Ego slazdo veto mūsu brīvībai un personīgajai izaugsmei

Ego slazdo veto mūsu laimi. Tā kā mūsu būtnes būtība nekad nav apmierināta, tā anestezē mūs ar savām prasībām, bailēm un trikiem, tā noved mūs pie nenormāla pieķeršanās, līdz mūs ieliek mūžīgā komforta zonā, kur nekas nenotiek. Mums ir jāspēj attīrīt ego, lai padarītu to par ārkārtas psihisko cīpslu, kas dod priekšroku mūsu brīvībai.

Kad mēs runājam par šo psiholoģisko dimensiju, mēs bieži vien pazaudējam tās definīcijas. Sigmund Freids definēja ego kā vienību, kurai ir pienākums gandrīz katru dienu risināt sarunas ar impulsiem un sociālajiem standartiem. Arī šī struktūra var tikt racionalizēta un līdzsvarota ar personīgo darbu. Tagad, ja mēs tagad ejam uz austrumu pieejām vai definējam garīgumu, kā Eckhart Tolle paziņojums, lieta nedaudz mainās.

Šajā pēdējā gadījumā, ego ir sava veida ārprātīga pašapziņa un egoizē egoisms. Tas ir iekšējais spēks, kas jums jāzina, kā kontrolēt, izglītot un novirzīt.

Tātad, lai gan tā var, gan Freida pieejas, gan arī austrumu filozofiju niansē, ir kopīga ass, uz kuras mēs varam balstīties. Tas ir tas, kas stāsta mums par nepieciešamību viņu izglītot, modificēt viņa impulsus un noņemt šo neveselīgo garozu, lai padarītu to gaišāku, noderīgāku un saskaņotu ar mūsu personīgo izaugsmi. 

Zinot ego slazdus, ​​neapšaubāmi ir slieksnis, no kura atiet, lai apzinātu daudzas tās dinamikas. Apskatīsim tos zemāk.

"Jūsu ego var kļūt par šķērsli jūsu darbam. Ja jūs sākat ticēt savai diženībai, tas ir jūsu radošuma nāve..

-Marina Abramovičs-

Ego slazdi

Labklājības atslēga, kas veicina sevis realizāciju un autentisku laimes sajūtu, ir līdzsvarā. Tāpēc ir tie, kas apņemas teikt, ka, lai to sasniegtu, nav nekas labāks par "diētu" ego.

Mums vajadzētu darīt to pašu ar viņu, kā mēs darām ar mūsu diētu. Bieži vien mēs nonākam tajās neveselīgajās diētās, kurās piesātinātie tauki nonāk iekaisumā un vēdera uzpūšanās. Līdz ar to mēs neesam apmierināti, un mēs piedzīvojam vairāk alkas un izsalkuma.

Ar ego notiek tas pats. Vēlme slavēt, atzīt, apstiprināt vai dot spēku viltus pašvērtējums, kas vienmēr ir izsalcis. Tas, kas līdz minimumam izbeidzas. Jums jādara muskuļi, mums ir jāizmanto mūsu psiholoģiskās vērtības, izmantojot pazemību, apņēmību un psiholoģisko elastību. Līdz ar to ir svarīgi identificēt tos ego slazdus, ​​kas tik bieži atkārtojas daudzos no mums.

1. Es vienmēr gribu būt taisnīgs

Tādi cilvēki ir. No tā nav nozīmes, ka pierādījumi ir tikpat spēcīgi un stabili kā desmit stāvu ēka. Ir tie, kas jebkurā brīdī, brīdī vai stāvoklī vēlas, lai viņiem vienmēr būtu patiesība. Līdz ar to, lai vienmēr atrastu līdzsvaru, nevilcinieties izvietot visdažādākos (un kaitīgākos) trikus.

Šādos apstākļos ego sver pārāk daudz un nepalīdz nevienam. Tas ir lāči lāčiem, kas zina, kā atpazīt un norobežot.

2. Kāpēc citi nedarbojas, kā es vēlos, un es ceru?

Savā ziņā mēs visi esam pieredzējuši šo pašu sajūtu. Izmisums, lai redzētu, ka cilvēki, kurus mēs novērtējam, nedara vai nedarbojas, kā mēs ceram. Šis fakts, ka. \ T lai tie, kas veido mūsu tuvākās aprindas, vienmēr rīkotos, kā vēlamies, nav tikai viens no ego slazdiem. Tas ir arī ciešanu avots.

