Greizsirdība ir slikts uzņēmums

Vai greizsirdība ietver mīlestību? Tas ir viens no visbiežāk uzdotajiem jautājumiem, kas saistīti ar attiecībām. Tagad tas nenozīmē, ka tā ir taisnība. Ne slēpj patiesu mīlestību ne greizsirdības dēļ, ne arī nozīmē, ka otra persona rūpējas par mums.

Parasti liecina par šo nepatīkamo un dažreiz sarežģīto emociju noteiktu afektīvu trūkumu klātbūtne, kas izraisa nedrošību un bailes. Greizsirdība ir slikts uzņēmums, neko nedod nevienam labs. Padziļināsim.

Kas ir greizsirdība? 

Mēs jūtamies greizsirdīgi, kad mēs uztveram draudus, ka kāds mūs aizvedīs prom no mīļotās personas, vai arī, ja mēs uzskatām, ka viņi jau ir to atņēmuši no mums. Tas ir, mēs baidāmies zaudēt kādu. Tādā veidā starppersonu trijstūris parasti ir tāds, kurā galvenie varoņi ir cilvēks, kuru mēs mīlam, pretinieku (kurš plāno palikt pie viņas) un mūs. Turklāt šī situācija, kas ir reāla vai mūsu iztēles augļa, nozīmē, ka mūsu ego jūtas ievainots un bojāts.

Canto, García un Gómez (2009) pārskatā norādīts, ka: "Greizsirdība, visticamāk, notiks, reaģējot uz pretinieka draudiem, kas ir pārāka par greizsirdīgo personu tādos aspektos, kas ir svarīgi viņu paškoncepcijai". Ko tas nozīmē? Tas mēs būsim greizsirdīgi pret tiem "konkurentiem", kurus mēs uzskatām par pārāka par mums.

Sākumā mūsu redzējums par realitāti sāk mākties, kamēr mūsu aizdomu un dusmu līmenis pieaug. Mēs uztveram, ka mīļotais pievērš lielāku uzmanību citam un pat tas ir vairāk sirsnīgs, vai vismaz mēs ticam. Piemēram, mēs novērojam, ka tas rāda, ka viņa attieksmes veids ir tas, ko mēs domājām tikai mums. Kas notiek?

Var iedomāties greizsirdību, tas ir, radīts no sīkām detaļām, ko mēs veidojam mūsu prātā, nesniedzot nekādus pierādījumus vai pierādījumus. Šādos gadījumos problēma, kas jārisina, ir mums. Tagad labi, viņi var arī paļauties uz objektīvu realitāti: mūsu partneris iemīlēja citu personu. Ne visas attiecības paliek tās pašas, un šis aspekts ir jāņem vērā.

No otras puses, šīs situācijas parādās ne tikai pāru kontekstā, bet arī greizsirdība var rasties arī ģimenēs. Ja pāris nolemj, ka viņam ir otrs bērns, pirmdzimtais var kļūt greizsirdīgs, ja viņi uzskata, ka, ienācot savu brāli, viņi saņems mazāku uzmanību un mīlestību no saviem vecākiem. Šī iemesla dēļ vecākais dēls var padarīt dzīvi neiespējamu bērnam un iesniegt pretrunīgu uzvedību ar saviem vecākiem un vidi.

Kā mēs reaģējam uz greizsirdības sajūtu?

Kāpēc man? Kāpēc ar šo personu? Kāpēc viņš to dara man? Šie un citi līdzīgi jautājumi automātiski parādās mūsu prātos šāda veida situācijās. Tomēr, Pirmā emocionālā reakcija, kas parasti parādās, ir dusmas pret personu, kuru mēs uzskatām par mūsu pretinieku. Šīs reakcijas mērķis būtu izvairīties no mīļotās personas zaudēšanas vai atriebties, par kuru mēs uzskatām par vainīgu to, kas noticis.

No otras puses, arī mēs varam izjust dusmas pret mīļoto, mēs uzskatām viņu par vainīgu to, kas noticis. Pat dažos gadījumos ir cilvēki, kas domā, ka otrs to dara, lai tos traucētu.

"Greizsirdība ir slikts uzņēmums, mēs mēdzam sajaukt mīlestību ar piesaisti. Mīlestība ir brīva, pielikumi padara jūs neaizsargātus un atkarīgus, un, atbildot, mēs uzskatām, ka otra persona pieder pie mums.. 

Tas, ko daudzi cilvēki nezina greizsirdība bieži vien ir saistīta ar zemu pašcieņu un vairumā gadījumu spēcīga nedrošības sajūta. Galu galā tas ir tāds, it kā tie nebūtu uzskatāmi par pietiekamiem otram, lai gan viņi to šādā veidā neuzskata.

