Atmiņas, ko izraisa mūsu piecas sajūtas

Pastaigājoties pa ielu, kas izjaucas ar manām domām un atmiņām, es jutu smaržu, tuvējā maiznīca iebruka manā degunā ar cepumu un dūmu smalkmaizīšu, sviesta, olu un cukura aromātu, kas mani transportējis uz citu vietu uz citu vietu.

Pēkšņi, tā vietā, ka es biju ielā manā pilsētā, es biju mājā kalnos ar desmit gadiem, spēlējot kopā ar savu brāli, lai slēptos dārzā, kamēr mana māte pagatavoja. Tas ir noticis ar mums visiem smarža, skaņa, garša vai attēls pārnes mūs uz atmiņu pasauli.

Sajūtas var izraisīt ļoti skaidras un emocionālas atmiņas par mūsu pagātni, atbrīvojot pozitīvas emocijas, piemēram, prieku vai laimi, vai negatīvu, piemēram, bailes vai dusmas. Dziesma mums var atgādināt īpašu brīdi ar personu vai braucienu ar draugiem, ainava var mūs aizvest uz mūsu pusaudža atmiņām un uz to, ko mēs dzīvojam noteiktā vietā.

"Es rakstīju par jums, tagad es jums rakstu, kad jūs palika ar jums".

-Víctor de la Hoz-

No piecām maņām, Smarža ir viena no spēcīgākajām atmiņām. Vienkārša smarža, var izraisīt jūtas, kafijas smaržu, mitrās zāles smaržu, smaržu smaržu ... Viņi šauj mūsu iztēli un spēj mūs mirklī transportēt uz citu vietu un citu laiku.

Atmiņas, kas smaržo

Smarža ir sajūta, kas ir vistuvāk hippokampam, kas ir viena no smadzeņu struktūrām, kas atbild par mūsu atmiņu. Tajā pašā laikā tas ir savienots ar limbisko sistēmu, kas ir smadzeņu emocionālais centrs. Pārējām sajūtām (redze, smarža, garša vai pieskāriens) ir jāiet tālu, lai sasniegtu smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par atmiņu un emocijām.

Tāpēc, Tā ir mūsu ķermeņa un smadzeņu struktūra, kas ir atbildīga par smaržu, kas atmodina ļoti spilgtas atmiņas. un spēt reproducēt sajūtas, kas satur jutīguma un skumjas maisījumu, ko mēs saucam par nostalģiju.

"Ir atmiņas, ko es negribu izdzēst, cilvēki, kurus es neaizmirsīšu, klusums, ko es gribētu klusēt".

-Fito Páez-

Psihologa Silvia Álava pētījums, ko sauca par „Smaržām un emocijām”, parādīja cilvēki atceras 35% no tā, ko viņi smaržo, un tikai 5% no tā, ko viņi redz. Pētījumā piedalījās 1000 cilvēku no abiem dzimumiem no 25 līdz 45 gadiem, un tika secināts, ka atmiņa spēj uztvert līdz pat 10 000 dažādu aromātu, bet spēj atpazīt tikai 200 smaržas..

Saskaņā ar pētījumu, kad mēs smaržām smaržas, smarža ir reģistrēta smadzenēs, bet tā ir saistīta arī ar emocijām, kuras mēs jūtamies tajā brīdī. Tādējādi, kad mēs pamanām smaržu, arī emocijas nāksies. Atgriežoties pie pētījuma, 83% dalībnieku norādīja, ka viņi rada patīkamus mirkļus ar noteiktām smaržām, un 46,3% atzīst, ka atgriešanās, lai baudītu pazīstamu smaržu, viņus ietekmē vairāk nekā redzēt objektu, kas atdod atmiņas.

"Tas bija neizbēgami: rūgto mandeļu smarža, vienmēr viņam atgādināja par nelaimīgo mīlestību".

-Gabriel García Márquez-

Atmiņas, kuras mēs redzam  

Objekta, telpas vai ainavas tēls, piemēram, var mūs aizvest uz brīdi, kas mums ir patīkams. Mēs varam arī piedzīvotsajūta, ka bijusi tur pirms vai dzīvojusi pirms situācijas, kas ir pazīstama kā "dejà vu".

Attiecībā uz šo sajūtu ir divas teorijas, kas norāda, ka tad, kad notikums notiek mūsu atmiņā, reizēm viena smadzeņu zona to dara ar zināmu kavēšanos salīdzinājumā ar citiem, un sajūta, ka tas jau ir kaut kas jau dzīvots, notiek tajā brīdī. šo zonu procesus kavē. Vēl viena teorija pieņem, ka reizēm atmiņā ir aktīvs notikums, kas atspoguļo atmiņas, ar kurām tai ir reālas vai iedomātas attiecības.

Garša un atmiņas

Garšas ziņā, kad mēs ēdam smadzenes, tā apvieno visas sajūtas ar atmiņā saglabāto informāciju un meklē informāciju par dažiem preparātiem, kas saistīti ar tām pašām sajūtām, iepriekšējām situācijām vai citiem pārtikas produktiem, ar kuriem mēs uztveram līdzīgus stimulus. Tāpēc, garšu var pārveidot no ēdieniem iegūtās sajūtas atmiņās.

Auss un atmiņas

Attiecībā uz skaņām, mēs visi esam domājuši, un mēs pat esam nonākuši, lai klausītos kādu skaņu celiņu kādā no mūsu dzīves punktiem. Pēc psiholoģijas profesora Kalifornijas Universitātē Davisā, Petr Janata: "Mūsu ikdienā trūkst spontānas skaņu, bet daudzas no mūsu atmiņām ir garīgās filmas, kas sākas mūsu galvas, kad mēs klausāmies pazīstamu mūziku, kas tā darbojas kā tās skaņu celiņš ".

Janata savā pētījumā, kas publicēts žurnālā Cerebral Cortex, tāpat kā mūsu smadzeņu reģionā, izskaidro atmiņu glabāšanu un atjaunošanu., neironi darbojas kā savienojuma centrs starp pazīstamām melodijām, atmiņu un emocijām.

Tāpēc, visas mūsu sajūtas var mūs novest pie pagātnes un noteiktā laikā izraisīt mūsu atmiņas, lai mēs dzīvotu mirklī, kad mēs jūtamies ļoti labi, vai mēs bijām ļoti priecīgi, tas ir jautājums, kā iegūt prom.

Pateicība ir sirds atmiņa, pateicība ir ne tikai attieksme pret dzīvi, bet arī zinot, kā atpazīt sevi un citus ar pazemību. Lasīt vairāk "