Emocionālās glāstīšanas dvēsele ir labākais ēdiens

Emocionālo glāstu māksla pārsniedz vienkāršu fizisko kontaktu. Tas ir, lai glāstītu dvēseli ar acu uzmetienu, tas ir, sirsnīgi runāt bērnam, lai pateiktu „es esmu lepns par jums”, tas ir „es jums prātā, es cienu jūs un es tevi mīlu”, tā ir mūzika, kas iedrošina mūsu emocionālās smadzenes iemācīties novērtēt viens otru.

Ēriks Berme, psihiatrs un Transakciju analīzes dibinātājs, noteica emocionālas gandarījumu kā pamata atzīšanas vienības, kas pirmām kārtām cenšas stimulēt cilvēkus. Mēs runājam par darījuma veidu, gudru apmaiņu kur kāda veida valoda, kas darbojas kā īsts ēdiens šai delikātajai psihoemocionālajai visumam, kas uztur un definē mūs, ir ierakstīts.

"Un es esmu nonācis pie secinājuma, ka, ja rētas māca, arī glāstījumi".

-Mario Benedetti-

Tomēr mēs daudz aizstāvam savu neatkarību vai gadījuma prieku par vientulību, cilvēki ir sociālās būtnes pēc būtības un izdzīvošanai, augt laimei un drošībai, mums ir vajadzīgs šāda veida stimuls: emocionāla glāstīšana. Tomēr, un šeit nāk patiesā problēma, šodien mēs joprojām esam pazemīgi emocionālās pasaules skolēni.

Jo, kā mēs jau zinām, tur ir tādi, kas šo enerģiju un testamentus atbrīvo no tā, ko sauc par savstarpīgumu, tur ir arī tie, kas kādu iemeslu dēļ domā, ka tie nav cienīgi, lai tos saņemtu, un, protams, ir daudz kvalificētu negatīvu emocionālu gandarījumu arhitekti, kas tiek izpildīti ar sarkasmu, nicinājumu un vienaldzību.

Tas pats, ko bērns saņem, ja viņa vecāki to neapmeklē vai vērtē, tas pats, ko cilvēks uzskata, kad viņš nesaņem mīlestību no sava partnera. Tēma ar daudzām niansēm, ko mēs vēlamies padziļināt ar jums.

Emocionālā glāstīšana, kas apdraud izzušanu

Mīlestībai, kā arī cieņai, nav nepieciešams fizisks kontakts, lai pierādītu vai apstiprinātu. Piemēram, emocionālā glāstīšana darbavietā tiek īstenota arī ar šo vadītāju, kurš deleģē uzticību saviem darbiniekiem, kas tos nostiprina vai novērtē ar apbrīnu, cieņu un pateicību. Faktiski, kā teica Berme, šāda veida akti veido katra sociālā akta pamatvienību, kurai katram no mums vajadzētu zināt, kā pieteikties.

"Izglītojiet prātu, neizglītojot sirdi, tā vispār nezina".

-Aristotelis-

Jo plašāks ir emocionālo gandarījumu repertuārs, ko mēs veltām citiem un, savukārt, saņemam no pārējiem, bagātāks un prasmīgāks būs mūsu līdzāspastāvēšana. Tomēr šajā sabiedrībā tā ir iemācījusies mūsdienu zināšanas spēja savienoties ar skatienu ir nedaudz zaudēta, veikt verbālu pastiprināšanu, lai piedāvātu pareizo vārdu vajadzīgajā laikā. Tagad, Emocijas ir mūsu lielie sarunvalodas pastiprinātāji, un tie, kurus mēs dažreiz pievēršam pārmērīgi.

Mums jāspēj attīstīt emocionālu ekoloģiju, lai paaugstinātu ilgtspējīgākus scenārijus attiecībā uz atzīšanu, savstarpīgumu, empātiju un cieņu. Bērniem, piemēram, nav vajadzīga tikai emocionāla glāstīšana no savas ģimenes. Arī skolai un pedagogiem vajadzētu būt intuitīviem šāda veida pastiprinājumos, lai apturētu izmērus kā bieži, kā vilšanās, izolācija vai nedrošība.

