Aizvien biežāks profils ir kompulsīviem cilvēkiem

The kompulsīvās vajadzības tie apmetas ap mums kā pastāvīgi kukaiņi, meklējot pārtiku. Viņi runā tikai vienā valodā "Es gribu, man vajag, jums jums jāsaka ...". Mēs runājam par cilvēkiem, kuri nespēj pārvaldīt savu neapmierinātību, kuriem trūkst personīgās autonomijas un impulsu, ar ko konsekventi un pilnvērtīgi uzņemties atbildību par savu dzīvi..

Daudzi psihologi apgalvo, ka šis "nepieciešamības" pārsniegums ir īstais 21. gadsimta satricinājums. Varbūt tieši šī sabiedrība ir virzījusi mūs uz šāda veida uzvedību. Veids, kā daudzos gadījumos rīkoties vadoties pēc konkrētas patērētāju vēlmes un gandrīz nemainīga nepieciešamība aizpildīt mūsu eksistenciālās tukšumus.

Viss, kas Jums nepieciešams, ir pārtraukt nepieciešamību.

Mums trūkst "kaut ko", un mēs īsti nezinām, kas tas ir, tāpēc Dažreiz mēs kļūstam par sāpēm sāpēs, kas piekārās mūsu sociālās ainas meklējumos, nostiprinot vai iedrošinot ar kuru mēs varam apmierināt mūsu neizskaidrojamo tieksmi. Dažreiz mēs to darām, mēs meklējam neiespējamu mīlestību, mēs meklējam jaunas pieredzes, meklējam jaunu mobilo, jaunu apģērbu, jaunu televīzijas sēriju, kas liek mums aizmirst stresu, pārtiku, kas mazina mūsu trauksmi, utt..

Mums visiem ir vajadzīgas lietas, mums visiem ir vajadzīgi cilvēki, visi zināmā veidā esam ikdienas vajadzībām. Tomēr, problēma parādās, kad šis trūkums mūs pārvērš kompulsīvās vajadzības. Mēs atsaucamies uz šāda veida profilu, kas ar zināmu izmisumu izskatās par kaut ko, kas nezina, kā definēt, traucēt citus un liekot tiem pildīt savus trūkumus un apmierināt viņu prasības.

Kompulsīvi trūcīgie aizpilda psihologu konsultācijas

Tā ir arvien pieaugoša parādība, kas ir pelnījusi, lai to risinātu, un jo īpaši saprotams. The kompulsīvās vajadzības tie ir daudz vairāk nekā jebkad un tie ir arī viens no biežākajiem profiliem psihologu konsultācijās. Viņi ierodas sajaukt, ar augstu neapmierinātību un bieži vien dusmīgi par to, kā pasaule izturas pret viņiem, par to, kā viņu ģimenes un draugi izturas pret viņiem..

Šķiet, ka neviens nespēj apmierināt jūsu cerības. Nevienam nav izdevies dot viņiem arī to, ko viņi ir pelnījuši. Cilvēki, kuri vienmēr ir par viņiem, diez vai var tikt ieskaitīti vienas rokas pirkstos, un dažreiz pat ne. The kompulsīvās vajadzības viņi redz un saprot pasauli no savas perspektīvas, tāpēc viņi nespēj uztvert, cik lielā mērā viņu pastāvīgās prasības, egoistiskās prasības, to totalitārās prasības nāk.

Viņa attieksme ir tik bērnišķīga un to prasa psihologam ir pienākums vispirms lauzt šo šķērsli, ka palisāde, kur viņi saprot, ka pēc pastāvīgās vajadzības pastāv nepamatota tukšums. Tas nav viegli sasniedzams, jo mēs nodarbojamies ar slepeno manipulatoru, kas vienmēr pieradis pie minimālā piepūles, un būt pārējiem, kas tos baro, tos, kuri tos atrisina, tos, kas tos atbrīvo no jebkāda svara, bailēm vai problēmām.

