5 emocionālās šantāžas formas

Emocionālā šantāža. Dažreiz mēs dzīvojam ļoti atšķirīgos līmeņos: tie radinieki, kas spēj sevi upurēt, lai paplašinātu savus tīklus pār mums, draudzības, kas manipulē ar mums, lai sasniegtu savus mērķus.

Mēs varētu skaidri pateikt, ka emocionālā šantāža ir toksiskuma un meistarības māksla. Sibylline domēns, kurā viņi izmanto mūsu mīlestību un pat mūsu mīlestību, lai sasniegtu mērķi un uzturētu mūs cieši pie personas, kas izdara šantāžu.

Vai esat kādreiz dzīvojis? Tas ir iespējams Ja tā, tad jums būs jūtama lēna un uzbudinoša sāpju tāda rīcība, kuras sākumā mēs jūtamies bezpalīdzīgi. Kā mums liegt? Y Lielāko daļu laika tas ir mūsu pašu pāri, kas prasmīgi izmanto šos uzvedības veidus.

Mēs nododam, pakļaujamies un ievērojam, jo ​​mēs vēlamies šīs mākslas izpildītāju, ļaujot tam mazliet mazināt mūsu pašcieņu kā klintīm pret jūras uzbrukumu, kā mazs burāšanas laiva, kas pazudusi horizontā. Tas ir ne tikai uzbrukums mūsu emocionālajai integritātei, bet arī mūsu veselība ir ļoti nopietna un bīstama.

Emocionālā šantāža un veselība

Izmaksas, ko mēs maksājam pirms katra pārskaitījuma, ir milzīgas. Katrā emocionālajā šantā, neapšaubāmi parādās kauns un vaina. Mēs skatāmies spogulī un jautājam sev, kāpēc mēs esam devuši ceļu. Mēs apzināmies, ka mums ir jārīkojas, bet tomēr atkal mēs esam iekļuvuši slazdā, izsmidzinot.

Nezinot to, mēs, iespējams, esam to piedāvājuši "Mārciņa" tik tuvu sirdij, kas pieprasīja Shylock raksturu "Venēcijas tirgotājam". Y rodas šaubas. Cilvēkiem ir mūsu pašu vērtību sistēma, papildus tiem iekšējiem solījumiem, kurus mēs katru dienu darām: "Es vairs netiktu apmānīts", "tas būs pēdējais laiks"..

Un tomēr tas notiek vēlreiz. Mūsu pašapziņa un godīgums kļūst par asaru ēnu un paši maldināšana, mēs zaudējam savu iekšējo kompasu un gandrīz neapzinoties to, pirmie simptomi ierodas.

Turpinājās galvassāpes. Skeleta-muskuļu problēmas, tās, kas saspringušas muguru, kaklu, tādas pašas sāpes, kas neļauj mums tikai gulēt. Izsitumi vai nelielas ādas problēmas parādās, reaģējot uz augstu stresa līmeni.

Kad kortizola līmenis asinīs palielinās, tas arī maina mūsu asinsrites un sirds sistēmu, parādot klasisko tahikardiju, aizrīšanās vai pat reiboni..

Pēkšņa svīšana, sausa mute, aukstas rokas, gremošanas problēmas un būtībā, nepārtraukta nogurums būtu skaidrs simptoms, ka kaut kas nav labi, ka šis prāta-ķermeņa savienojums jau ir pārvērsts tajos psihosomatiskajos simptomos, kurus mums nevajadzētu aizmirst.

Tikai viens fakts, kas jāpatur prātā. Saskaņā ar medicīniskajiem datiem gandrīz 25% mūsu fizisko traucējumu ir psihosomatiskas izcelsmes. Tas nozīmē, ka mūsu dzīvē ir jomas, kurās mums jārīkojas un jārisina tādā mērā, cik tas ir mūsu rokās.

Psiholoģiskās manipulācijas metodes, kuras jūs varētu būt par atklāšanas upuri, nav viegli. Šie cilvēki pilnveido manipulācijas paņēmienus. Bet kā viņi spēs tikt galā ar jums bez jums pamanījuši? Lasīt vairāk "

5 emocionālās šantāžas veidi

Tālāk, mēs sniedzam jums īsu kopsavilkumu par galvenajiem emocionālās šantāžas veidiem ka mēs varam dzīvot Ir vērts tos paturēt prātā.

