Kādi faktori ietekmē mūsu noskaņojumu?

Humors ir sentimentāls, patīkams vai nepatīkams tonis, ko cilvēks piedzīvo iekšēji. Tāpēc mēs nerunājam par to, kas liek mums smaidīt vai smieties skaļi. Parasti tas ir saistīts ar ārēju objektu (notikumu, vietu, citu personu utt.) Vai uz savu domu.

Humors attiecas tikai uz iekšējām jūtām, proti, subjektīvām. Neattiecas uz to ārējo izpausmi. Kad mēs ņemam vērā iekšējās jūtas un ārējo izpausmi, mēs runājam par mīlestību un nevis humoru.

Lai būtu labā garastāvoklī, ir jābūt jautram

Tas ir izplatīts un sarunvalodas izteiksme: „Es esmu labā garastāvoklī” vai „es esmu sliktā noskaņojumā”. Mēs to sakām, kad mēs vēlamies atspoguļot mūsu garastāvoklis, ņemot vērā vides apstākļus. Kad mēs esam labā garastāvoklī, tiek stiprināts mūsu svarīgais un sentimentālais tonis. Mēs jūtamies laimīgi un labi noregulējam visus pozitīvos notikumus, kas mūs ieskauj.

Ja mēs esam labā garastāvoklī, mēs esam optimistiski un mēs gribam darīt lietas. Mēs vēlamies sazināties ar citiem cilvēkiem, izklaidēties un izmantot mūsu ikdienas pieredzi. Tāpat mums ir lielāka pretestības spēja saskarties ar iespējamiem šķēršļiem. Mēs cenšamies samazināt neveiksmes, samazinot tās, pateicoties mūsu labā humora radītajam optimismam.

Kad mēs esam sliktā noskaņojumā, mēs neesam nevienam

Gluži pretēji, Kad mēs atrodamies sliktā noskaņā, mēs stāvam pie pretējā pole. Mūsu noskaņojums ir ar pesimismu, un mēs jūtamies apātiski. Mēs esam negribīgi un neinteresēti par visu, kas prasa minimālu piepūli.

Šādā veidā, šķēršļi, šķiet, ir apgrūtinoši un nepārvarami sarežģījumi. Tas padara mūsu valsti vēl sliktāku. Mēs dodam priekšroku, ka viņi mūs atstāj vieni, nevis mūs apgrūtina, tāpēc mēs cenšamies izvairīties no sociālajām attiecībām.

Kādi faktori ietekmē?

Ja mēs mēģinām analizēt to, ko faktori ietekmē garastāvokli, mēs redzēsim, ka tie ir neskaitāmi. Daži faktori ir ārēji, nāk no vides, kas iesaista cilvēku dzīvi. Citi faktori ir iekšēji, no pašas personas un kas parādās fizisku, psihisku vai kombinētu sajūtu veidā.

Garastāvokļa izmaiņu noteicošo faktoru klasifikācija nekad nebūs precīza, jo to būtiska iezīme ir tā tie ir specifiski katrai personai. Tas nozīmē, ka katra persona ir jutīga pret dažiem konkrētiem faktoriem.

Tas pats notikums darbojas vairāku cilvēku noskaņojumā dažādos veidos, atkarībā no viņu temperamenta un rakstura. Lai to pārbaudītu, mēs varētu izmantot vienkāršu eksperimentu. Šis eksperiments varētu iet uz sociālo tikšanos un apturēt katra dalībnieka novērošanu, cenšoties uztvert viņu noskaņojumu, dominējošo noskaņojumu. Iespējams, mēs redzēsim kādu jautru, starojošu ar laimi, runīgu un entuziasmu.

Netālu no viņa mēs redzētu citu, klusu, klusu, prombūtni, rīkojoties tā, it kā puse ar viņu būtu kopā ar viņu. Nedaudz tālāk mēs redzētu trešo, izsmieklu, augstprātīgu un prātīgu, kas nekad vairs nepievērš uzmanību. Sēžot stūrī, varbūt cits bauda mūziku.

Kā mēs redzam, notikums un vides stimuli ir kopīgi visiem; tomēr katras puses reakcija ir ļoti atšķirīga. Tāpēc mūsu humors ir atkarīgs no tā, ko mēs domājam un darām noteiktās situācijās.

Mūsu biogrāfija nosaka mūsu noskaņojumu

Tas, kas vienam cilvēkam ir brīnišķīgs, var būt šausminošs. Tas tā ir vairumā gadījumu. Katrs cilvēks ir pieredzes, pieredzes un atmiņas kopums, kas arhivēts visā to pastāvēšanas laikā. To mēs saucam par biogrāfiju.

Katrai no šīm pieredzēm, pieredzēm un atmiņām ir pievienots a sajūta, noteikta emocija, kas ir aktivizēts, kad mēs saskaramies ar apstākli, kas satrauc.

Tas pats par sevi nav noteicošais faktors, kas modulē mūsu noskaņojumu. Tas, kas modulē to, ir garīgā integrācija, ko mēs to darām mūsu interjerā ar visu emocionālo slodzi, ko tas nozīmē.

Tātad, kad mēs sev jautājam, kas ietekmē mūsu noskaņojumu, mēs to varam teikt visi tie, kas mūsos izraisa emocionālu reakciju - gan pozitīvu, gan negatīvu. To saraksta izveidošana būtu garš, bet vērtīgs mūsu pašizziņas uzdevums.

Kādi faktori ietekmē labklājību? Bieži tiek lietots vārds “labklājība”, bet mēs ne vienmēr esam informēti par visu, ko tas ietver, un par visu, kas tajā ir iesaistīts.