Tomēr var būt arī īpašuma attiecības, kurās fona ziņojums parasti ir "tu esi mans, tāpēc pievērsiet uzmanību man". No šī viedokļa, neraugoties uz dusmām, parādās arī trauksme, tāpēc nav pārsteigums greizsirdīgs cilvēks sāk mēģināt kontrolēt situāciju, lai nezaudētu mīļoto cilvēku.

Saistība starp nedrošību un greizsirdību

Mūsu nedrošība liek mums neuzticēties daudziem aspektiem, kas mūs ieskauj, bet galvenokārt cilvēki. Adorno (1950) apgalvoja, ka prāts ar slikti konstruētu kognitīvo struktūru radīja veidu, kā kļūt par nedrošu, kā arī zemu pašcieņu.

Pēc autora domām, sociālās pārmaiņas notiek tādā ātrumā, ka ir ļoti dārgi veidot veselīgu izziņas struktūru. Y Viens no veidiem, kā mēģināt mazināt mūsu nedrošību un zemo pašapziņu, ir autoritāra personība. Tāpēc mums ir jākontrolē citi, lai justos labāk par sevi.

Erich Fromm, viņa darbā Bailes no brīvības no 1941. gada apliecina, ka cilvēks meklē brīvību, bet, atrodot to, viņš jūtas nedrošs un izkļūst no tā. Fromm nodrošina, ka viens no veidiem, kā izvairīties no šīs nedrošības, ir pakļaut citus. Tātad mēs redzam, kā atrodas abi autori kontroles pamatā ir nedroša personība ar zemu pašcieņu.

Tātad, greizsirdība būtu motivēta ar nedrošu personību un vāju pašcieņu. Šī iemesla dēļ, tā vietā, lai vainotu un apsūdzētu otras personas uzvedību, mums vajadzētu sākt skatīties uz iekšu.

Iekšējais ceļojums

Pirms mīlestības attiecību uzsākšanas būtu ļoti ērti, pat nepieciešams, lai veiktu lielu iekšējo braucienu. Ja greizsirdība ir daļa no mūsu attiecībām, bez šaubām, kaut kas nedarbojas labi ar sevi. Tāpēc ir pienācis laiks ienirt viss, kas slēpjas mūsu prātā, un nedaudz vairāk iepazīt viens otru.

„Patiesa mīlestība ir vēlēšanās, lai visas būtnes būtu laimīgas un laimes cēloņi. Ja mēs mīlam daļēji un mēs pieķeramies tai, mēs varam nonākt atkarības attiecībās, kas var novest pie ciešanas ar lielu greizsirdības epizodi..

Kāds, kurš nezina, kā būt vienam, tas ir, kāds, kam nepieciešams kāds cits, lai būtu laimīgs, nevis radītu veselīgu mīlestības saiti, veidos attiecības, kuras dominē arests. Un ar to tas nodrošinās pārliecību, ka otra persona pieder viņam, un tai ir pienākums padarīt viņu laimīgu.

Veselās mīlestības attiecībās mēs esam tie, kas cenšas mūsu partnera laimi un mēs atstājam garu mūsu prasību sarakstu. Tādēļ nebūtu pareizi pārdomāt, vai mēs pieņemam citu personu, jo viņš ir, vai mēs meklējam kādu, kas viņam vajadzīgs..

Visbeidzot, es vēlētos pabeigt rakstu ar dažiem vārdiem no budistu mūķenes Tenzin Palmo: "Mēs iedomājamies, ka mūsu attiecībās esošā satveršana un piesaiste parāda, ka mēs mīlam. Kad patiesībā tas ir tikai pieķeršanās, kas izraisa sāpes, jo vairāk aizķeramies, jo vairāk bailes mums ir zaudēt. Un, kad mēs zaudēsim, mēs ciešam. Pielikums saka, ka es tevi mīlu, tāpēc es vēlos, lai jūs mani iepriecinātu un Patiesa mīlestība saka, ka es tevi mīlu, tāpēc es vēlos, lai jūs būtu laimīgs..

Tāpēc, ja mēs vēlamies likvidēt mūsu dzīves greizsirdību Kāpēc mēs neatbrīvojam sevi no iekšējām emocionālajām saitēm un mēs koncentrējamies uz darbu pie mūsu pašcieņas?

Kad mums trūkst uzticības: emocionālā nedrošība Emocionālā nedrošība ir šaubu un pastāvīgas bažas par sevi. Šķērslis, kas ierobežo mūs augt personīgi un sociāli. Lasīt vairāk "