Jūs neesat vainīgs, jūs esat atbildīgs

"Es esmu vaininieks. Tas viss ir mana vaina. un tāpēc tas, kas ar mani notiek, "Es to pelnīju"... visi no tiem ir frāzes, kuras kaut kādā brīdī mūsu ikdienas dzīvē mēs varējām izrunāt un ar kurām mēs varējām sodīt vairāk par rēķinu.

Valoda, kuru mēs izmantojam, tieši ietekmē mūsu dzīves izpratni un interpretāciju. Cilvēki diez vai apzinās šo neizbēgamo efektu, tāpēc mēs nonākam slazdā, kad mēs ļoti daudz negribam izdzīvot. Mēs to darām tikai ar kondicionēšanu, ko izmanto vārdi, kurus esam izmantojuši, lai tos izteiktu.

Mēs visi esam gājuši cauri laikiem, kad mums nepatīk, kā mēs esam izturējušies, kā mēs esam atrisinājuši situāciju vai kā kāds ir padarījis mūs sliktu par saviem vārdiem vai darbībām. Dažreiz mēs paši kļūstam ļoti grūti, spējot mūs sasmalcināt un spriest mūs.

Tas ir vairāk, Iespējams, tas jau ir kaut kas, kas jau pieder pagātnei un tam nav reālas ietekmes pašreizējā brīdī. Tomēr mēs jūtamies vainīgi un mēs spīdzinām sevi. Pārdomāsim to ...

Boikots pret mūsu iekšējo sevi

"Tas viss ir manis dēļ. Es esmu vaininieks "ir frāze, kas ir pilna ar negatīvām konotācijām ka mākonis mūsu smadzeņu spējas saprast, jo emocijas, ko tas rada mums, ir ļoti intensīvas. Tāpat tas bloķē visus mūsu resursus un stiprās puses, lai veiksmīgi saskartos ar situāciju, skaidri saprotot, ka mēs esam cienīgi pret visu negatīvo, kas notiek ar mums.

Ja mēs izvēlamies pārliecināt sevi par to, ka viss ir nepareizi, un mēs paturam patvērumu "neko, ko es varu darīt", kādus iemeslus varētu likt izmantot, lai izkļūtu no šī bedrītes??

Mēs varam atrast šīs pārliecības simpātiju māņticībā: neracionālus uzskatus, ar kuriem cilvēki vaino savus incidentus, sabojājot sāli, sabojājot spoguli vai šķērsojot ceļus ar melnu kaķi. Šie apdraudējumi rada neizbēgamu neveiksmi, un nekas nevar tikt darīts, lai to pārvarētu.  

Cilvēki ir atbildīgi - nav vainīgi - par mūsu dzīvības, mūsu darbību un mūsu vārdu interpretāciju. Šai koncepcijai ir pozitīva konotācija, kas mums dod priviliģētu iekšējās kontroles vietu. Tādējādi mēs esam tādā situācijā, kas liek mums rīkoties tā, ko mēs vēlamies atrisināt, mainīt vai uzlabot, neatkarīgi no tā, vai mēs esam saskārušies ar koksni vai nē.

Sliktas luck slazds

Tas notiek Ja mēs nosauksim veiksmi kā mūsu likteņa kapteini, mēs pārtrauksim izjust atbildību par mūsu dzīvi. Patiesībā mēs novietosimies tieši pretējā pusē, ārējās kontroles vietā, kas ir ideāls, lai piešķirtu mūsu bēdas un spožumu tīriem notikumiem vai citu cilvēku iejaukšanai.

Ja mēs stiprināsim šo perspektīvu mūsu uztveres un domāšanas secībās, mēs turpināsim būt pasīvi, saskaroties ar notikumiem, kas notiek ap mums, lai mūsu pašapziņa un pašcieņa zaudēs spēku.

Fakts, ka sevi pozicionējam un pēc tam paliekam iekšējās kontroles vietā, var sasniegt un integrēt mūsu personībā. Tad, kad mēs pārtraucam uztvert, ka mūsu pieredze, pozitīva vai negatīva, ir ārpus mūsu kontroles, neskatoties uz to, ka mēs esam centušies.

Neaizmirstiet, ka liela daļa jūsu personīgo sasniegumu ir atkarīga no jums un tas, kā jūsu savstarpējās attiecības attīstās, ir jūsu rokā. Neaizklājiet un nesaprotiet visas savas personīgās prasmes, kas padara jūs saderīgu ar visu apkārtējo.

Es tevi nezinu (vai jā), pārtrauciet sasmalcināšanu, nopratināšanu, vainas izjūtu, pārtrauciet izšķērdēt laiku, kas ir vērts pret visu negatīvo, kas notiek ar jums. Mīliet sevi un cieniet sevi. Esiet atbildīgs par savu dzīvi, lai jūs neapdraudētu savu pašcieņu: Tikai tad jūs varat sākt visus būtiskākos un vēl vairāk, lai uzlabotu, progresētu un mainītu to, kas jūs satrauc.

"Gatavība uzņemties atbildību par savu dzīvi ir tās pašas cieņas izcelsme".

-Joan Didion-

Ir ļoti maz to, kas atrod uzņēmumu ar sevi, ne visi zina, kā izbaudīt savu uzņēmumu. Bet jums ne vienmēr ir vajadzīgs, lai justos laimīgi. Bailes no vientulības reizēm ir neracionālas Lasīt vairāk "