Tāpat arī organizācijām un uzņēmumiem vajadzētu būt iespējai radīt labvēlīgākus apstākļus, kur atzīšana un vērtība cilvēkkapitālā, stimulē radošuma un produktivitātes beigas..

"Funkcionālais stulbums": lielais pieprasījums daudzos uzņēmumos Cik tas mums maksā, lai to skaļi izrunātu, tas ir pierādījums: līdz pat šai dienai funkcionālā stulbums joprojām ir galvenais mehānisms daudzās organizācijās. Lasīt vairāk "

Izdarot sevi, glāstot citus

Emocionālajam glāstam vajadzētu plūst starp mums, piemēram, silta vēja placiditāti kas notiek šeit un tur vasaras vakaros. Klusumā, apgaismojot to, kam tas ir nepieciešams, dodot spārnus tiem, kas ir nokrituši, velkot smaidiņus, kas pirms brīža jutās rūgtumā.

Claude Steiner, slavenās grāmatas "Emocionālā izglītība" autors, pievērsās tādam aspektam, kas ir vērts ņemt vērā: tāpat kā ir cilvēki, kuri nezina, kā piedāvāt emocionālu glāstu, ir arī tie, kas vienkārši neuzskata, ka viņi ir pelnījuši tos. Viņi ir cilvēki, kas jebkurā laikā un kāda iemesla dēļ pārtrauca sevi glāstīt, tas ir, pārtrauca sevi novērtēt, barojot viņu pašcieņu.

Šis uzvedības veids iekļaujas tajā, ko sauc par "trūkuma likums", tas ir; Nepieprasiet pozitīvus gandarījumus un neaizmirstiet negatīvas simpātijas, kad patiesībā mums visiem vajadzētu dzīvot šajā pretējā pasaulē, ko regulē "pārpilnības likums", proti:

• Piedāvā pozitīvas simpātijas.

• Pieņemiet pozitīvas simpātijas.

• Spēj lūgt pozitīvas gandarījumu.

• Spēj atteikties no negatīviem gliemežiem.

Māksla zināt, kā īstenot emocionālās rūpes praksē

Emocionālās glāstīšanas pirmām kārtām ir vērtēšanas meistarība. Lai novērtētu kādu, lai parādītu viņiem "tu esi man, tu esi svarīgs".

Šī acīmredzamā atzinība, pateicoties komplimentam, paldies vai pat ar mierinājumu, dod priekšroku šīs personas pašvērtējuma, kā arī viņu sadarbības sabiedrībā apstiprināšanai: mēs visi uzvaram.

Tomēr tas ir jāzina, emocionālajam glāstam ir tumsā puse. Šeit mēs vairs nerunājam par mākslu, bet par agresiju, un to pārstāvētu šādas darbības:

• Izmantot emocionālas glāstus kā psiholoģiskas manipulācijas veidu.

• Izmantot liekulību kā līdzekli spēka īstenošanai vai mērķa sasniegšanai.

Tomēr un par mūsu mieru, cilvēkiem pozitīva uzvedība ir daudz vairāk nekā negatīva. Jo galu galā tas ir veids, kā mēs izdzīvojam kā suga: piedāvājot mīlestību, maigumu, uzmanību, uzmanību ... Tātad, nekad nav sāp atcerēties, kādi ir emocionālās glāstīšanas principi un priekšrocības:

• Emocionālās glāstus var piedāvāt jebkurā laikā un vietā.

• Tie ir ekonomiski, viegli piedāvājami un rada lielas blakusparādības.

• Emocionālās glāstes ir augstākas par sociālo klasi, vecumu, dzimumu un rasi. Tas ir kaut kas universāls.

• Tie ir labākais pretlīdzeklis pret bailēm, vilšanos, šaubām un jebkādu psiholoģisku problēmu.

• Emocionālās glāstes veicina garīgo un emocionālo veselību, bez šaubām, labākā dvēsele.

Emocionālā inteliģence un tās ieguvumi veselībai Emocionālā inteliģence ir spēja uztvert, lietot, saprast un regulēt emocijas, un tā var dot svarīgu labumu veselībai. Lasīt vairāk "

Galvenais attēls ir Claudia Tremblay