30 valstu spiedienu mēs varam runāt par krīzi?

Katru būtisko desmitgadi papildina jaunas izmaiņas, izaicinājumi un pieredze, kā arī jauni šķēršļi un mērķi. Šajā ziņā, 30 - vai drīzāk pašreizējā 30 - spiediens rada daudzas šaubas un jūtas, kas, šķiet, iet bojā.

Mēs visi esam dzirdējuši par slaveno 40.gadu krīzi, ka "vidusdzīves krīze", ko 60. gados radīja psihologs Deivids Levinsons, nosaucot būtisko jautājumu un pretrunīgo sajūtu šajā svarīgajā brīdī. Vēlāk psihoanalītiķis Eriksons atbalstītu šīs krīzes esamību, izskaidrojot to būtiskās pārskatīšanas ziņā.

Laika gaitā, lai gan dažādi autori nav vienisprātis par to, kas ir šīs slavenās krīzes iemesls, mēs varētu teikt, ka tās esamība ir vispārpieņemta parādība.

Kāds ir 30 spiediens?

Tomēr mēs nevaram aizmirst 30 valstu spiedienu. Kaut kas notiek šajā svarīgajā brīdī, kas balstās uz sociālajām cerībām, iekšējām neapmierinātību un „pienākuma novirzīt dzīvi” sajūtu daudzas reizes nav izpildītas. Mēs runājam par šo motivāciju, lai panāktu stabilitāti pret to, kas mudina mūs atbalstīt dinamiku, ar kādu raksturo jaunieši. Daudzos gadījumos krustojumu ir grūti pārvaldīt; un vairāk, ja ņemam vērā, ka nav nekas neparasts, ka kombinācijā ir arī ģimenes vai sociālais spiediens.

Arvien biežāk mēs sasniedzam 30, un mēs saprotam, ka tas, ko mēs uzskatījām, ka notiks, kad mēs sasniegsim šo vecumu, bija nekas vairāk kā utopija - tas, ko jūs pastāvīgi jautājat par to, ka jūs reizēm atrodaties, skatoties uz citu trīsdesmit gadu dzīvi. Tad jūs salīdzināt sevi un jūs jūtaties vairāk zaudēti, mazāk realizēti un iespējas, kā novērst katastrofu, šķiet nulles.

30. \ T

Šajā svarīgajā brīdī ir dažādas jomas, kuras mēs vērtējam. Uzskatiet, ka šāds novērtējums ir negatīvs tas var pat radīt neapmierinātību, trauksmi un / vai nomāktu garastāvokli.

Pāris un ģimenes dzīve

Atgūstot Eriksonu, viņš norāda uz intimitātes attiecību veidošanas nozīmīgumu ap 30. gadu. Tādā veidā viņš paskaidroja nepieciešamību veidot ciešu, savstarpēju un uzticamu saikni kā labklājības avotu šajā dzīves brīdī.

Atbilstoši tam, ko teica šis autors un īsi atspoguļojot to, kas ir sociāli sagaidāms, mēs varam secināt, ka 30 šķiet, ka šis brīdis ir vajadzīgs partneris, ģimene, nākotnes plāni ... kaut kas stabils un drošs. Tāpēc, nepastāvot pāru stabilām attiecībām, daudziem cilvēkiem šī krīze ir 30.

Darbs un neatkarība

Jūs esat mācījies, jūs esat veltījis sevi tam, kas ir radies, un jūs esat saskrāpējis zem akmeņiem, lai atrastu visu, kas sakrīt ar to, ko nevēlējāt būt tik daudz. Jūs esat pārtraucis meklēt to, kas jums patīk, un jūs esat izpildījuši, vai arī vēlaties, lai jums būtu iespēja, kā to pielāgot. Varbūt jūs esat devis sev gaišāku gaismu vai esat sācis. Jautājums ir, ka jūs nezināt, vai tā ir krīze, slikti lēmumi vai slikti veiksmi, bet jūs joprojām nesasniedzat ekonomisko neatkarību un "ir pienācis laiks sākt iegādāties dzīvokli".

