Nemēģiniet izkļūt no galvas, kas nenāk no jūsu sirds

Viņi saka, ka aizmirstam ir atcerēties uz visiem laikiem, un viņi ir pilnīgi pareizi. Mēģinājums atbrīvoties no mūsu jūtas ir piedzīvojums, kas var beigties ar traģēdiju. Emocionāla pašnāvība, īsts trakums ...

Patiesība ir tā tas nav tas pats, kas mēģina aizmirst domas par sajūtu vai emociju. Vispirms mēs to varam iegūt, tikai pierodam domāt par citām lietām, iedomāties vai pateikt "STOP vai STOP", kad kaut kas nāk prātā.

Tomēr, cenšoties nomākt savas emocijas un to, ko tie rada, ir noliegt sevi ar realitāti un neuzņemt mums sniegto mācīšanos. Tas ir, ka mēģiniet kavēt vai atbrīvoties no tā, ko mēs jūtamies par katru cenu, veicina visu, ko mēs vēlamies izvairīties.

"Es vairs viņu nemīlu, tā ir taisnība, bet varbūt es viņu mīlu. Mīlestība ir tik īsa un aizmiršana ir tik ilga.

Tā kā šajās naktīs es viņu turu rokās, mana dvēsele nav apmierināta ar to, ka pazaudēju viņu. "

-Pablo Neruda-

Vēlas aizmirst, ir maldināt sevi

Daudzas reizes, lai gribētu aizmirst, ir neapzināti pabarot šīs personas fiksāciju, nemēģiniet atteikties no tā, ko viņš darīja vai liek mums justies viņa klātbūtnē vai atmiņā. Tomēr tas, ko mēs varam mēģināt aizmirst, nav cilvēks, bet sajūta.

Katra emocija un katra atmiņa liek mums pievērst uzmanību mūsu visdziļākajam pašam, ko mēs atsakāmies un izvairāmies no ikdienas. Tāpēc tas ir tik sarežģīti saprast, jo daudzas reizes mūsu sirdsapziņa un mūsu vārdi nespēj saprast, kas pārsniedz dvēseli.

Šīs situācijas prasa ļoti intensīvu interjeru, kas mūs noteikti apgrūtina. Mums ir jāapzinās, ka mums, visticamāk, būs jauktas jūtas, ka mēs varam dusmoties uz sevi un ar pasauli, ka mēs jūtamies dusmās, greizsirdībā un visa veida emocijās, ko mūsu morāle soda.

Tas ir dabiski, tāpēc mums ir jāmēģina to uzņemties ar pilnīgu normalitāti. Mēs nevaram aizņemt mūsu prātu, lai izvairītos no emocijām, jo ​​tas ir kaut kas neiespējams un patiešām bīstams.

Mums ir jāmācās to pārvaldīt, kontrolēt savu uzvedību un veicināt mūsu labklājību. Darbs šajā virzienā nozīmē to, ka nemēģina justies labi par katru cenu, bet mēģināt paciest mūsu sirds sajūtu.

Tas ir, izbēgt no ciešanām ir neiespējami, un vienīgais veids, kā mums izzust, ir tas, kas mums ļauj to izjust un dzīvot, līdz tas beidzas ...

Atcerieties, kas atstāja savu zīmi

Risinājums ir sapratnē, lai atcerētos bez sāpēm, nemēģinot izvairīties no sāpēm. Sirds dziedina tikai tad, kad mums izdodas saglabāt labos mirkļus mūsu atmiņā.

Tas, kas sāp, nav atcerēties šos laikus, bet kāds mēs gribējām zaudēt vai sajūta, kas pazuda un mums neizdevās noķert. Gaisa klātbūtne, ko mēs elpojām viņa klātbūtnē, šī skābekļa smarža, ar kuru mēs skaitām līdz tūkstoš reizēm bezgalībai.

Veicot psiholoģiskos centienus saprast, ka cilvēki nāk un iet, mēs to sapratīsim svarīgs ir tas, kas mums ir ienācis, jo tas vienmēr paliks.

Kad mēs varam spert šo soli, mēs nonākam pie tā, lai sajustu visu, ko mēs jau esam darījuši, kas padara atšķirību, kas mūs atgriež pie dzīvības un veido iepriekšējo un nākamo.

Tas ir, ka katra no mūsu jūtām ir kļuvusi par daļu no sevis, ko mēs nevaram atmest, jo viss, kas sāp zaudēt, paliks mūžīgi mūsu sirdīs.

Tad ir skaidrs, ka runa ir par to, kā mīlestība tiek veidota Mīlestība ir patiešām radīta, kad mēs zinām mūsu emocionālo filozofiju, kad mēs pētām mūsu neaizsargātību, kad mēs zinām, kur tas sāp ... Tā ir mīlestība. Lasīt vairāk "