dzīvi, ko viņš vada. Dienas beigās viņam ir absolūta komanda, un tā piespiedu kārtā pakļaujas viņu apkārtējiem. Tomēr no emocionālās labklājības viedokļa tas nebūtu līdzvērtīgs dzīves kvalitātei.

Tas ir tīri narsistisks gandarījums. "Pilnība", kas ir atkarīga no apstākļiem, nevis uz tās konstruktīvajiem centieniem. Patiesībā, ārprātīgs stāvoklis, kas nodrošina pagaidu apmierinātību, vienlaikus radot iekšējās dekadences sēklu.

Ja mēs pieņemam to pašu piemēru, ir jāapšauba arī adaptācijas jēdziens. Kam piemērots šī stila realitātei ir dzīves kvalitāte vai nē? Protams, jūs varat gūt labumu no šīs adaptācijas. Bet neapšaubāmi viņš arī maksā ar savu satraukumu, bailēm un brīvības trūkumu.

Kā tad mēs varam definēt „dzīves kvalitāti”? Iespējams, pirmā lieta, kas būtu jāpasaka, ir tā, ka "kvalitāte" ir atribūts, kas vairāk atbilst precēm, nevis cilvēkiem. Arī tas dzīve ir realitāte, kas ir pieredzējusi, nevis process, ko pārvalda.

Tāpat ir skaidrs, ka ir elementi, kas palielina un noved pie cilvēka dzīves pilnības. Bet šie paši elementi var mazināt vai ierobežot citas personas pastāvēšanu.

Nav dzīvības "modeļa", tāpat kā nav cilvēka "modeļa". Kara cīnītāji uzskata, ka ideāls ir auksts līderis un drosmes pilns. Bet mierā ideālu iemieso tie, kas spēj izturēt un veidot saskaņu.

Visbeidzot, tas, kas bagātina jūsu dzīvi, ir dzīvot saskaņā ar to, kas padara jūs laimīgu un uzlabot apkārtējo cilvēku dzīvi. Jums nav jābūt bagātākajiem, ne vislabāk izmantotajiem, ne arī tādiem, kas vislabāk atbilst diētai, lai kaut ko varētu saukt par "dzīves kvalitāti"..

Tas, kas padara jūsu dzīvi par kaut ko vērtīgu, ir spēja novērtēt, pieņemt un izvairīties no sevis kaitējuma. Tas neapšaubāmi atspoguļojas konstruktīvā pozīcijā citu cilvēku dzīvē.

Vai ir vairāk jēgpilnu dzīvi Ko nozīmē mana dzīve? Vai esat jautājuši sev šo jautājumu vairākas reizes? Varbūt atbildot uz to, godīgi dod jums mazliet bailes, bet ... Lasīt vairāk "

Attēli laipni lūgti maijā Ann Licudine un Claudia Tremblay