Vārdi sāp tikai tad, kad jūs aprūpējat, kas viņus saka

Vārdiem ir vara ... tik daudz, ka viņi spēj radīt ļoti augstas emocionālas sāpes. Kā tad, ja mēs būtu saņēmuši triecienu, it kā tiešais uzbrukums sadalītu mūsu dvēseli un sadala sirdi tūkstoš gabalos.

Tomēr tikai šis efekts Tam būs vara, ja paši vārdi nāk no personas, kas mums ir jēgpilna: mūsu partneris, ģimenes loceklis, draugs ... . Tā ir kā pārtraukums mūsu shēmās un līdzsvarā, tā ir sajūta agresiju, kas nāk no ļoti intīmās saites.

Valodas ietekme ir pārsteidzoši izturīga. Neviens bērns neaizmirsīs sliktu vārdu, un neviena persona nevar izdzēst no sava prāta sava partnera verbālo vai komunikatīvo agresiju.

Valoda nav tikai vārdu kopums, kas saistīts ar nozīmēm, kuras mēs mantām un mācāmies sociāli un kultūras ziņā. Patiesībā, Valoda pirmām kārtām ir veids, kā sazināties un nosūtīt emocijas. Tur, kur pat tonis un sejas izteiksme, "komunikē".

Visā mūsu dzīvē mēs varam saņemt nepiemērotus, neveiksmīgus vai pat ļaunprātīgus komentārus. Tagad lielākā daļa no viņiem ļāva viņiem aiziet, un mūsu smadzenēs nav nekādu pēdu. Tie, kas atstāj zīmes un rētas, ir tie, kas nāk no mīļoto mutes.

Mēs visi glabājam mūsu atmiņas "tumšajā" pagrabā, ka briesmīgā frāze, ko mums deva tuvs radinieks. Jūs pat varat, pat šodien, ar sāpēm atcerēties dažas frāzes un dažus vārdus, ko pamudinājusi šī persona, ko tik ļoti gribējāt.

Vārdi, kas atstāj rētas

Tas ir kaut kas, kas mums jāpatur prātā neviens no mums nav atbrīvots no „nomešanas” kādā brīdī, nepietiekams vārds kas rada kaitējumu vai diskomfortu kādam. Tas var būt kaut kas precīzs. Tomēr problēma rodas tad, kad vairāk nekā vārdi, mēs saņemam no kādas kaitīgas komunikācijas un trūkuma.

Tukšie mīlestības vai empātijas vārdi rada nopietnus trūkumus cilvēkam. Tie ir vientulības un izolācijas caurumi mazajam bērnam, un viņa partnera viltības un rūgtuma trūkums viņa partnerim.

Paul Watzlawick, slavenais Austrijas psihologa komunikācijas un valodas eksperts, iepazīstināja ar interesantu teoriju, ko viņš dēvēja par "disconfirmation". Tajā tā atspoguļoja vārdu iznīcinošo spēku cilvēka komunikācijā un visbiežāk izmantotos veidus:

• Devalvācija: Šāda veida komunikācijā tiek izmantots noteikta veida vārdi, kas pirmām kārtām cenšas samazināt personas vērtību.Viņš atņem visu, ko viņš dara vai saka, izmantojot valodu, kas diskreditē un mazina visu viņa figūru, visu viņa būtību. Tas ir patiešām destruktīvs.

• Diskvalifikācija: šajā gadījumā tas, kas tiek meklēts, vairs nav devalvācija, bet “nederīgs”. Tas iet soli tālāk un tādi vārdi kā "Jūs vispār nepalīdzat", "tu esi visgrūtākais cilvēks pasaulē", "jūs nesasniedzat nevienu kurpes ..."

• Apstiprinājums: šāda saziņas pakāpe pilnībā atceļ personu. Ja iepriekšējās definīcijās mēs pazemojām vērtību un pazemojāmies, šeit mēs turpinām "ignorēt". Nav svarīgi, vai bērns dara kaut ko pareizi vai nepareizi, tas tiek ignorēts. Nav svarīgi, ka pāris atrodas blakus personai, kas mīl, vai arī tā turpina „vakuumu”.. Kā tad, ja tā nebūtu ...

Psiholoģiskā vardarbība: neredzams sitiens sāp vairāk Psiholoģisks vardarbība ir kluss, ne zināms, bet varbūt daudz sāpīgāks, jo tas, ko tas izraisa, maina cilvēkus uz visiem laikiem. Lasīt vairāk "

Kā tikt galā ar vārdiem, kas ievainoti

Dažreiz, ir tie, kas vienkārši nezina, kā sazināties, kuriem trūkst adekvātu instrumentu emocionālai tuvībai, Cieņa un atzīšana Tie ir tie cilvēki, kas runā gandrīz bez domāšanas un kaitē, neapzinoties to (vismaz lielāko daļu laika).

Pirmais nosacījums visu veidu saziņā un vārdu lietošanā ir cieņa

Visā mūsu dzīvē mēs esam redzējuši sevi šajās situācijās. Sāpju sajūta dažiem vārdiem, kas nonāk pie mums pie cilvēkiem, ir kaut kas, kas mums jāzina. Un atslēgas būtu šādas:

• Mums ir jāskatās, kā šī persona ir. Iespējams, ka mūsu vecākiem vai brālim ir šāda iezīme: emocionālas un cieņas izpausmes trūkums. Ja tā, tad tas ir kaut kas, kas mums ir jāuzņemas, bet vienmēr jāatstāj pierādījumos un vienmēr, "Tas sāp". 

• Ja šī komunikācija vienmēr ir agresīva un pārkāpj mūsu tiesības, kamēr mēs nesaņemam diskvalifikāciju, ir skaidrs, ka šīs attiecības nav jāstiprina. Tā ir veida ļaunprātīga izmantošana un kā tāda, mēs aizstāvēsim sevi un radīsim nepieciešamo attālumu.

• Gadījumā, ja, piemēram, mūsu partneris bieži izmanto vārdus ar ironiju, jums ir jāsaprot, ka tas ir arī personiska pārkāpuma veids. Neļaujiet to.

• Saprast jau no paša sākuma noteiktais lietojums, ko cilvēks izdara, saka daudz par viņa personību. Ja jūs nejūtaties ar valodu, nepiederiet šai personai.

Mēs visi varam jebkurā brīdī nomest vai saņemt kaitīgus vārdus. Ja tas ir kaut kas precīzs, nevilcinieties izteikt savu neapmierinātību, jūsu kairinājumu un skaņu. Izmantojiet "personalizāciju" un ļaujiet citai personai redzēt, ko viņš justos, ja viņš būtu jūsu vietā.

Viena no galvenajām komunikācijas problēmām ir tā, ka mēs neklausāmies, mēs uzklausām atbildi, un tas ir, ja tie vārdi.

Tas nav tas, ko jūs sakāt, bet kā jūs to sakāt, ko jūs sakāt, un to, kā jūs to sakāt, rada uztveri un reakcijas citiem cilvēkiem. Vai tiešām zināt, kā jūs sazināties? Lasīt vairāk "

Attēli pieklājīgi no "Māksla tumsā" un Beth Joole