Kas raksturo veselīgas attiecības?

Mēs zinām, ka bija "laimīgi kādreiz pēc" neeksistē, ka princis ir tikai stāsti un ka "laimīgi kādreiz pēc" ir utopija, bet tomēr mēs uzkrājam attiecības, nezinot, kas ir veselīgas attiecības.

Mēs ciešam par mīlestību, mēs anulējām sevi par mīlestību, mēs pazemojamies par mūsu partneri, mēs saucam par pārtraukumu, un mēs darām visu, lai cilvēki, kas to nav pelnījuši. Varbūt mums ir dziļas bailes no vienatnes, saskarties ar aci pret aci un atklāt, kas mēs esam.

"Mīlestība prasa divus, bet bez pārtraukuma."

-Walter Riso-

Mums ir bijušas tik daudzas attiecības, un tās ir tik daudz kaitējušas, ka mēs nespējam atšķirt veselīgas attiecības, Mēs vienkārši baidāmies no vientulības, un mēs apmetamies uz cilvēkiem, kuri mūs neuztraucas vai nevēlas mūs.

Uzziniet, kā atšķirt ārprātīgas attiecības

Psihologs Valters Riso savā grāmatā Mīļots vai paverdzināts palīdz mums atšķirt tās kaitīgās attiecības, kas mums nodara kaitējumu un nesniedz mums neko labu. Riso nošķir šādus ārprātīgu attiecību veidus:

Obsesīvi mīlestība

Kā Riso paskaidro: "Apsēstība nozīmē, ka mīlestība attiecībās ir neciešama. Viens pāra loceklis nekad nav apmierināts ar viņu attiecībām, nevar darīt neko bez partnera un parāda lielu atkarību..

Persona, kas cieš no šādām attiecībām, jūtas spiesta dot to, ko viņš nevēlas, ir uzsvērta un dažos gadījumos jūtas vajāta. Obsesīvam pārim nav ierobežojumu, tas neatstāj vietu mūsu brīvībai un mūsu individualitātei.

"Svētīgs ir vienaldzība, kas atbrīvo jūs no personas, kas padara jūsu dzīvi rūgtu. Svētīgs ir vienaldzība, kas ļauj iet un ļauj jums būt pašam. "

-Walter Riso-

Kausēta mīlestība

Tie ir pāri, kuros katra persona ir zaudējusi savu identitāti, Viņš ir zaudējis savu mīlestību. Šāda veida mīļotāji, saka Riso, galu galā pieņem tādus pašus žestus, jokus un veidus kā partneri. Pat reizēm apvienotā mīlestība kļūst par zināmu valdījumu pret otru personu.

Bet mīlošs nozīmē daudz vairāk un, galvenais, tas nozīmē saglabāt mūsu individualitāti, Ļaujiet otrai personai, kas viņš ir, mīlēt to par to un būsiet paši, ar mūsu defektiem un tikumiem. Tas ir akceptēšanas jautājums.

Bailīga mīlestība

Mēs visi baidāmies, ka attiecības ar kādu personu, kas mums patīk, izjauks vai kaut kas noiet greizi, bet mēs nevaram aizmirst, ka mīlestība uz citu personu vienmēr ir risks. Bailes no zaudējumiem norāda uz nedrošu personu, kas baidās no neveiksmes un pamest.

Bet bailes ir sadalīts daudz: bailes, ka mūsu partneris vilšanos mums ir neticība, pamest mūs, ka mīlestība beidzas bez redzama iemesla. Riso iesaka apzināties, ka mīlestībā nav nekādu pārliecību, ka mums ir jāpieņem nenoteiktība.

Iespaidīga mīlestība

Mīlestībā ir obligāti jāievēro otras personas brīvība, tas ir, ar saviem draugiem, aktivitātēm, vēlmēm, gaumēm un viedokļiem. Mīlestība, kas neievēro visus šos aspektus, ir nomācoša un neļauj mums būt pašiem.

Katram pāra loceklim ir jāievēro otras personas personība, principi, vērtības un mērķi, pat ja tie ir atšķirīgi. Ir svarīgi mācīties un pieņemt šīs atšķirības lai pāris būtu veselīgs un pastāv savstarpēja uzticēšanās.

