Laime ir prāta stāvoklis

Grāmatas un konferences veido pilnīgu un saliekamu vitrīnu ar dažādām formulām, kas paredzētas izklaidīgajām konstantēm. Daudzām ir tāda pati kļūda, kāda pastāv visizplatītākajā sociālajā idejā: viņi to novieto ārpus mums. Kalna augšpusē, ko sasniedz aizņemti ceļi un stāvas nogāzes.

Tad pirms šī panorāmas rodas jautājums, Un kāpēc ir jābūt kopīgai idejai par laimi? Definīcija, kas kalpo man, manam kaimiņam un cilvēkiem, kuri atrodas planētas otrā pusē. Laime joprojām ir jūtīga pret apstākļiem un līdz ar to arī uz individualitāti. Iespējams, par to, ko mēs varam runāt, ir sarežģīti veidi, kā būt laimīgiem, par ilūzijām tuksnesī, ka, kad viņi pazūd, viņi tikai atstāj milzīgu tukšumu.

Meklēšana ārzemēs ir kļūda

Viss ap mums mudina mūs meklēt laimi ārzemēs. Ja mēs iegūsim šo jauno auto, mēs būsim laimīgi; Ja mums ir partneris, mēs jutīsimies ļoti laimīgi. Reklāma saka: tas ir tik vilinoši "saglabāt" ābolu. Briesmas ir, ka varbūt mēs runājam par prieku, nevis par laimi.

Laime šķiet vairāk kā valsts, kaut kas ir saistīts ar to, kas paliek, nevis ar to, kas ir mazāk, lai izkliedētu nekā šampanieša burbuļi. Atbalss, kas izdzīvo emocijas; Lai kas notiek, mēs iesaiņojamies. Varbūt mēs runājam par spēju apvienot to, kas notiek ar mums, lai mēs mācītos un justos labi.

"Nevar atrast sev laimi, mēs to izmisīgi meklējam priekšmetos, pieredzē, domāšanas veidos vai arvien dīvaināk. Dažos vārdos: mēs attālināmies no laimes, meklējot to, kur tas nepastāv..

-Matthieu Ricard-

Mūsu domas spēks

Ja laime ir prāta stāvoklis, tad mūsu domas ir galvenie dalībnieki. Tas, ko emocijas motivē vai kas notiek ar mums, ne vienmēr interpretē mūsu interesēm labvēlīgu skriptu. Tomēr pozitīvs ir tas, ka mēs varam iejaukties šajā scenārijā. Mums tikai jāievēro tie. Šim nolūkam var būt svarīgi izmantot meditāciju.

Nosakīsim lielo automātisko domu skaitu, kas mums ir dienā un kas ir sūdzības, spriedumi, žēlastības, paškritika ... Apzinoties to, ir ļoti atklāj. Mēs atklāsim vai atkal atklāsim sev daļu, ko mēs, iespējams, esam aizmirsuši vai varbūt nekad labojuši.

Ja mēs redzam kļūdu kā iespēju, ja atlaišana, piemēram, tas, kas cenšas mainīt darbavietas (kaut ko mēs vienmēr esam gribējuši darīt), tad mēs veiksim lielu soli uz priekšu šajā laimes stāvoklī. Labvēlības fakts Pozitīvas domas pret negatīvām ir būtiskas.

Labas sajūtas nenozīmē, ka mūsu prātā nav negatīvu domu; tas nozīmē, ka tā būs sausāka vieta viņiem. Kā tas ir labi norādīts, kas tiek uzskatīts parlaimīgākais cilvēks pasaulē"Matthieu Ricard, lai to saprastu, mēs varam domāt par jūru. Lai gan tās virsmu maina vējš vai spēcīgs uzbriest, dziļākajā daļā atrodas miers.

"Ar laimi es domāju dziļu ziedēšanas sajūtu, kas rodas no ārkārtīgi veselīga prāta. Tas nav tikai patīkama sajūta, īslaicīga emocija vai prāta stāvoklis; bet optimāls stāvoklis. Laime ir arī veids, kā interpretēt pasauli, jo, lai gan var būt grūti mainīt pasauli, vienmēr ir iespējams mainīt veidu, kā to redzam..

-Matthieu Ricard-

Daudzi cilvēki saprot laimi kā labklājību, citi - līdzsvaru. Ne kā īstermiņa, bet kaut kas ilgstošs. Bet, lai tas būtu iespējams, mums ir jāatrod sava laimes definīcija, gudri saprotam, ar kabatām, kas atbilst mūsu vēlmēm.

Atkāpšanās no šāda veida „patiesības par laimi”, kurā reklāma rada tik lielu interesi, var atvērt mums lielu vietu, kurā varam izlemt, ko mēs vēlamies instalēt. Vairāk nekā pērkot vai iegādājoties, tas ir par saprātīgu rīcību un izvēli.

Sarežģītība sevi apzināties Zinot sevi, var nebūt viegli, bet tas nav neiespējami. Tikai mums ir jāievēro mūsu emocijas un rīcība. Lasīt vairāk "