To cilvēku smaids, kuri vairs nebūs, būs mūsu labākā atmiņa

Ja mēs vēlamies saglabāt lielu atmiņu tiem, kas vairs nav tur, galvenais ir izsaukt viņu smaidu. Tas ir veids, kā radīt pozitīvas izjūtas, ka, lai gan viņi neapturēs skumjas un melanholijas birstes, var palīdzēt mums to nemainīt..

Tomēr mūsu bēdām ir noteiktas fāzes, kas nepieciešamas, lai rīkotos ar domām, uzvedību, jūtām un emocijām, kas rada zaudējumus tiem, kurus mēs mīlam vai kas ir svarīgi mūsu dzīvē.

Turklāt mums ir jāpatur prātā, ka mēs nevaram pierast pie to cilvēku, kurus mēs mīlam, aiziešanas, un tāpēc katrs zaudējums būs izaicinājums vai prasīs mums pārvaldīt mūsu resursus kaut kādā veidā, lai tiktu galā ar situāciju.

Duelis, atvadu no tiem, kas vairs nav

Atstājieties ar tiem, kas vairs nav, ir process, kas vienā vai otrā veidā nebeidzas ardievas dēļ. Ir grūti saprast, un daudzas reizes mēs saglabājam pārliecību, ka mums ir jāsaskaras ar zaudējumiem, lai apturētu "Domāt, justies vai rīkoties" saskaņā ar to, ko viņa mums ir domājusi. Bet viss ir process, redzēsim, kas tas sastāv no:

Noliegšana

Saskaņā ar duelas ekspertu Elisabeth Klüber-Ross, sākumā mēs parasti rīkojamies, noliegot realitāti, cenšoties mūs pārliecināt, ka "mēs jūtamies labi" vai ka "šīs personas nāve ir kļūda". Mēs varētu teikt, ka šis noliegums ir tikpat normāls kā pārejošs, kad mēs zaudējam kādu, jo mums ir jāmazina ietekme.

Pieņemsim, ka mums ir jādod mūsu prātā kārdinājums, lai pieņemtu realitāti, kas ir ārkārtīgi sāpīga. Pieņemsim, ka šis aizsardzības mehānisms dod mums emocionālu attālumu, kas mums ir nepieciešams, lai veidotu mierīgu ceļu, kas ļauj mums pielāgoties šim notikumam.

Dusmas

Būs laiks, mainīgs laikā, kurā mēs beidzot redzēsim, ka realitāte ir tāda, ka mēs esam zaudējuši šo personu. Tas bieži liek mums justies par nepieciešamību "Revenge" par viņa zaudējumu, jo sajūta, ka nazis ir iestrēdzis krūtīs, kas neļauj mums elpot. "Tas nav godīgi" "Kāpēc viņš (un ne man)?" "Kāpēc tagad?", mēs parasti sakām, ka mēs dusmāmies ar Dievu (ja mēs esam ticīgie) vai pasaulē.

Sarunas

Mums ir arī kopīgi, ja mēs saskaramies ar apzinātu vai neapzinātu ideju "Mēģiniet kaut ko darīt, lai atgūtu dzīvi, kas ir vērts dzīvot viņa prombūtnes laikā". Mēs pat varam domāt par tikšanos ar mūsu mīļajiem vai jebkuru citu veidu, kā atlikt nāvi.

Šeit mēs cenšamies vienoties ar domu, ka mums ir augstāka vara (Dievs vai citas koncepcijas), mēs lūdzam vairāk laika vai iespēju pateikt tiem, kurus vēlaties, ka mēs neesam teikuši dzīvē.

Depresija

Visbeidzot, nāk tā vieta, kur mēs saprotam nāvi, jo ir sajūta, ka tiek iesprostoti vai palēnināti, kā arī ārkārtīgi skumji. Tas ir posms, kurā mēs saucamies bez diskriminācijas un mēs nespējam tikt galā ar mūsu dzīvi.

Pieņemšana

Iespējams, ka laika gaitā mēs sapratīsim, ka nāve ir neatgriezeniska un ka tā ir labākais veids, kā atcerēties tos, kas vairs nav, un kas mēs tik ļoti mīlamies, izsauc viņu smaidu.

Veicot mūsu sirdīs to cilvēku smaidu, kuri vairs nav

Zaudējumus nevar uzskatīt par pārvarēšanu vai pārvarēšanu, Tas ir paredzēts, lai atteiktos no realitātes, kas to pavada un atkāpjas "Aizmirstiet" nepiederošajiem cilvēkiem. Lai to panāktu "Pieņemt nāvi kā dzīves daļu" ir nepieciešams, lai mēs ļautu sevi sajust un ka mēs paši nepiespiežam "Atgūt" ātri.

Laiks, zaudējumu izjūta un tās rituālisms tādā veidā, kas mums ir saprātīgs, ir nepieciešams, lai ļautu mums dzīvot mūsu dzīvē. Tādējādi, par katru zaudējumu, kas mums ir mūsu dzīvē, mums ir jāļauj sevi godināt mūsu atmiņās un pielāgot tās personīgā veidā.

Atnāks laiks, kad, protams, atceros to smaidu, kuri vairs nav jūsu atmiņa, kas mākoņo mūsu prātu, bet palīdz mums saprast, ka, lai gan viņi vairs nav fiziski, mēs vienmēr tos nogādāsim sirdīs.

Tiem no jums, kas vairs nav šeit, mēs palaidīsim jūs, es paskatīšos uz debesīm, un es cenšos jūs redzēt tik daudzās zvaigznēs, uz kurām jūs neredzat ēnas, es zīmēju jūsu seju mākoņos, ko es redzu garām. Lasīt vairāk "