Ne viena diena bez jums patīk

Ir vienreizējs un ziņkārīgs, ka tas bija pārmērīgi bēdīgs un rezervēts franču gleznotājs, piemēram, Pjērs Bonnards, kurš izrunāja frāzi "Izdariet savu prieku, gleznojiet savu prieku un izteikt savu prieku stingri". Tas ir, ka džentlmenis, kas slavens ar savu jutīgumu un parsimoni vārdos, iesaka ne atstāt vienu dienu, neizsakot emocijas un jūtas, bez mīlestības mīļajiem ir patiešām pārsteidzošs.

Nav šaubu, ka, ja visbriesmīgākie un rezervētie cilvēki spēj novērot skaistumu, saprast to un izteikt to ar milzīgu jutīgumu, ikviens varētu teikt, ka es tevi mīlu tiem, kas ir pelnījuši jūsu mīlestību un draudzību.

Emociju un jūtu izpaušana un izlaišana ir ne tikai laba uzvedība, bet arī nepieciešama. Nav ieteicams uzskatīt, ka represiju novēršana ir slikta lieta, jo ne tikai tas notiek; patiesībā tas ir ieradums, kas nodrošinās labāku garīgo un fizisko veselību.

"Nekad netērējiet iespēju izteikt savu mīlestību".

-H. Jackson Brown-

Alexitimia, slimība, kas neizpauž savas emocijas

Emociju neizpaušana ir sociāla uzvedība, kas, neskatoties uz atklātu pieņemšanu, ir negatīva cilvēku veselībai. Tik daudz, ka pašlaik šis simptoms tiek uzskatīts par identificēta traucējuma pamatu: alexitimia.

Alexithymia parādās tajos cilvēkiem, kuri kaut kā nespēj identificēt, izteikt vai verbalizēt savas emocijas. Tātad, neieviešot vārdus emocijām, var nonākt nopietnās uzvedības problēmās un garīgajā veselībā. Faktiski ir gadījumi, kad depresija, sociālā izolācija un pat somatizācija notiek tāpēc, ka nespēja dot nepareizu kanālu izjūtu..

Tomēr, alexithymia var izraisīt arī fiziskas problēmas, kas rodas psiholoģisku grūtību dēļ. Piemēram, tas var izraisīt sāpes vēderā, sirdslēkmes, hipertensiju, čūlas un pat kairinātu zarnu sindromu..

Vēl vairāk, alexithymia vēl joprojām rada smagākas sekas. Dzīvošana bez spējas izteikt mīlestību var izraisīt lielu sociālo attiecību pasliktināšanos.

"Dažreiz raudāšana ir veids, kā izteikt lietas, ko nevar pateikt ar vārdiem".

-Concepción Arenal-

Ekstrēmi alexitimia gadījumi

Runāt par ekstrēmiem alexithymia gadījumiem es gribētu atsaukties uz atsevišķu televīzijas sēriju, kas pirms dažiem gadiem bija diezgan veiksmīga dažādās pasaules valstīs. Es runāju Dexter, starring aktieris Michael C. Hall.

Sērijas varonis, saucas Dexter, viņam bija uzvedība, kas robežojās ar psihopātiju, jo viņa nespēja justies empātijai, izteikt jūtas un pat sajust tos. Viņam teikt, ka es tevi mīlu bija īsta satraukums.

Protams, tas ir ekstrēms gadījums, kas iznāk no daiļliteratūras. Tomēr, var kalpot kā sākumpunkts, lai meklētu līdzīgus simptomus katrā no mums un ziniet, vai mēs varam vairāk vai mazāk pakļaut alexithymia.

Nespēja jums mīlēt, problēma, kas sakņojas sabiedrībā

Saskaņā ar Spānijas Neiroloģijas biedrību, Līdz 10% iedzīvotāju visā pasaulē cieš no alexithymia, tāpēc ir skaidrs, ka tā ir problēma, kas skar daudzus cilvēkus, daudzi no viņiem varbūt tuvu mums.

Lai varētu identificēt cilvēkus ar šo slimību mums jāaplūko viņa empātijas spēja vai viņa iespējas izteikties. Tas var ietekmēt pat tos, kuri cietuši no insultu, smadzeņu audzējiem vai galvaskausa traumas.

Smadzenes ļauj cilvēkiem justies mīlestībai, priekam vai bailēm un tas, kas atbild par jūtām un emocijām ar vārdiem. Garīga funkcija, kas pārsniedz sociālo kondicionēšanu, jo patiesībā tā ir nepieciešamība.

Saskaņā ar Dr. Pablo Duque, no Spānijas Neiroloģijas biedrības, "nespēja identificēt un verbēt cilvēka emocijas un jūtas izraisa savienojuma pārtraukšana starp smadzenēm"..

Ir skaidrs, ka emociju izteikšana, jūtas vai sakot, ka es tevi mīlu, ir ne tikai kaut kas skaists un skaists, bet arī psiholoģiska vajadzība kas uzlabo mūsu garīgo un fizisko veselību.

Alexithymia vai nespēja izjust savas Alexithymia emocijas vai nespēja izteikt emocijas. Alexithymia ir slimība, kas arvien biežāk izplatās iedzīvotāju vidū un skar ne vairāk kā 1 no 7 cilvēkiem.