Revenge tiek pasniegta aukstā?

"Revenge ir ēdiens, kas pasniedz aukstu," saka tautas teiciens, bet Vai mums patiešām ir labi atriebties kādam? Kad kaut kas slikts notiek mums (vai mīļotajam), mēs varam domāt, ka vienīgais veids, kā aizvērt šo lietu, ir atjaunot atriebības radīto kaitējumu. Un tas tā nav.

"Revenge ir tikai jūsu brūču pierādījums, izliekoties, ka tas padarīs jūs vājāku pret citiem"

-Anonīms-

Atriebības slāpes

Mēs visi esam pieredzējuši, vismaz vienu reizi mūsu dzīvē, ka "atriebība par atriebību" tas parādās, kad viņi mūs sāp, kad netaisnība ir izdarīta vai kad mēs esam pazemošanas upuri. Šķiet, ka ir vieglāk uzkrāt naidu un vēlēties atriebties, nekā mācīties piedot.

Vēl viens no tautas izteikumiem, kas ir saistīts ar atriebību, ir: "Acs acīm, zobs zobam". Mēs varētu arī runāt par vienu, kas saka: "acs acīm, pasaule iet aklā". Un tas ir pilnīgi taisnība. Ja mēs uzskatām, ka mums ir tiesības uz pretpasākumu pret kaitējumu, mēs nekad nejūtamies labāk. Tāpēc, ka ka rīcība neatrisina lietas, bet padara tās sliktākas.

Gadsimtiem ilgi atriebība ir runāta par kaut ko neapzinātu un negatīvu vienlaikus. Protams, jo, lai piedzīvotu šo vēlmi hit, atbildēt, atgriezties vai "samaksāt" to, kas kaut ko darīja tas pārsniedz tiesiskumu, vismaz taisnīgumu, kas piešķir objektīvu. Mēs uzskatām, ka, izpildot, atbildot, pārdomājot vai veicot maksājumus, mēs jutīsimies labāk, lai gan tas ir ļoti tālu no realitātes.

Konfūcijs paskaidroja, kāpēc atriebība ir slikta ar frāzi, kas ir vērts zināt: "Pirms sākat atriebties, izrakt divus kapus". Viens ir personai, no kuras mēs gribam atriebties, un otrs - par sevi

Mēs neapzināmies atriebības atriebības dēļ, jo tas ir dziļi un viscerāli instinkts. Ir pierādīts, ka kaut kas instinktīvs ne vienmēr rada labu ostu, jo tas neļauj mums skaidri domāt.

Revenge ir aizsargājoša funkcija

Sociologi, kas analizē cilvēku uzvedību vēstures gaitā, saka, ka atriebība ir aizsargājoša funkcija sabiedrībā. Tas nozīmē, ka tas varētu būt viens no daudzajiem aizsardzības mehānismiem, kas mums ir "katalogā", lai nesaskartos ar to, kas patiešām notiek, vai lai izvairītos no konfrontācijām, kur varam sabojāt vairāk.

Izņemot dažus izņēmumus, atriebība nedod labumu, bet kalpo, lai radītu sāpes citiem un sev. Un ir labi zināt, ka "atriebība" nav sinonīms "taisnīgumam", jo pirmais slēpj negatīvas jūtas (piemēram, naidu vai aizvainojumu), bet otrais ir saistīts ar vainas samaksu, kam ir sods saskaņā ar izdarīto darbību. utt..

Atriebības mērķis nav kompensēt nodarīto kaitējumu, bet gan ciest citu. Mēs uzskatām, ka tādā veidā mēs jutīsimies labāk, ka otras sāpes mazinās mūsu bēdas. Nekas tālāk no realitātes

Ja esat piedzīvojis atriebības apdrošināšanu, jūs to varat apstiprināt pretuzbrukuma beigās jūs neesat justies laimīgi, varbūt tajā laikā mazliet atvieglots, bet neapmierināts. Kāpēc? Tā kā atriebība mums neatgriežas pie pagātnes un brūces, ko tās ir izraisījušas, mēs tikai izārstējam, ļaujot aiziet, piedodot un gaidot.

Pēc dažiem pētījumiem Harvardas un Virdžīnijas universitāšu psihologi bija pārliecināti ka tie, kas vēlas vai meklē atriebību, koncentrējas uz negatīvām jūtām, piemēram, naidu un dusmām. Kad viņi paši ir atriebušies, šī sajūta nemazinās, bet palielinās, kļūstot par "apburto loku" - stāstu par nekad nebeidzamu.

Tātad secinājums mums būtu jāzina, ka atriebība ne tikai sāp mums, bet arī pašiem. Ja mēs barosim atriebības slāpes, mēs uzkrāsim negatīvas jūtas, kas var radīt daudz vairāk sāpju. Tāpēc, derēt par atriebību, vienmēr zaudējot. Nav svarīgi, vai apakštase tiek pasniegta aukstā vai karstā, tā galu galā nokrīt smagi.

Revenge neizārstē; piedod, jā

Revenge neārstē radītos zaudējumus. Kā jau minēts, tas tikai palielina dusmu līmeņus, pat pēc tam, kad mēs iztērējam savu "parādu". Viņi mūs ir ievainojuši un esam ievainoti. Kaitējuma radīšanas augļi nekad nebūs labklājība, bet, lai atvērtu vairāk emocionālo brūci, kas mums jau bija.

Piedošana, mācīšanās piedot, dziedina. Tas dziedina mūs un dziedina mūs. Daudzi cilvēki interpretē piedošanu kā "bēgšanu no bikses" vai ļaujot izlaist pazemojumu. "Viņš mani sāpināja un neko nedarīja, lai ļautu viņam uzvarēt un izkļūt ar to.", mēs bieži klausāmies.

Mācīšanās piedot nozīmē saprast, ka citi var rīkoties nepareizi. Viņi var kļūdīties un sāp mums. Piedošana arī nozīmē, ka no kritušajiem kokiem nav vairāk koksnes. Taču tas nozīmē arī ņemt vērā un rīkoties atbilstoši. Ko tas nozīmē? Novērst mūs, bet ne atriebties. Ja kāds mums nodara kaitējumu, mēs būsim uzmanīgāki pret nākotnes uzbrukumiem, bet mēs neaizmirsīsim sevi.

Un galvenais, lai piedotu, ir harmonijā ar sevi. Kā tas ir Echeburúa (2013), Basku zemes universitātes psiholoģijas profesors: "Piedošana var būt pozitīva psiholoģiska ietekme uz cietušo: nedzīvot mocībā, kratīt pagātnes jūgu, uzlabot veselību, samierināties ar sevi un atgūt iekšējo mieru".

Acis acīm un pasaulei būs akls Mēs visi esam darījuši kļūdas, un vienmēr būs kāds, kurš mums nav izdevies, bet „acs par acīm” nekad nenonāks. Lasīt vairāk "