Ideāls šajos gadījumos nav sevi pakļauties, ierobežot sevi un būt. Tā kā cieņa un pat novērtēšana, ka citi rīkojas saskaņā ar viņu principiem un vēlmēm, ir cieņas un personīgās izaugsmes akts.

3. Pastāvīgā trūkuma sajūta

Ja man būtu lielāka māja, es būtu laimīgs. Ja es varētu ietaupīt nedaudz vairāk, es varētu nopirkt mobilo tālruni, kas tikko izlaida šo konkrēto zīmolu. Ja man būtu mīlošs pāris un ka viņi mani aizvedīs uz paplātes, dzīve būtu ideāla ...

Ja jūs rūpīgi skatāties, lielā daļa mūsu sabiedrības ir pazīmju trūkums. Mēs nekad nejūtamies pilnīgi vai apmierināti. Mums vienmēr trūkst kaut ko, mēs vienmēr ceram uz to, ka, ja mēs spētu turēt, mēs piedāvātu nenovērtējamu laimi. Tomēr, sasniedzot šo mērķi, apmierinātība beidzas drīz un mēs ceram uz citu lietu, citu dimensiju, citā personā.

4. Apstiprinājuma nepieciešamība

Mums visiem ir jūtama akceptēta. Galu galā, mēs pārvietojamies uz sociālajiem apstākļiem, kur līdzāspastāvēšana vienmēr ir šķidrāka un nozīmīgāka, ja starp mums ir pieņemšana. Tagad, kā mēs sākumā norādījām, atslēga ir līdzsvarā. Pieņemtā sajūta ir laba, apsēstība par to, ka vienmēr ir citu personu apstiprināšana, nav veselīga, un jau izvieto ķēdes uz mūsu brīvību un personīgo piepildījumu.

Dažreiz ego un tās nepieciešamība pēc atzīšanas ir jāiekļauj diētā, tai vajadzētu zaudēt pietiekami daudz svara, lai varētu pieņemt lēmumus bez nevienas personas atļaujas..

"Pašnāvība ir visu ciešanu avots".

-Thomas Carlyle-

5. Es jūtos sliktāks (vai pārāks) citiem

Ego slazdi nav paredzēti tikai ļaunprātīgas izmantošanas dēļ. Ar šo egomaniju par to, kas vēlas vairāk, kurš tic vairāk nekā jebkurš vai vajag vairāk nekā jebkurš cits. Arī mūsu personīgās izaugsmes kļūmes ir apmierinātas ar trūkumiem.

Mazāk nekā citi jūtas, uztverot, ka visi centieni ir bezjēdzīgi, kad pārējie mūs pārspēj gandrīz viss, arī liek mums ciest. Tāpēc, ka anoreksijas ego arī padara prātu slimu, ierobežo mūs un pārvērš mūs par neskaidrajām ēnām.

Tādējādi nekad nav sāp atcerēties, ka arī personīgajam integritātei ir nepieciešams, lai ego spētu sevi aizsargāt, bet nesamazinoties. No centrētas pašcieņas, spēcīga, kas zina, kā sevi apstiprināt un, savukārt, īstenot citu cieņu.

Noslēgumā, ego slazdi ir tie encerroni, kuros mēs bieži atstājam lielas cieņas un pašcieņu. Tas ir tas mazais cilvēks, kas dzīvo mūsos un kam patīk saindēties ar nepatiesām vajadzībām, ar pastāvīgu baumu Es gribu, ka man trūkst, es nevaru stāvēt, ko es naidu, ko ...

Tāpēc iemācīsimies klusēt šo kaitinošo balsi. Pārvaldīsim katru dienu, lai mazliet labāk noskaidrotu savus trikus, lai varētu pielāgot savu dinamiku un nodot tos mūsu labā. Ego nekad nedrīkst būt šķērslis, tas ir, ka pazemīgs, gudrs un centrēts sabiedrotais, kas palīdz mums augt nedaudz vairāk katru dienu.

Mīlestības trūkums un tās nepilnības Afektīvais trūkums parasti izpaužas kā pašapziņas trūkums. Tas, savukārt, var novest pie vētrainu vai neapmierinošu attiecību veidošanas. Lasīt vairāk "