Neizdevās prognozēt, kāpēc mēs neesam apmierināti

Iemesls, kāpēc mēs neesam apmierināti, ir tāpēc, ka mēs mēdzam pārvērtēt notikumu ietekmi nākotnē. Nav svarīgi, vai tas ir negatīvs vai pozitīvs. Svarīgi ir tas, ka šis pārvērtējums liek mums iedomāties situāciju, piemēram, uzvarēt loterijā, un ka mums ir emocionāla reakcija. Tātad, mēs pieņemam, ka, ja tā kļūst par realitāti, kas būs tā, ko mēs jutīsim. Tā ir visu mūsu neveiksmīgo prognožu izcelsme.

Mēs neapzināmies, ka mūsu emocionālais stāvoklis mainās. Iedomājieties, ka mēs uzvarējām loterijā. Bet tajā brīdī kāds tuvu mums ir miris, un mēs esam skumji. Tas, ko mēs pieņēmām, būtu kaut kas, kas mūs piepildītu ar laimi Tas kļūst par apstākli, ka mēs nevaram nobaudīt un baudīt. Uzticot mūsu pašreizējam emocionālajam stāvoklim, pieņemot, kas notiks nākotnē, mums ir vairāk prognozes, nekā neizdevās.

"Labākais veids, kā prognozēt nākotni, ir to izveidot".

-Peter F. Drucker-

Mūsu neveiksmīgās prognozes ir balstītas uz pagātni

Tieši tāpat, kā domāt, kas var padarīt mūs laimīgus, mēs paļaujamies uz mūsu pašreizējo emocionālo stāvokli, mēs izmantojam arī citu resursu - pagātni. Mēs apkopojam šīs atmiņas, par kurām mums ir zināmas pieredzes, lai prognozētu nākotni, kas, iespējams, neatbilst mūsu cerībām. Jo jā, neveiksmīgas prognozes ir tāpēc, ka tās ir piepildītas ar cerībām.

Piemēram, domāsim, ka mums nav bijis daudz veiksmes ar kolēģiem, kas mums ir bijuši visās darbībās, ko esam veikuši. Mēs nekad neesam nonākuši labās attiecībās ar viņiem, viņi centās manipulēt ar mums, viņi vienmēr gribēja izcelt un atstāt mūs sliktā vietā ... Šī iemesla dēļ mēs varam mēģināt paredzēt, kas notiks ar mums nākotnē Es strādāju divos dažādos veidos.

Ja mums ir zema pašapziņa un mūsu pašapziņa ir samazinājusies šo pieredzes dēļ, mēs varam pieņemt, ka tas pats notiks ar mums nākamajā darbā. Mēs ietīsim bailes, daudz nedrošības un bailes par to, kas notiks. Pretējā gadījumā mēs sapņosim un gribēsim satikt draudzīgus cilvēkus, ar kuriem mums ir ļoti pozitīvas attiecības, iespējams, ne tikai darbavietā, bet arī personīgā.

Gan viens pieņēmums, gan otrs var novest pie neveiksmīgas prognozes. Nu notikumi ir neparedzami. Varbūt mums būs veiksme, lai gūtu panākumus, ka viss notiek tāpat kā mēs domājām. Parasti mēs gaidīsim, kamēr viss notiks pozitīvi. Bet kas notiks, ja tas tā nav? Tātad, tas, ko mēs uzskatām par laimīgu, patiesībā radīs skumjas.

"Ilgtermiņa plānošana nav domāšana par nākotnes lēmumiem, bet gan par pašreizējo lēmumu nākotni".

-Peter F. Drucker-

Emocijas izbalē

Mūsu neveiksmīgajām prognozēm ir jāattiecas ne tikai uz mūsu emocionālo stāvokli vai iepriekšējām pieredzēm. Mums ir arī jāpievērš uzmanība. Mēs parasti aplūkojam tikai tās detaļas, kuras mēs uzskatām par svarīgām. Piemēram, ar kolēģiem mēs koncentrējamies tikai uz šīm darba attiecībām. Bet kā ar pašu darbu? Ko tas palīdzēs mums augt darbavietā??

Mēs atstājam malā dažus aspektus, jo mūsu emocijas pašreizējā brīdī liek mums koncentrēties uz kaut ko, kas ietekmē mūs un ka mēs vēlamies mainīt. Fakts, ka neesat bagāts, nav jauki darba biedri, vēl nespējat bērnam ... Tas viss liek mums uzskatīt, ka loterijas uzvarēšana, daži neticami darba draugi vai bērns padarīs mūs laimīgus. Bet, kas notiks, ja izrādās, ka tas tā nav?

Reizēm mēs varam pieņemt steidzamus lēmumus, pamatojoties uz tām prognozēm, kuras var nebūt izpildītas tieši tā, kā mēs to gaidījām. Kaut ko mēs domājām, lai padarītu mūs laimīgus, mēs pēkšņi uzzinājām, ka tas tā nav. Kas notiek, ir par vēlu atgriezties.

Mums tas jāapzinās emocijas izbalē. Loterijas uzvarēšana var padarīt mūs laimīgus, bet šī emocija nebūs ilgstoša. Mums vienmēr būs slikti mirkļi, pieredze, kas padara mūs justos skumji un pat pārvērtēs šo faktu, var likt mums rīkoties bez piesardzības un pēkšņi nonākam pilna ar parādiem.

"Mēģinājums prognozēt un kontrolēt nākotni ir utopija. Dzīve ir neskaidra un neparedzama. Drošība ir tikai acīmredzama, prāta „ilūzija”.

-Monica Fusté-

Mēs visi esam izveidojuši neveiksmīgas prognozes. Izpratne par to, ka tās ir atkarīgas no mūsu pašreizējām preferencēm un par zemu novērtējumu, kā mēs jutīsimies, kas nebūs pastāvīgas, palīdzēs mums dzīvot ilgāk un pieņemt, kas var notikt bez pārāk daudz cerību..

Tava dzīve sāks mainīties, kad jūs pārtraucat gaidīt, jūs dzīvojat labāk, negaidot neko no jebkura un gaidot visu no sevis: tas būs brīdis, kad mainīsies jūsu realitāte. Lasīt vairāk "