Lai būtu laimīgs, jums jāiemācās ignorēt daudzus cilvēkus

Daudzas reizes, lai izvairītos no nemierīgajiem cilvēkiem, ir ne tikai komforts, bet arī garīgā veselība. Ir tādas attieksmes, kas mūs tik ļoti nelīdzsvaro, ka tās bloķē mūs un neļauj mums realizēt, pakļaujot mūsu emocionālajai labsajūtai savas alkas.

Mēs visi labā ticībā zinām, ka mūsu attiecības ne vienmēr sniedz mums kaut ko pozitīvu, lai gan mēs to patiešām ceram. Pat ja mēs to zinām, nav grūti saprast, ka mēs veicinām toksiskas apmaiņas.

Citiem vārdiem sakot, tas šķiet "muļķīgs" un nekonsekvents, tomēr mēs nevaram izvairīties no realitātes. Mūsu labklājības upurēšana citiem ir katras no mums kārtība.

Tāpēc mēs saskaramies ar skumju dzīves panorāmu, kas pakļauta ārprātīgām attiecībām ar cilvēkiem, kuri nesniedz mums sirsnību vai labas emocijas. Tas ir, apmaiņas, kas noslogotas ar interesēm un egoismu. Tāpēc, lai augtu, mums ir jāiemācās ignorēt noteiktus cilvēkus noteiktā laikā.

Tas, ko mums vajadzētu ignorēt, lai būtu laimīgi?

Situācijas, no kurām ir ērti sākt atteikties no mūsu prombūtnes, ir krāsainas.. Parasti mēs varam viegli atpazīt, kas mūs satrauc, bet tas var aizņemt kādu laiku citās situācijās.

Viņu izpratne palīdzēs mums apzināties realitāti un var pat palīdzēt mums paredzēt šos jautājumus, lai mēs varētu novērst to, ka viņi dara vairāk kaitējuma nekā neizbēgami. To teicis, Apskatīsim tuvāk to, kas mums jāiemācās ignorēt:

1. Citu kritiku

Neviens nevar mūs ietekmēt bez mūsu piekrišanas. Es domāju, mēs esam to, kas dod citu viedokli. Tas, ko citi domā par mūsu pieņemtajiem lēmumiem, mums nebūtu svarīgi, jo mēs tikpat kā varam pieļaut kļūdas.

2. Nedrošības radīšana

Ir cilvēki, kuri domā, ka viņi ir eksperti visu dzīvē. Viņi beidzas apzināti vai neapzināti, radot neskaidrības un mazas neapmierinātības ap tiem esošajiem cilvēkiem. Mēģiniet ignorēt šādus attieksmes veidus, jo tie tikai noved jūs pie vilšanās.

3. jāuztraucas par to, ko mēs nevaram kontrolēt

Ja mēs uztraucamies par to, kā šī persona rīkosies vai ko viņš darīs vai teiks, tas ir, ka kaut kas ir nepareizi. Es domāju, cilvēki nav apzināti kaitējuši un nedrīkst mūs aizturēt vai viņi mūs vai ne. Ja tas notiek, tas ir labāk, ja jūs aiziet no šīs personas, tas nedara jums nekādu labumu.

4. Obsesīvi salīdzinājumi

Ir ļoti labi, ka cilvēki gūst panākumus un gūst panākumus, bet ne tas, ka viņi liek citiem justies maz. Nav nevienas personas, kas ir nenozīmīgāka par to, kurš izmanto savus sasniegumus, lai mazinātu citus.

Turpiniet koncentrēties uz to, ko jūs varat darīt, lai turpinātu augt, un atcerieties, ka tas, ko jūs saņemat, lielā mērā ir atkarīgs no tā, ko jūs ticat..

5. Intereses un egoisms

Ne visi palīdz jums, kad viņi cenšas izlikties, ka viņi to dara. Sāciet, lai deaktivizētu realitāti un analizētu, kura puse balanss vienmēr slīpē. Ja ir līdzsvars, tas nozīmē, ka jūsu attiecībās ir harmonija; Ja, no otras puses, nav, kaut kas noiet greizi.

Sniedziet savu prombūtni tiem cilvēkiem, kuri nenovērtē jūsu klātbūtni

Mums ir jāsaprot, ka laika gaitā mēs varam mainīties mūsu cilvēku tēls, tas nozīmē, ka mēs nezinām tos, ko mēs domājām, ka mēs to zinājām.

Sniedziet savu prombūtni un vienaldzību pret tiem, kas jūs nenovērtē; bet ne jebkādā veidā, emocionāli prom. Nedariet to kā atriebības formu, bet kā veidu, kā sevi aizsargāt.

Dažreiz mēs saprotam pārāk vēlu, ka viss, ko esam darījuši kādam, ir ignorēts emocionālajā laukā. Ir iespējams, ka tad mēs jūtamies vīlušies un saprotam, ka viņi nav pārvietojuši pirkstu mums.

Tas, ko kāds dara vai nedara, neietekmē mūs, kā balzams. Sākumā tas var būt dārgs, bet rezultāti sāk pamanīt mūsu emocionālajā veselībā.

Patiesībā, kad mēs to varam izdarīt, mēs saprotam, ka ir īsts prieks, ka mēs varam klausīties mūs bez jebkāda veida, kas traucē mūsu iekšējo dialogu. Patiesība ir tā tas ir ne tikai tā vērts, tas ir pelnījis prieku.

Kā attiecības ar toksiskiem cilvēkiem ietekmē jūs Attiecības ar toksiskiem cilvēkiem ir ļoti izplatīta parādība sabiedrībā, kurā mēs dzīvojam, tāpēc ir labi, ka jūs zināt, kā tas var ietekmēt jūs. Lasīt vairāk "