Vai jūs zināt, kā radīt pozitīvu problēmu savam partnerim? Visiem pāriem ir problēmas, tāpēc mēs izskaidrojam 8 efektīvas stratēģijas, lai jūs varētu iemācīties radīt pozitīvu problēmu savam partnerim. Lasīt vairāk "

Veselīgu attiecību taustiņi

Marc un Angel Chernoff ir pavadījuši daudz laika, palīdzot saviem klientiem veidot veselīgas attiecības un viņi varēja sniegt dažas atbildes uz jautājumu, ko mēs visi sev uzdodam: Kas ir nepieciešams, lai radītu un uzturētu veselīgas attiecības??

Šim nolūkam esat izveidojis sarakstu ar to, ko nevajadzētu darīt, lai iegūtu veselīgas attiecības. Mēs atklājam dažas jūsu pieejas.

Negaidiet, ka jūsu attiecības atrisinās jūsu problēmas

Ja jūs baidāties, ka esat viens pats, attiecības nav risinājums, Pirms jums ir redzēt, kur tas nāk no, un ko tas bailes no vientulības un pēc tam, kad esat atrisināt un pārvarēt ir saistīts, jūs varat sazināties veselīgi ar citu personu.

"Šajā laikā, kaut kur pasaulē, ir kāds, kurš būtu laimīgs."

-Walter Riso-

Jūs nevarat aizmirst, ka jūsu tukša, savām bailēm, jūsu garlaicība ir jautājumi, kas attiecas tikai uz jums un ka jūs saglabāties attiecības, ja Jums nav atrisināt agrāk. Tāpēc, pirms attiecību uzsākšanas jārisina sevi un novērtējiet savas problēmas.

Nelietojiet

Kad mēs sākam attiecības, ir normāli, ka mēs vēlamies kopā pavadīt daudz laika, bet mazliet nedaudz jāatstāj vieta mūsu partnerim un mums ir sava telpa. Mēs nevaram aizmirst, ka mums ir mūsu dzīve un tā Cieņa pret mums ir būtiska, lai attiecības būtu veselīgas.

Pāri, kuri ir laimīgi, zina, kā vērtēt laiku, viņi bauda savu neatkarību, lai darītu lietas savādāk, un dienas beigās kopīgojiet visu savu pieredzi savā starpā kā veidu, kā bagātināt.

Nesaglabājiet noslēpumus

Uzticība ir visu veselīgo attiecību būtisks pamats. Ja ir zaudēta uzticība, to ir ļoti grūti atkal atjaunot. Šī iemesla dēļ ir svarīgi, lai mūsu partneris nejūtu svešinieku mūsu dzīvē.

Būs laiki, kad mēs gribam būt vienis, kur mums ir nepieciešams telpu, lai risinātu savas problēmas un veselīgu partneri, mēs sniegs, bet mēs gribam šo vietu ir labi veikt pūles sirsnību un runāt par iemesliem, kas noved mūs uzņemties šo pauzi.

Reizēm mēs dzirdam frāzes, piemēram, "Es jums neteicu, bet es jums ne meloju", kas ir absolūta pretruna, jo izlaidumi ir. Ja jūs guļat vai izlaist patiesību, tas ātrāk vai vēlāk parādīsies.

Neļaujiet bailēm dominēt jums

Viņš nekad nezaudē sevi, jo mīl, viņš zaudē sevi, jo viņš sevi attur. Veselas attiecības, kurās pastāv kopīga mīlestība, nav iespējamas, ja vien jūs atsakāties piešķirt iespēju. Cita cilvēka mīlestība nozīmē, ka jums dod iespēju savainot sevi, bet arī padarīt jūs laimīgu.

Mēs nevaram iet cauri dzīvei, baidoties no saistītības, ir svarīgi, lai mēs iemācītos uzticēties, pat ja viņi mūs jau ievainoja. Svarīgi ir nevis izdarīt tādas pašas kļūdas un mācīties katru dienu.

Kad izbeigt attiecības Attiecības var būt ļoti sāpīgas, pat ja lēmums ir mūsu, bet savlaicīga atsaukšana ir drosmes akts. Lasīt vairāk "