Prioritāšu maiņa

Tas ir laiks, kad prioritātes mainās lielā mērā. Lai gan ir taisnība, ka ir vecums, kurā prioritātes ir vienveidīgākas (piemēram, pusaudžu vecumā, vienaudžu grupa, sports vai pirmie pāri ...), ar laika gaitu, prioritātes kļūst personiskākas un situatīvākas, kas var likt mums justies prom no cilvēkiem, kuri vienmēr ir bijuši tuvi.

Plānu maiņa

Brīvais laiks parasti ir mazāks, atbildības daudzveidība un plānu biežums un raksturojums ir acīmredzamas. Iespējams, ka mēs jūtamāk identificējamies ar plāniem, ko mēs agrāk darījām vai kas liek mums dusmīgi izteikt priekšlikumus, kas attiecas uz nedzirdīgajām ausīm. Pat ja mēs uztveram, ka mums nav nekādas kontroles pār izmaiņām, ir iespējams izjust lielu tukšuma sajūtu. Kad mēs nerīkojamies pēc šīm jūtām, mēs varam justies sociāli neapmierināti.

Kā pārvaldīt šo brīdi?

Šie ir daži jautājumi, kas jāņem vērā, ja tie ir pārspīlēti ar 30 un to spiedienu.

Veikt perspektīvu

Viens no vecuma atslēgām nav emocionālas ievainojamības periods, lai atgrieztos perspektīvas meklējumos. Kur tas ir rakstīts "kad tā būtu"? un standarts, kas mēra manu pilnību, ir ārējs? Un, ja tā, tad kas ir??

Varbūt 30 spiedienam nav jābūt jūsu spiedienam.

Jūsu dzīve, jūsu mērķi

Ir labi, ka piektajā kaimiņš domā, ka tu nodos rīsu, bet visi gatavo un ēd mājās. Cilvēki jautā, runā, dod mājienu, pagaidiet ... Bet cilvēki ir cilvēki, un jūs esat jūs ... Un jūs esat vienīgā persona, ar kuru jūs pavadīsiet 24 stundas katru dienu savā dzīvē. Tiecas apmierināt jūsu cerības. 30 cilvēku spiediens nebūs ilgs mūžs ... Vai jā. Tas ir atkarīgs no jums. Vērtējiet savas vajadzības un veidojiet savus mērķus.

Viss var būt noderīgs mums

Neskatoties uz centieniem, vēlmēm un darbu, mūsu rīcībā ir daudzas lietas. Ir sienas, par kurām mums nav kāpņu, bet varbūt iet uz kādu punktu ļauj mums novērot, ka citā vietā kaut kas spīd. Ar katru būtisko posmu mēs augam. Alberts Einšteins teica, ka "tumsība ir gaisma, ko jūs neredzat", un tas nebūs man, kurš atņems savu iemeslu.

Pievienojieties izmaiņām

Ja jūs apgrūtina izmaiņas savā vidē, varbūt ir pienācis laiks kaut ko mainīt. Izmaiņas sūdzībās tiek izteiktas ar priekšlikumiem, aizdomas par motivācijas meklēšanu. Varbūt ir pienācis laiks meklēt prioritātes, atrast kaislību, satikt jaunus cilvēkus vai mainīt vidi. Paskaties iekšā.

Īsumā, novērtēt to, kas jums ir un kur tas var jūs aizvest. Lielāko daļu laika veselība ir pietiekama, lai uzsāktu braucienu uz sevi, uz mērķi vai uz attieksmi. Tas, ka mēs dzīvojam šo pasākumu kopumu kā krīzi, būs atkarīgi no katras personas. Un jā, ir taisnība, ka mēs dzīvojam sabiedrībā un ka izliekoties bēgt no viņa "diktatūras" var šķist neiespējama misija ... Bet aiz 30 cilvēku spiediena, tas, kurš to dzīvo un aiz katra cilvēka, tūkstoš iespēju. Meklējiet savu!

Briesmīgā krīze, kas notika 40 gadu garumā, un mēs sasniedzam šo posmu, kurā mēs sākām justies, ka mums ir vairāk gadu aiz tiem, kurus esam atstājuši dzīvot. Tā ir 40. krīze.