1. Vilcēji

Iespējams, ka jūs kādreiz esat sastapies ar personu ar šīm īpašībām. Principā tie parasti ir ļoti pieprasīti vīrieši vai sievietes, ļoti laipni un mazumtirgotāji. Viņi atbilst katram pieprasījumam un zina, kā būt ļoti burvīgiem. Viņi parasti izklaidē mūs un ir pirmie, kas kaut ko dara mums.

Bet esiet uzmanīgi, jo viss ir par cenu: katram labumam un katrai detaļai ir jāmaksā un viņi to mest. "Es jums to samaksāju", "Jūs tagad nevarat atteikties ļoti labi zināt visu, ko esmu jums upurējis"..

2. Attiecību upuri

Neapšaubāmi, cietušais ir viens no visizplatītākajiem emocionālās šantāžas veidiem. Viņi mūs izmantos kā visu savu nelaimju mērķi un cēloni, manipulēt ar negatīvām emocijām viskaitīgākajā veidā.

"Ja es tagad esmu nepareizi, tas ir tāpēc, ka viss, ko jūs darāt ar mani, par savu uzvedību, par jūsu vēlmi vienmēr atstāt mani vieni", "Jums ir īpaša spēja pazemot mani, es nezinu, kā jūs to darāt". Tie ir nelieli šīs manipulācijas piemēri, tā ir skaidra psiholoģiska vardarbība.

3. Klusie sodi

Ļoti smalks, kluss sodītājs ļoti emocionāli izdara emocionālu šantāžu. Šajā gadījumā, viņi velk mūs uz ļoti nestabilu nestabilitāti, kur tas maksā, lai reaģētu, jo būs brīži, kad viņi mūs paaugstinās un brīžus, kad mūs pazemo.

Mēs nezinām, ko gaidīt. Dienas, kurās jūs esat visa jūsu dzīve un brīži, kad jūs varat ciest tādas frāzes kā šādas: "Jūs domājat, ka esat visatbilstošākā persona pasaulē un patiesībā neesat nekas. Jūs esat vājākais un smieklīgākais cilvēks, kuru esmu kādreiz izpildījis. Tu mani tikai nesa. Esiet uzmanīgi, rīkojoties un rīkojieties pēc iespējas ātrāk.

4. Self-punchers

Klasiskā manipulatora vai emocionālā manipulatora profils. Mēs esam pārliecināti, ka viņi jums zvana. Cilvēki, kas bieži nāk klajā ar šādām izpausmēm: "Ir skaidrs, ka vairs mani nemīl, tāpēc jūs mani nododat un tu dodies kopā ar draugiem". "Es redzu visu, par ko man rūp, jūs neesat mani aicinājis. Ir skaidrs, ka jūs vēlaties mani nogalināt un šīs attiecības. Tieši tāpēc jūs devāties uz šo vakariņu ar saviem klasesbiedriem..

Ir ļoti iespējams, ka pēc šo vārdu uzklausīšanas mēs cenšamies viņus pārliecināt, ka tas tā nav. Un, ja jūs to darāt, ja jūs, piemēram, atsakāties no darba vakariņām, otra persona būs uzvarējusi vēlreiz. Ja jūs atdosiet savu pašcieņu, jūs zaudēsiet. Ir vērts ņemt vērā. Jūsu labad, jūsu veselībai.

5. "Tikai nedaudz vairāk"

Viņi savā labā izmanto sociālo psiholoģiju, kas pazīstama kā "stāvot pie durvīm".. Viņi ir cilvēki, kurus mēs viņiem darām par labu, un paldies mums neprasīt nākamo. Tie ir aizsargāti, ka tas ir tikai nedaudz vairāk vai arī tas, ko mēs esam darījuši citā laikā.

Pievienojiet savus pieprasījumus ar skumjas žestiem, mēģināt parādīties vājāk, nekā tie ir, vai ka viņu pieprasītais labums šķiet vajadzīgāks, nekā tas ir "Jūs zināt, ka, ja tas nebūtu nepieciešams, es to nelūgtu".

Pieklājība image: Talía, Mark L.

Jūsu neaizsargātība aug, kad jūs upurējat savu būtību Kad jūs upurējat savu būtību, jūs esat neaizsargāti pret manipulācijām, izspiešanu, ļaunprātīgu izmantošanu. Jūs nezināt, ko vēlaties, vai kur doties bez atkarības. Lasīt vairāk "