Krīzes attēlo lieliskus cilvēkus

Vārds “krīze” izriet no grieķu valodas vārda "Krino", nozīmē "Es tiesāju un es izvēlos. " Šī koncepcija liecina par izvēli vai brīdi, kurā ir pārstāvētas dažādas perspektīvas un iespējas (Onnis, 1900). Tātad, mēs tos varam uzskatīt par dabiskas homeostāzes procesu starp personu un vidi. Līdzsvars tiek panākts, mainot mūsu bilances svaru vai savienojot struktūras. Tāpēc tā piedāvā iespēju veikt izmaiņas, kas piedāvā jaunus adaptācijas veidus.

Kas ir atšķirība personas vai ģimenes funkcionalitāte nav krīzes trūkums, bet gan tas, kā viņi ir saskārušies un kā tas ir veicinājis personīgo un ģimenes izaugsmi un attīstību. Ir notikumi, kas pēc to rakstura vai laika, kad tie rodas, pārsniedz resursus un rada kaitējumu.

Cilvēku krīžu veidi

Visai dzīvei katrai personai ir jāsaskaras ar virkni kritisku momentu, kurus var klasificēt dažādos veidos. No cilvēku attīstības attīstības viedokļa ir divi veidi:

• Noteikumi: dzīves cikla un sagaidāmā (laulība, darba / mājokļu meklēšana, pensionēšanās ...).
• Nav normatīva: tas attiecas uz netiešām, neparedzamām, nejaušām un negaidītām krīzēm, kas radušās dažu vai dažu notikumu dēļ. Pēkšņi parādīšanās prasa tūlītēju atbildi no personas vai personām.

Tie var būt paredzami vai nē, bet tiem visiem ir viens kopīgs aspekts: problēmu, kas viņus motivē, nevar atrisināt. Attiecībā uz garīgo veselību, krīzes rezultāti ir vienādi, taču personīgā pieredze atšķiras.

Kas nosaka krīzi?

Mēs neesam izolēti cilvēki, kuriem ir personīgas krīzes, kas ir iekapsulētas ūdensizturīgā burbulī. Faktorus, kas nosaka to attīstību, var sagrupēt trīs veidos:

• . \ T notikumi, kas izraisa krīzi.
• Ģimenes resursi: elastīgas lomas, sociālekonomiskās un funkcionālās īpašības, aprūpe, emocionālais atbalsts ...
• Sociālie atbalsta līdzekļi: ģimene, draugi, kopiena vai citi nozīmīgi cilvēki var palīdzēt samazināt kaitīgo ietekmi.

No dažādiem fokusiem, kritisko teoriju mēģina izskaidrot vitāli svarīgu notikumu teorija, kognitīvā teorija, pārvarēšanas teorija un pagātnes vēstures reaktivācijas teorija. Novack (1978, citēts Slaikeu, 1996) liecina, ka notikuma potenciāls ir iespējams krīze ir atkarīga no brīža, kad tā notiek, tās intensitāti, ilgumu un pakāpi, kas traucē personas attīstībai.

Cilvēki: elastīgas sugas

Kopš neatminamiem laikiem cilvēks atgūstas no nepārtrauktiem kariem, masveida krīzēm, katastrofām, vardarbības ... Krīzes atstāj savu zīmi, kas pāriet no paaudzes uz paaudzi, bet arī mūsu prātā un emocijās.

Kāpēc cilvēki, kuriem ir kritiska situācija, nav nopietni ietekmēti un citi? Jo viens no lielākajiem garīgās veselības problēmas ir kritisko notikumu hroniskums vai sērijas atkārtošanās, turklāt personai ir maz resursu, lai viņus saskartos.

Katra krīze ir vēstījums

Cilvēki, kuriem ir krīze, saņem ziņu. Ziņojums var tikt apstrādāts apzināti, un tiek prognozēts kā skripts personas turpmākajā dzīvē. Caplan ir ieinteresēts saprast, kā to, kas notiek ar tematu pirmajās trīs dienās, un pieredzes aprakstu ietekmē viņu kognitīvā darbība. Dyregrov saprot, ka šo elementu savienība izskaidro cilvēku adaptācijas mehānismus.

Kā mēs integrējam šo kritisko momentu stāstu, beidzot tiek prognozēts mūsu turpmākais dzīves skripts. Nav iespējams izvairīties no šāda veida sajūtas un tūlītējas nozīmes, bet vēlāk to var mainīt, izmantojot jaunus, pozitīvākus ziņojumus.

Veids, kā reaģēt uz cilvēka pamatvajadzībām pēc kritiskiem momentiem, apgrūtina vispārēja negatīva skripta izveidi. Ir svarīgi arī meklēt secinājumu, ka persona ir izdarījusi kritisko pieredzi. Runājot par krīzi, nav jārunā par upuri. Kritisko notikumu upuriem bija jāpārvalda šis notikums un jāturpina viņu dzīve. Tas ir par lieliem izdzīvojušajiem.

Bibliogrāfiskās atsauces

Van der Kolk, B. A. (2015). Ķermenis seko: smadzenes, prāts un ķermenis pārvarot traumu. Eleftheria.

Góngora, J.N. Pārdomas par krīzi Haiti: no indivīda līdz kopienai.

Góngora, J.N. Krīze, koncepcijas un procedūras.

Četri atslēgas, lai attīstītu savu izturību Krīze ir arī iespēju brīdis un nepieciešamība uzlabot sevi. Ar elastīgumu mēs iegūsim šos galvenos taustiņus. Šodien jūs atklāsiet, kā attīstīt savu izturību, spēju, kas mainīs jūsu dzīvi. Lasīt vairāk "