Dzīve ir grūti visiem

Vai esat kādreiz domājuši, kāpēc dzīve ir sarežģīta? Kāpēc bieži vien tas, ko mēs fantāzējam, diez vai ir izpildīts, un ja tas tā nav, tad kā mēs to iedomājām? Dažreiz mūsu prāts rada mūsu emocionālo ciešanu sajūtu. Tagad, vai dzīve ir grūti visiem vai tikai dažiem?

Patiesība ir tāda, ka viss ir atkarīgs no perspektīvas, kurā tiek novērota pasaule, un attieksmi pret rutīnu. Mēs varam atrast emocionālas ciešanas dažādās formās un izmēros. Varbūt mēs uztraucamies pagātnē vai nākotnē. Mēs varam būt dusmīgi vai skumji, justies garlaicīgi, uzsvērti, būt apgrūtināti ar fiziskām sāpēm ... Svarīgi ir tas, ko mēs darām ar šo sajūtu virkni.

Cilvēkam ir grūti dzīvot

Varbūt problēma ir tajā mēs neesam attīstījušies, lai būtu laimīgi. Dabas atlasei ir mērķi. Starp tiem ir veiksmīgi reproducēt, kas nozīmē izdzīvot laiku, kas nepieciešams, lai saprastu, atrastu partneri un pēc tam palīdzētu mūsu bērniem izdzīvot.

Dabas atlase un citi dabas spēki neuztraucieties, jo mēs baudām dzīvi. Mūsu laime viņiem nav svarīga. Tomēr tas skar mūs, nevis mazliet.

Ir loģiski, ka mēs gribam, lai mēs varētu baudīt mūsu dzīvi, kamēr mēs esam šeit. Šķiet, ka tas neprasa pārāk daudz, lai gan ir nepieciešama arī cilvēces izdzīvošana. Bet realitāte ir tā mēs nepārtraucam cīnīties, cīnīties, lai būtu laimīgi. Daudzi cilvēki uzskata, ka dzīve ir sarežģīta, to bieži novēro psiholoģijas birojos, ielās, mājās utt..

"Varbūt problēma ir tā, ka mēs neesam attīstījušies, lai būtu laimīgi".

Nav neviena drauga, partnera vai radinieka, par kuru mēs nezinām dzīvību kā a emocionāls izaicinājums. Tas liek domāt, ka dzīve nav rožu ceļš, daudz mazāk.

Vai mēs esam kļuvuši nelaimīgi?

Noteiktā nozīmē jā. Kā mēs komentējām, kas ir dabiska izvēle ir sugas izdzīvošana. Daži instinkti un intelektuālās spējas, kas palīdzējušas cilvēcei kopumā, ir radījušas arī zināmas sekas, kas mums kā indivīdiem ir diezgan negatīvas.

Un tas, ka mūsu domas nav mainījušās pārāk daudz, jo parādījās homo sapiens. Šis hominīds izmantoja savas smadzenes, lai darītu visu veidu brīnišķīgas lietas, kas veicināja izdzīvošanu.

Homo sapiens domāja abstraktā veidā, plānoja nākotni, radīja jaunus risinājumus problēmām un tirgoja savus kaimiņus. Bet ne viss notika pirms vairākiem miljoniem gadu.

Smadzenes arī homo sapiens. Viņi bija noraizējušies par lauvām, rhinos un nīlzirgiem. Viņi bija skaudīgi par saviem kaimiņiem, kuri dzīvoja lielākās alās, un karstās dienās viņi apgalvoja, lai redzētu, kurš meklēs ūdeni. Homo sapiens kļuva uzbudināms, kad bija auksts un līst. Viņš atcerējās, cik labi viņš bija zem saules. Viņš bija traucēts, kad koki nesaņēma augļus, un kukaiņu kāpuri bija niecīgi.

Pat tad, kad viss noritēja labi, homo sapiens domāja arī par lietām, kas bija nepareizi pagātnē un tajos, kas nākotnē varētu kļūt nepareizi. Tajā laikā viņiem bija lielas izdzīvošanas iespējas, tā ir taisnība, bet viņi joprojām bija noraizējušies.

Savā ziņā pēdējo četrdesmit tūkstošu gadu laikā lietas nav daudz mainījušās. Mūsu smadzenes mums joprojām rada daudz galvassāpes (nekad nav labāk teikts).

Varbūt mēs esam pārāk gudri, lai lietas būtu labi

Kā cilvēks, ne tikai baudot prieku un izvairoties no sāpēm, mums ir citas fakultātes, kas ir padarījušas mūsu izdzīvošanu iespējamu. Ar sevi, mūsu maņu orgāni ir diezgan neefektīvi, ja mēs atrodamies pamestos dabas vidū.

Tas, kas mums ir, ir ārkārtas spēja saprast un plānot. Šī spēja ļāva mums izdzīvot savvaļas pasaulē "domāšana". Mūsu senči ņēma mūs uz planētas dominatoru (un iznīcinātāju, ja mēs neesam uzmanīgi) pozīciju.

Tomēr spēja domāt bieži padara mūs nelaimīgos. Pārdomu un plānošanas akti, kaut arī tie ir noderīgi, ir mūsu emocionālās ciešanas cēlonis. Atšķirībā no citiem instrumentiem mēs nevaram tos atstāt malā, kad mums tie nav vajadzīgi.

Doma liek mums uztraukties par nākotni, jūtaties nožēlu par pagātni un pastāvīgi salīdziniet sevi ar citiem. Galu galā, caur mūsu prātu, mēs dzīvojam grūti.

Doma ir atbildīga par dzīvības sarežģīšanu

Mūsu pastāvīgā domāšana padara ļoti sarežģītu būt patiesi apmierinātam vairāk nekā īsā laika periodā. Dzīve ir sarežģīta, jo domāšana var padarīt neiespējamu baudīt labu maltīti, koncertu vai aizmigt, kad nakts krīt.

Mūsu domas var likt mūsu jūtām uzsākt nepārtrauktu amerikāņu kalniņu. Saskaņā ar mūsu domām, emocijām viņi nospiež mūsu noskaņojumu uz augšu vai uz leju.

Un šodien mēs esam gudri, draudzīgi un veiksmīgi, un rīt mēs esam neveikli, noraidīti vai neveiksmīgi. Visvienkāršākais mūsu prāta novērojums var atklāt, ka mēs esam kompulsīvi domātāji.

Varbūt jūs uzdodat sev šādu jautājumu: Vai mēs varētu pārtraukt domāt par laimīgākiem? Tas ir jautājums. Mēs nevaram pārtraukt domāt par dzīvi vieglāku, pBet mēs varam iemācīties paciest un pieņemt mūsu domas. Un tas ir, ka dzīve ir sarežģīta ikvienam, bet mēs visi varam to nedaudz atvieglot, ja mēs to apmācām.

Skumjas nav sliktas, tas ir tikai slikts redzējums. Cik reižu jūs esat teicis: "Vai neesat skumji", kad tas ir tikai skumji, kā tu esi? Kas notiek ar skumju, ka tik daudz nepatīk tie, kas necieš? Lasīt vairāk "