Vai mums ir nepieciešamas ārkārtējas situācijas, lai novērtētu dzīvi?

Nelaimes gadījums, slimība, kāds, kurš atstāj vai kāds neatgriežas. Tas ir tur, šajos brīžos, kad pulkstenis apstājas. Sausa. Un tad kaut kas noklikšķina un mēs saprotam, ka mēs iet cauri, ka nekas nav mūžīgs. Un es teiktu, ka mēs parasti nenovērtējam dzīvi, pat ja tas viss ir.

Rutīnas aptver mūs un mēs ļaujam sevi vilkt. Mēs vēlamies vairāk, lai gan dažreiz mēs nezinām, ko. Mēs atstājām novārtā obligācijas, kas tika padarītas par vērtīgām, un mēs cieši saistījāmies ar trosēm, kas neļauj mums elpot. Mēs pierodam pie lietām (neplūstot) un pierodam pie mājas komforta (neatkarīgi no tā, vai tas ir mājās).

Habituācija: emocionālā anestēzija?

Habituācija ir tā, ka mācīšanās, kas liek mums reaģēt ar mazāku biežumu un intensitāti pret stimuliem, kas mums tiek iesniegti atkārtoti. Mēs pārtraucam pievērst uzmanību lietām, kuras mēs uzskatām par pašsaprotamām. Mēs aizmirstam par to, cik svarīgi ir būt gudrākiem vai laimīgākiem kopā ar tiem, kurus mēs mīlam.

Bet reizēm kaut kas iznīcina visu, metot sienas, shēmas un dzīvesveidus. Šķiet, ka ir meli, bet dažreiz mums ir nepieciešamas ekstremālas situācijas, lai novērtētu dzīvi. Un tas ir, kad mēs novērtējam to, kas mums bija, un mēs saprotam, cik absurdi tas nebija pievērst uzmanību un uzmanību, kad mums tā bija. 

Mēs zinām, ka dzīve ir ierobežota, bet lielākā daļa cilvēku, kurus esmu redzējis, ir baidījušies to zaudēt vai "šodien es, rīt es nezinu" trauslumu. Ar to es nenozīmē, ka mēs pārtraucam nākotnes plānu izstrādi vai domāšanu ilgtermiņā. Es vēlos runāt par to, ka dzīve ir šodien. Tā ir. Un, ja, domājot par vakar vai raizējoties par rītdienu, jūs nesaprotat spēku, kas jums ir šodien, varbūt jūs zaudējat savu dzīvi ceļā.

Vērtējot dzīvi, nav aizbēgt no ikdienas

Dzīves vērtēšana nenozīmē, ka aizbēgt no ikdienas vai meklējat ekstrēmas emocijas, lai sajustu, ka sirds sit. Tas nozīmē atvērt acis, apmeklēt detaļas un izmantot laiku. Tas ir, lai uzzinātu par to, kas jūs esat, un jums ir jāpateicas un jācīnās, lai to uzturētu. Un tas ir pievērst uzmanību tam, kas nedarbojas, lai to salabotu un padarītu rīt vērtīgāku dienu. Vērtības dzīve ir galu galā, saprotiet laiku un saprotiet, ka jūs varat atbrīvot ilūziju bez nepieciešamības atbrīvot apavus.

Kāds man jau sen runāja par to, cik ļoti viņš nožēloja, ka ir pievērsis tik lielu uzmanību saistībām. Viņš man teica, ka viņš uzskatīja, ka viņš bija ieķīlājis daudzus mirkļus, kad cilvēki (ar apņemšanos) ievada personiski svarīgas dienas vai strādāja (pēc apņemšanās) līdz tik vēlu. Ka viņš īpaši nožēloja tās dienas, kad viņš pat nebija varējis redzēt savus bērnus.

Ja es to rakstu, tas ir tāpēc, ka ir jautājumi, kas nav pelnījuši tik lielu apņemšanos, jo tie nav tik svarīgi. Un es arī uzrakstu to, jo ir tik svarīgas lietas, ka tik bieži, cik tas ir vai tik daudz, cik mēs nekad neesam palikuši garām, ir netaisnīgi ņemt tos par pašsaprotamiem un ignorēt to vērtību.

"Dzīvē, ne uzvarēt, ne zaudēt, ne neveiksmes, ne triumfē. Dzīvē jūs mācāties, jūs augt, jūs atklājat; tas ir rakstīts, dzēsts un pārrakstīts; tas ir vērpts, saplēsts un vērpts vēlreiz ”.

-Ana C Blum-

Atcerieties, ka jūs elpot, klausīties un klausīties, kas jūs ieskauj. Pievērsiet uzmanību ikdienas mazajām lietām un neaizskariet skaistu pēcpusdienu. Izmantojiet priekšrocības un ieguldiet laiku, kā jūs nevarētu atgūt. Pietura domāt: laiks aiziet. Bet tas joprojām paliek un pieder jums. Tas notiek un mums tas ir jāapzinās. Tas nav nepieciešamas ekstremālas situācijas, lai zinātu, kā vērtēt dzīvi, jo tas jau ir vērtīgs pats par sevi.

Dzīvei nav jābūt ideālai, lai būtu brīnišķīgi. Es uzzināju, ka dzīvei nav jābūt perfektai, lai mani atstātu bez elpas, aicinātu mani dzīvot, lidot un mīlēt katru brīdi neatkarīgi no tā, cik mazs Lasīt vairāk