Jūsu dzīves virzienu iezīmē jūsu vērtības, nevis jūsu mērķi

Kādu nospiedumu vēlaties atstāt, kad viss ir beidzies?? Dažreiz mēs varam atrast sajūtu, ka mums nav kontroles. Šķiet, ka mēs esam liels autobuss, kas seko norādījumiem par pasažieriem, kuri pavada mūs ceļojumā. Mēs pieņemam lēmumus, ko cilvēki iesaka mums, un mēs nonākam pie ielām, kas ir ļoti atšķirīgas mūsu vērtībām.

Mēs veicam nedrošības mugursomu, kas arvien vairāk sver, atstājot mūsu vērtības grāvī. Tā rezultātā mēs neesam apzinoties, ka laiks, kad tas izgaismojas tikpat ātri kā dakts, un ka ne vienmēr ir iespējams atgriezties. 

Mēs ņemam ceļus, kas mūs neaizpilda, nepārliecina un neuzspiež mūs. Ceļi, kas norāda mūs no ārpuses, atkārto tos neatlaidīgi zem pārliecinošajiem nosaukumiem "Tas ir labākais jums" "Ticiet man, tā ir pareizā lieta""tagad tas ir jūsu kārta. Tad kādu dienu jūs atklāsiet sevi braucot bez rokām aiz stūres.

"Kādā veidā mēs esam nonākuši pie kļūdainas pārliecības, ka mēs neesam nekas cits kā miesa, asinis un kauli, un tas ir viss. Tāpēc mēs vēršam savas vērtības uz materiālām lietām.

-Maya Angelou-

Vērtības ir dzīves virzieni

Vispirms, vērtība nav rezultāts pats par sevi, tas nav mērķis; vērtība nebeidzas, tā vienmēr ir. Vērtības nosaka vārdus, kurus jūs izmantojat, lai veidotu savu dzīves argumentu: pieņemšana, noturība, kārtība, atbilstība, objektivitāte vai privātums. Garš adrešu saraksts, kas ļauj jums izlemt, kādi mērķi ir tie, kas patiešām ir svarīgi.

Tāpēc vērtīga dzīve ir rezultāts, kas kalpo tam, ko jūs patiešām vērtējat. Problēma ir tā, ka daudzas reizes mēs nezinām, kā noteikt šīs vērtības un kā tās ir saistītas ar mūsu svarīgākajām jomām. Mūsu dzīvē ir deviņas galvenās jomas: ģimenes attiecības, intīmas vai pāris attiecības, sociālās attiecības, darbs, izglītība, atpūta, garīgums, pilsonība un veselība.

"Termiņš tiek sasniegts, kad persona atliek tūlītēju prieku par ilgtermiņa vērtībām"

-Joshua Loth Liebman-

Katrai jomai mēs piešķiram nozīmīgu līmeni, un katrā no tām mēs rīkojamies atšķirīgi, lai atrisinātu radušos šķēršļus. Tomēr slazds ir tāds, ka daudzkārt īstenojamie risinājumi nesakrīt ar mūsu principiem. Tāpēc mēs darām lietas, ko mēs nožēlojam vai bloķējam, pieņemot lēmumus. Tas viss liek mums justies pārsteigti, izsmelti vai zaudēti.

Neapmierina nepareizā laikā

Kanādas medicīnas māsa Bronnie Ware vairāku gadu laikā savāca pēdējos nožēlojamos pacientus paliatīvās aprūpes nodaļā. To apstiprināja arī vēlāk publicētais Harvard Business Review publicētais raksts, kurā ir pieci kopīgi noliegumi, kas atkārtojas cilvēkiem, kuri mirs:

• Es vēlos, lai es būtu dzīvojis patiess un ne tas, ko vēl gribēja.
• Es vēlos, lai es nebūtu tik smagi strādājis un man bija vairāk laika ar savu partneri un ģimeni.
• Es vēlos, lai man būtu drosme izteikt savas jūtas.
• Man būtu bijis jāsazinās ar draugiem.
• Es būtu gribējis būt laimīgāks.

"Laime ir apziņas stāvoklis, kas rodas, sasniedzot savas vērtības"

-Ayn Rand-

Cilvēki pauž nožēlu par to, ka atlaida savu dzīvi, zaudējot laiku ar saviem mīļajiem, neizsaka sevi, lai izvairītos no konfliktiem ar citiem vai baidītos. Mēs nonākam pie viduvēja konformisma. Mēs būrām savā ikdienā un atstājam laiku un pūles, kas ir pelnījuši to, kas mums patiešām ir svarīgi.

Laime ir izvēle, bailes no pārmaiņām mūs saistās ar paradumiem, kas nerada apmierinātību. Mēs tērējam vairāk laika, lai citi ticētu, ka esam laimīgi.

Jūs izvēlaties, kur doties

Domājiet, ka galvenais ir paredzēt šo neapmierinātību, atrast mūsu vērtības un noteikt mērķus, kas dod jēgu ceļojumiem, kurus izvēlamies. Psiholoģijas speciālisti palīdz cilvēkiem pāriet no runas uz rīcību. Pirmais solis ir noteikt jūsu vērtības un to hierarhiju, balstoties uz būtisko brīdi, kurā jūs atrodaties.

No šejienes tiek noteikti īstermiņa un ilgtermiņa mērķi. Es domāju, vērtības veidos pīlārus, uz kuriem mēs laika gaitā noteiksim mērķus. Mērķi, kas patiešām dod mums jēgu un ar kuriem mums būs iespēja uzlabot sevi un justies ērti.

Vēlāk mēs noteiksim un plānosim šos mērķus darbībās. Šī ir tā daļa, kas vairāk baidās no grūtībām, kuras mēs sagaidām. Veicot izmaiņas, mums ir nedrošība, un mēs vēlamies bēgt, lai izvairītos no tiem. No psiholoģijas mēs strādājam visā procesā, lai pārvarētu šķēršļus un šķēršļus. Domājiet, ka nav lielākas labklājības nekā tas, kas panākts ar pašas vēlēšanām.

"Atveriet rokas, lai mainītu, bet neļaujiet savām vērtībām iet"

-Dalai Lama-

Novērtējiet, ar kuru laiku pavadāt, jo jūs nekad to nesaņemsiet Laiks nav zelts, laiks ir dzīve. Tāpēc viņš katru otro reizi novērtē, ka citi tērē kopā ar jums, jo viņi daļu no savas dzīves velta jums. Lasīt vairāk "