Emocijas ir kā svārsts

Emocijas ir kā a svārsts, Jo vairāk spēka jums ir vienā pusē, jo vairāk spēka būs impulss pretējā pusē.

Jo ekstremālākās ir mūsu domas un attieksme, jo spēcīgāks būs impulss, kas kaut kādā brīdī dosies pretējā pusē.

Gan pozitīvās lietās, gan negatīvās lietās. Piemēram, iedomājieties, ka ar jums notiek kaut kas ļoti labs. Pēkšņi jūsu dzīvē iestājas veiksmes gājiens, jūs iegūstat darbu, ko nekad neesat iedomājies, jūsu ekonomiskais līmenis pieaug kā putas, un jūs varat atļauties daudz vairāk apmierinošu dzīvi.

Ikviens būtu laimīgs, viņš svinētu, bet, ja tā nonāk euforijas galējā daļā, tā var būt kaitīga. Pat ja tas ir pozitīvs notikums, ja jūs nepaliekat kājām uz zemes, tad nokritīs, ja viss ir slikti, tas būs spēcīgāks.

Līdzsvara doma pirms šī notikuma varētu būt: “Man ir paveicies par šo veiksmi, kas man ir devusi dzīvi, es esmu laimīgs un es baudīšu visu, ko varu, bet zinot, ka tādas lietas, kā viņi nāk, var iet”.

Līdzsvars ir veselība, ne viss ir tik pilnīgs, kā arī viss nav tik slikts, vienmēr ir seja un krusts.

Kritums zaudēt kaut ko svarīgu jums, būs līdzvērtīgs euforijai, ilūzijām un piegādēm, ko esat izvirzījuši, ja ir galējības, tad to zaudēt, skumjas arī būs ārkārtīgi.

Ja jūs pārāk daudz atdodat mīlestībai, tad arī tad, ja beidzas, jūs pārāk daudz cietīsit. Lai atdotu pārāk daudz līdzekļu, lai mīļoto personu pārvērstu par dzīves centru, vissvarīgākajā lietā un lai sniegtu lielāko daļu no sevis, jo pēc tā zaudēšanas kritums būs tik spēcīgs, lai varētu nonākt depresijā.

¿Kāpēc jūs varat tik daudz krīt? Jo, kad jums bija tas, ko gribējāt, jūs nevarēja to izmērīt un nokrist līdz galam, kas pilnīgi atdod.

Emocijas ir kā svārsts, kad tas aizņem daudz spēka uz sāniem, tas aizņem tādu slīpumu, ka tad tam ir spēcīgs impulss pretējā pusē.

Ja jūs kaut ko ļoti vēlēsieties, lai kļūtu par nenovēršamu sapņotāju, tad, ja jums neizdosies, vilšanās būs milzīga. Jums vienmēr ir jāsaglabā līdzsvars gan labā, gan sliktajā.

Tagad iedomājieties pretējo. Kaut kas slikts notiek ar mums un mēs pārspīlējam lietas negatīvā veidā. Ja jūs domājat, ka viss ir briesmīgs, ka nav nekāda risinājuma vai cerības, tad, ja kaut kas pozitīvs notiek ar jums, tas var būt neproduktīvi, jo tas radīs lielu spēcīgu ietekmi un stresu par pārmērīgo prieku.

Gandrīz vienmēr, jebkurā negatīvā situācijā, ir kāda izeja. Dzīve iet apkārt, un jūs nekad nezināt, kas var notikt.

Prātā jums ir jāsaglabā līdzsvarots līdzsvars, kas nav vērsts pret negatīvo pusi, bet nav pilnīgi pozitīvs, saglabāt līdzsvaru un jūsu emocijas arī būs līdzsvarotas.

Kad jūsu emocijas nav pareizas, atcerieties, ka jūsu galvā ir līdzsvars.

Ja jūtaties slikti, tas ir tāpēc, ka jūsu bilance ir pārāk tiecas uz negatīvām un ekstrēmiskām domām. Ja jūs jūtaties uzsvērts un pārāk euforisks, nezinot, kā novirzīt labās lietas, tas ir tāpēc, ka jūsu bilance ir pārāk liela uz pozitīvo pusi un tas ir labi būt optimistiski, bet racionāli un nevis pārmērīgi.

¿Ko mēs varam darīt tā, ka EMOTIONS NEVARINA ASV?

Nepazīstiet savas emocijas: Tā ir ļoti svarīga daļa, lai nepārdomātu emocijas.

Persona visa mūža garumā piedzīvos visu veidu emocijas, (bailes, prieks, skumjas, vilšanās, drosme, nelaime, noraidīšana, sāpes, ciešanas, nožēlums, kauns, euforija, laime utt.)

Šīs emocijas ir tikai tādas, emocijas, kuras var mainīties ar dienu garām un dažādu notikumu pieredzi. Bet jūs neesat savas emocijas. Viņi jūs nepārvaldīs, ja paliksit savā racionālā novērotāja vietā.

Lai emocijas būtu veselīgas un neiekļūtu galējībās, mums ir jāpaliek citam augstākam līmenim, ir emociju novērotāji, bet nepiedaloties tiem. Tādā veidā jūs sajutīsiet tos, bet tie jūs nepārvaldīs.

No jūsu novērotāja pozīcijas jūs pieņemat visu, ko jūtat, bet jūs zināt, ka neesat savas emocijas un ka jūs varat tās apgūt, mainot savas domas un līdzsvarojot tās.

Emocijas ir kā svārsts. Lieli prieki ir devuši sirdslēkmes un lielas bēdas, tas ir vājinājis ķermeni līdz viņa slimībai.

Tāpēc ir svarīgi iemācīties palikt emociju novērošanas stāvoklī. Kad jūs esat tāds, kurš analizē un ievēro, jūs nonākat mazāk neaizsargātā stāvoklī, un lietas ietekmē mazāk, jo jūs piekrītat, ka veids, kā jūs jūtaties, ir īslaicīgs, un jūs paši nespriežat, kā jūtat, emocijas, jūs ļaujat viņiem iznākt un izteikt sevi.

Kā svārsts, ja emocijas ir daļa, kas pārvietojas no vienas puses uz otru, jums ir jāatrodas sevis svārsta fiksētajā punktā, kas ir visaugstākā daļa., vieta, kur jūs neesat iesaistīts mainīgajā emociju pasaulē, bet jūs redzat, kā viņi mainās, bet jūs esat augstākā līmenī, no kurienes jūs varat labāk kontrolēt savas jūtas un rīkoties racionāli.

Attēli laipni lūdza José Esteban Mucientes Manso un Chableproductions