Es uztraucos par to, kā citi mani redz

Kad pēdējo reizi pamodījāties un nejūtaties labi un priecājos tikai redzēt jūs spogulī? Es domāju, ka jūtos pilnīgi apmierināti ar to, kas jūs esat. Es jums nenorādīšu, ka tu esi dīvaini, lai nebūtu sajūsmā par jums, kas notiek! Es arī uztraucos par to, kā citi mani redz, un tas ir kopīgi, ja mēs ņemam vērā, ka cilvēki vienmēr tiek salīdzināti.

Neatkarīgi no tā, kur jūs skatāties, jūs noteikti sastopaties ar plānāku meiteni vai draugu ar labāku ekonomisko stāvokli. Nejaušības sajūta un bailes par to, kā citi mūs redz, nav nekas cits kā bailes no tiesāšanās.

Un šķiet, ka tas nekad nav pietiekami: ja jūs esat pārāk tauki vai izdilis, ka, ja jums ir labs auto vai dodaties kājām, tad, ja jums ir precējies vai dzīvojat pilnvērtīgi. Īsāk sakot, jautājums ir tāds vienmēr būs kaut kas, kas jūs varētu kritizēt.

Es uztraucos par to, kā citi mani redz ... katru dienu

Mēs visi zinām, ka vērtēšana ir kaut kas ļoti dabisks, un tomēr mēs nevaram izvairīties no zināmas bailes. Visu to galvenais ir izvēlēties, vai jūs aizvainosies, kad viņi jums dos kritiku negatīvs vai ja jūs pieņemat sevi kā jūs.

Esmu atradis sevi situācijās, kad es ne tikai uztraucos par to, kā citi mani redz, bet bailes katru dienu pieauga. Problēma, ko rada kritika, ir tāda, ka, ja jūs piešķirat nozīmi, tas kļūst par sniegapika.

Par laimi, Ir divas iespējas: izmantot pozitīvos aspektus un izmantot tos vai ļaut salīdzināt jūs negatīvā ciklā. Ja jums ir šī dilemma, es ieteiktu jums atrast talantus un īpašības, kas jums patīk par sevi un koncentrēties uz tiem. Tad jūs varat izveidot plānu, lai mainītu to, kas jums nepatīk. Svarīgi ir tas, ka jūs nesaņemsiet to, kā citi jūs redzēs un sāk domāt par to, kā jūs vēlaties redzēt sevi.

Kāpēc es uztraucos par to, kā citi mani redz??

Ne visiem viedokļiem ir vienāds svars, un tāpēc jums ir jājautā sev, kas ir tie, kas jums patiešām ir svarīgi un cik lielā mērā jūsu svars iet?. Ja jums joprojām ir pārliecība, ka jūs varat līdzīgi ikvienam, jums ir jābūt reālistiskam, cik drīz vien iespējams. Pat cilvēki, kas tevi mīl visvairāk, jūs kādā brīdī kritizēs, un jums ir jāmācās atšķirt godīgu kritiku, ko jūs varat izmantot, un negatīvo, kas nav daudz..

Tāpēc mums ir jābūt skaidram par to, kas ir cilvēki, kuriem patiešām ir kāda autoritāte vai svars kritikā. No turienes definējiet vēl vienu svarīgu jautājumu: cik lielā mērā jūsu viedoklis ietekmēs jūs.

Daži cilvēki lielāku nozīmi piešķir tiem, kas ir apkārtējie, nevis viņu pašu vajadzībām, viedokļiem un idejām. Runa nav par to, ka jūs nerunājat par to, kā citi jūs redzēsiet, bet gan par to, ko jūs domājat.

Mīliet sevi un pieņemiet sevi

Kad es uztraucos par to, kā citi mani redz, es pazaudēju, kas es esmu. Es sapratu, ka, ja jūs ļautu tam notikt, jūs sākat redzēt sevi caur šo cilvēku acīm un īsā laikā esat aizmirsis lietas, kas ir svarīgas un vēlaties. Lielākā problēma ir tā, ka jūs sāksiet pieņemt citu cilvēku idejas un saistības. Rezultāts ir tas, ka jūs sajutīsiet lielu plecu svaru uz pleciem.

Vislabāk, ko varat darīt, lai izvairītos no šīs sajūtas, ir sākt katru dienu, atceroties, ka vissvarīgākā persona jūsu pasaulē ir pats. Labākais vairogs pret sevi ir pieņemt sevi kā personu ar visiem trūkumiem un īpašībām nedrošība un bailes ko var radīt ārējie viedokļi Jums ir jāiemācās atpazīt sevi kā kādu, kam ir īpaša īpašība pasaulē.

Galu galā, nav citu ar tādu pašu pieredzi un zināšanām kā jūs, vai jums nav sava brālēna lodēšanas vai žurnāla modeļa korpusa? Esmu pārliecināts, ka jums ir kaut kas, ko viņi vēlētos, un ir pienācis laiks to redzēt un novērtēt.

Dzīvojiet savu dzīvi

Kad es uztraucos par to, kā citi mani redz, jūs kļūstat par nelaimīgu un izsalkušu. Tas nav veselīgi vai patīkami, un laika gaitā jūs sajutīsiet, ka esat kāds cits. Izvairieties zaudēt sevi un labāk jākoncentrējas uz novērtēšanu, kas jums ir. Dzīvojiet savas attiecības, uzlabojiet savu veselību, meklēt savu laimi un ļaujiet citiem runāt. Ja joprojām būs kritika par to, kā jūs dzīvojat savu dzīvi, vismaz dzīvojiet tā, kā jūs vēlaties.

Vai jūs daudz rūpaties par citu viedokli? Ir svarīgi zināt citu cilvēku viedokli, jo mēs visi varam bagātināt viens otru, bet, protams, ka jūs uztraucaties pārāk daudz to, ko citi domā, ka tie varētu negatīvi ietekmēt jūsu ikdienas dzīvi. Lasīt vairāk "