Ieguvumi no instrumenta spēlēšanas jūsu smadzenēm

Jau tagad ir daudzi cilvēki, kas tic mūziku, tās praksi un labvēlīgo ietekmi uz mūsu ķermeni. Ar šo rakstu es varu jūs apstiprināt pirmajā personā, jo kā bijušam profesionālam mūziķim man bija liels laime augt ar loku un vijoli, jo varēju baudīt šodien liela neironu un kognitīvā attīstība kas mani veicināja un atļāva viņa praksi.

Pateicoties nesenam pētījumam, ko veica Vermontas Universitātes Psihiatru koledža "Instrumenta izmantošanas ietekme smadzeņu attīstībā", mēs apzināmies šādus pozitīvos ieguvumus, ko sniedz klausīšanās un mūzikas praktizēšana.

Pētījumu vadīja ārsts James Hudziak. Eksperti analizēja 230 indivīdu magnētiskās rezonanses vecumā no 6 līdz 8 gadiem, lai meklētu kognitīvās izmaiņas viņu smadzeņu dzīslās, kur sinaptiskie savienojumi ir saistīti ar tādām problēmām kā: depresija, koncentrēšanās grūtības, trauksme, impulsa kontroles zudums un agresivitāte.

Nu, pateicoties iegūtajiem rezultātiem, to var atkārtoti apstiprināt mūzikas prakse pozitīvi ietekmē motoru reģiona neironus, tā kā instrumenta izmantošana prasa kontroli un koordināciju no ķermeņa kustībām.

Viņi arī konstatēja izmaiņas smadzeņu garozas daļā, kas saistīta ar "Darba atmiņa, organizācija un plānošana, emociju apstrāde un agresīvu impulsu kavēšana". Šīs izmaiņas ļāva Hudziakam apkopot pētījumu un tā rezultātus vienā idejā: vijoles prakse var palīdzēt daudz vairāk nekā pudeles tabletes bērniem ar psiholoģiskiem traucējumiem.

Mēs minēsim citas ārstnieciskas īpašības, kas atvieglo mūziku un tās praksi mūsu dzīvē, piemēram:

• Tas palīdz ārstēt ēšanas traucējumus, jo tas veicina iesaistītās teritorijas labāku attīstību Motivācija, prieks un atlīdzība.
• Samazināt trauksme un stress.
• Nostiprina mūsu imūnsistēmu.
• Veicināt sadarbību un emocionālās saites starp cilvēkiem.

Pēc tam, kad viss iepriekš lasīts, vai nevēlaties uzņemt savu veco ģitāru vai klausīties savu iecienītāko CD? Mūzika ir brīnišķīga māksla un mūsu ķermenis, mēs esam spējuši pārbaudīt šo rakstu, tiek darīts, lai baudītu to un tā priekšrocības. Uzmundriniet un izbaudiet to. Par laimi, tā ir visur.