Smaids ir iedvesmas audekls

Bērns smejas līdz pat 400 reizēm dienā, taču jautrākais pieaugušais nepārsniedz 100 reizes un vidējais rādītājs ir no 20 līdz 30 reizēm. Tā kā mēs turpinām izpildīt gadus, mēs to darām, smiekli un smaids izzūd no mūsu dzīves, neraugoties uz ieguvumiem un, starp citu, mēs mācāmies izlikties, nevis parādīt mūsu skumjas.

Daudzos gadījumos mēs slēpjam savas jūtas ar smaidu, sakot, ka nekas nenotiek, kad patiesībā mēs esam skumji, bet mēs neuzdrošinām paskaidrot, kāpēc un mēs domājam, ka ir vieglāk smaidīt, nekā izskaidrot mūsu skumjas citiem cilvēkiem.

"Es domāju, ka to sauc par skaistumu, dzīvo tikai smaidā."

-Leo Tolstojs-

Pat pirms dzimšanas bērni smaida. Kā liecina Japānas zinātnieku komanda 2012. gadā, kas ar ultraskaņas tehniku ​​ierakstīja 62 minūtes līdz 31 auglim, un redzēja, ka šajās 62 minūtēs bija 51 smaids, ar vidējo ilgumu 3,21 sekundes. Šādā veidā, tika pierādīts, ka pat pirms dzimšanas mēs varam smaidīt.

Kā atšķirt viltus smaidu, kas slēpj skumjas

Laika gaitā tika veikti dažādi pētījumi. 1862. gadā franču neirologs Duchenne Boulogne veica pētījumu, kurā viņš secināja, ka viltus smaids ietver tikai mutes un lūpu muskuļus, bet sirsnīgs smaids arī aktivizē acis aptverošos muskuļus.

1973. gadā psihologs Paul Ekman veica eksperimentu, kurā bija 30 fotogrāfijas no 14 dažādu kultūru cilvēku sejām, izsakot 6 primārās emocijas (prieks, bailes, pārsteigums, skumjas, dusmas un riebums) un nonāca pie secinājuma. ka vairums priekšmetu vienādi saista emocijas, īpaši prieku.

Pavisam nesen, Vairāki zinātnieki no Masačūsetsas Tehnoloģiju institūta (MIT) 2012. gadā izstrādāja sistēmu, lai nošķirtu viltus smaidu no autentiska.. Šim nolūkam viņi lūdza brīvprātīgo grupu pirmām kārtām pārdomāt vilšanos, pēc tam, kad viņi aizpildīja tiešsaistes veidlapu, kas īpaši izstrādāta, lai izraisītu vilšanos (aizpildot pieprasītos laukus un noklikšķinot uz "Pieņemt", visa informācija tika izdzēsta), un Visbeidzot, viņi redzēja video, kas parādīja jauku izskatu.

Pirmajā gadījumā, kad izlikās vilšanās, 90% dalībnieku nesmaidīja. Tomēr otrajā gadījumā 90% smaidīja, neraugoties uz vilšanos, un trešajā ar bērnu video, viņi arī smaidīja visvairāk. Atšķirība ir tāda, ka neapmierinātības smaids ir daudz momentānāks nekā laimes smaids.

Turklāt iesaistītie muskuļi ir dažādi, patiesībā smaidot tos muskuļus, kas pacels vaigus un grumst acis ap acīm..

"Smiekli ir ārkārtīgi relaksējoša, tā ir lieliska meditācija. Ja jūs varat pilnīgi smieties, ja jūs varat smieties ar pilnību, jūs ieejat ne-prāta telpā, bez laika. Prāts loģiski dzīvo uz cerībām, smiekli ir kaut kas, kas nāk no ārpuses. "

-Ošo-

Kāpēc mēs slēpjamies aiz smaida

Aiz viltus smaids jūs varat atrast dažādas motivācijas. Viens no visbiežāk sastopamajiem ir bailes parādīt savas jūtas, kad mēs esam skumji vai slikti. Šādās situācijās mēs jūtamies neaizsargāti, un mūsu izjūtu iznomāšana un izskaidrošana ir sarežģītāka nekā vienkārši smaidot.

Citos gadījumos, mēs smaidām slēpām mūsu skumjas, nav cietis citai personai. Mēs neapzināmies, ka šis viltus smaids dod mums prom, un tas var kaitēt gan pašiem, gan personai, kuru mēs smaidām, kad patiesībā mēs esam skumji.

Patiesi smaida spēks

No ļoti jauniešiem mēs apgūstam varu, kas var smaidīt, un to ietekmi uz citiem cilvēkiem. Bērns savā tēva vai mātes smaidu interpretē kā uzticības zīmi, ka viņš dara pareizi vai ka nav briesmu. Šajā ziņā Amerikas Savienotajās Valstīs 1957. gadā tika veikts eksperiments, kurā vairāki bērni tika novietoti uz caurspīdīga stikla virsmas malas, kas izvirzīta uz noteiktu augstumu, ko sauc par "vizuālo klints"..

"Dzīve ir pilna ar vientulību, ciešanām, ciešanām, skumjām, un tomēr tā ir pārāk ātra."

-Woody Allen-

Bērniem bija sajūta, ka, iziet cauri caurspīdīgajai virsmai, viņi nonāktu tukšumā. Otrā galā viņu mātes un daži pasmaidīja, bet daži to nedarīja. Tiem, kas smaidīja, viņu bērni pārvarēja bailes un šķērsoja virsmu. Pārējie bērni, kuru mātes nesmaidīja, nevēlējās šķērsot šo virsmu.

No otras puses, starp pieaugušajiem vīriešiem un sievietēm ir arī nenoliedzama vara, kas iegūta no smaida. Patiesībā 2001. gadā tika veikts pētījums, kas parādīja, ka cilvēki ir 10% biežāk uzticami kādam, kas smaida. Visbeidzot, 1985. gadā tika pierādīts, ka sievietes sievietēm palielina pievilcību par 40%.

Uzziniet, kā katru dienu atrast prieku "Kas ir prieks un kā es to atrastu?" Šis ir jautājums, ko mēs tērējam, cenšoties atbildēt. Šajā rakstā mēs jums palīdzēsim atbildēt, atklāt to! Lasīt vairāk "