The kompulsīvās vajadzības Viņiem ir nepieciešams "patērēt", lai dzīvotu. Viņi patērē mūsu enerģiju un garu, patērē savu naudu un laiku pieredzē, ar kuru var atrast laimes aizstājēju. Tomēr tas, ko viņi galu galā sasniedz, arī patērē sevi, pastiprinot trūkumus un izmisumu.

Kā palīdzēt kompulsīviem cilvēkiem

Personas dzīves kvalitāte, kurai ir skaidra sajūta, ka viņam vienmēr trūkst "kaut ko", var būt briesmīga. Alberts Ellis tajā laikā teica: "Pastāvīgās vajadzības domas liek mums zaudēt kontroli un noved pie negatīvām emocijām." Ja tas tā ir, tas ir saistīts ar tik vienkāršu faktu, kā tas ir acīmredzams: „nepieciešamības kaut kas” ir saistīts ar mūsu izdzīvošanas sajūtu.

Tas nozīmē, ka tukšums, kas mums jāaizpilda, liek domāt, ka mēs nevarēsim virzīties uz priekšu. Ja viņi man nepalīdz, ja viņi mani neatbalsta, ja man to nav, vai otru, tad viss sabruks. Tātad, lTrūkuma sajūta rada bailes, bailes un nepieciešamību izmisums. Mēs saskaramies ar apburto loku, kas ir jāizslēdz un jārīkojas loģiskāk, veselīgāk un jēgpilnāk.

Taustiņi, lai apturētu vajadzību

Pirmais solis, ko mēs veiksim ar kompulsīvo nepieciešamību, ir strādāt ar viņa reālajām vajadzībām. Tāpēc ir vērts izdarīt skaidrojumus, kur aizstāt "Man vajag".. Piemēram:

• "Man vajag, lai mani uzklausītu" ⇔ "Man vajag justies vērtīgi, jo man nav pietiekami daudz mīlestības.
• Man vajag citus, lai palīdzētu man atrisināt savas problēmas ⇔ Man ir vajadzīga palīdzība, jo es jūtu nespēju tikt galā ar to, kas notiek ar mani.

Kad persona ir izskaidrojusi savu autentisko tukšumu vai vājo vietu: zemu pašcieņu, nedrošību, nespēju risināt problēmas, lēmuma trūkums utt., Ir pienācis laiks padziļināti strādāt katrā no šiem aspektiem..

Vēl viens izšķirošais punkts šajā procesā ir panākt, lai piespiedu lietotājs savā ikdienas dzīvē piemērotu vienkāršu noteikumu: "Meklējiet sevi, ko man vajag no citiem".

• Es domāju, ja man vajag kādu, kas man kaut ko atrisina, mēģināšu to darīt pats. Ja es gribu, lai kāds man dotu savu atbalstu noteiktā aspektā, es centīšos vispirms motivēt sevi, atrodiet manā stiprās puses un pozitīvus vārdus, lai uzrunātu vārdus šim mērķim.
• Tāpat, šim profilam raksturīga nepabeigta personiskā izaugsme. Tāpēc ir ieteicams viņam atbalstīt jaunas pieredzes, kas padara viņu pārdomātu, relativizētu shēmas un strādā emocionālā atvērtībā.

Visbeidzot, bet ne mazāk svarīgi, ka nekad nav sāpīgi strādāt ar viņiem empātiju, sociālo sirdsapziņu, lai saprastu, ka arī citiem ir vajadzības un ka dzīvē, ne tikai jāzina, kā konjugēt vārdus "gribu vai vajadzību", bet ir vēl viens tikpat svarīgs "piedāvājums".

Wetiko, savtīguma „vīruss” saskaņā ar indiāņiem Saskaņā ar Indijas amerikāņiem Wetiko ir slikts gars, kas bieži aizskar cilvēka prātu. Tas ir par egoisma "vīrusu" ... Lasīt vairāk "