Kādi faktori ietekmē labklājību?

Labklājība ir sarežģīta ekosistēma. Tas nozīmē, ka jūsu valstī vienlaikus ir vairāki faktori, katram no tiem ir atšķirīgs svars. Tas ir termins, ko bieži izmanto ikdienā. Tomēr mēs ne vienmēr zinām, kas ir „taisnība”. Tātad, kā mēs bieži nezinām, mums arī nav ne jausmas, kā būt.

Ko sauc par labsajūtu, ietver vismaz sešus mainīgos. Tie ir: emocionālais, intelektuālais aspekts, profesionālo, fizisko, sociālo un garīgo. Visi no tiem ir faktors, kas uzlabo vai pasliktina mūsu dzīvi. Tāpēc visiem viņiem ir arī labklājība.

Pat ja mēs to neapzināmies, mēs ikdienā spēlējam visiem šiem mainīgajiem lielumiem. Šajā ziņā esiet uzmanīgi! Mēs varam domāt, ka labsajūta koncentrējas tikai uz vienu no tiem, jo ​​tā ir tā, kas mūs uztrauc vai iepriecina. Tomēr viņi visi strādā vienlaicīgi. Kopā viņiem ir vieglāk vai grūtāk dzīvot pilnā apjomā. Analizēsim katru no tiem sīkāk.

"Laimīgs nozīmē, ka jūs saprotat, ka jums ir tas, ko jūs meklējat".

-Alan Cohen-

Emocionālais aspekts un labklājība

Tas ir saistīts ar emociju atpazīšanu un pieņemšanu un jūtas. Tas nozīmē spēju saskanīgi saprast sevi. Tāpat jāapzinās savas ierobežojumi un stiprās puses.

Emocionālā labklājība izpaužas kā spēja izteikt jūtas un saprast to citu. Arī kā spēja veikt saprātīgus pašnovērtējumus. Tāpat tas ir izteikts kā pārliecinošs un proaktīvs.

Intelektuālais aspekts

Intelektuālā labklājība ir saistīta ar spēju veikt radošas garīgās darbības. Izmantot to, kas ir iemācījies un kas ir pieredzējis, lai atrisinātu ikdienas problēmas vai lielākas problēmas. Tas ietver arī spēju atklāt pretrunas un metodes to risināšanai.

Intelektuālā aspektā ir labklājība, kad ir interese un vēlme mācīties. Arī ieinteresēts izmēģināt jaunus risinājumus. Lai pētītu un spētu novērtēt dažādas intelektuālās pozas.

Profesionālais faktors

Mēs runājam par profesionālo labklājību, kad apmierinātība tiek panākta ar mūsu paveikto darbu. Citiem vārdiem sakot, kad ir laba attieksme pret darbu. Tas nozīmē spēju atrast darbu atbilstoši interesēm.

Arodveselība izpaužas kā spēja attīstīt jaunas prasmes darbā vai profesijā, kas tiek veikta ikdienā, kā arī saistīt darbu ar personiskajām vērtībām un vēlmi uzlabot.

Fiziskā labklājība

Tas ir saistīts ar veselības aprūpi un izskatu. Tā pieņem spēju atpazīt uztura un fiziskās sagatavotības vajadzības. Arī pieņemt vai atteikties no ieradumiem, kas labvēlīgi ietekmē vai kaitē ķermenim.

Fiziskā labklājība ir izteikta kā sava ķermeņa interese un aprūpe. Veselīgas higiēnas ieradumi un atbilstoša personīgā prezentācija. Tas ir labi fiziski, ja darbības ir orientētas uz dzīvības saglabāšanu.

Sociālais faktors

Sociālā ir saistīta ar spēju radīt harmonisku un kooperatīvu vidi. Spēja veidot konstruktīvas saites ar citiem. Arī atteikties no jebkāda veida attiecībām, kas rada kaitējumu vai diskomfortu.

Sociālā labklājība izpaužas kā stabili un stabili atbalsta tīkli. Pamatojoties uz savstarpēju palīdzību un sapratni. Cieņa ir arī sociālās labklājības izpausme. Tāpat spēja noteikt limitus ar citiem.

Garīgā labklājība

Tas ir saistīts ar transcendences sastāvdaļu, kas tiek dota dzīvībai. Tas ir cieši saistīts ar personiskās eksistences nozīmi. Garīgums attīstās, kad var redzēt faktus ilgtermiņā. Arī tad, ja jūtaties ieinteresēti pieņemt vērtības modeli un jūs varat to saskaņot.

Tas nozīmē spēju identificēt universālas vērtības un pieturēties pie tām. Arī prasme pievienoties godīgiem iemesliem un aktīvi piedalīties tajos. Tādējādi garīgā labsajūta būtu visu pārējo labās dzīves veidu summa.

Kā redzat, labklājība ir mazs vārds, kas ietver daudzas realitātes. Kā mēs norādījām sākumā, visi faktori, kas to veido, ir pastāvīgi spēlējami. Dažreiz mēs to pazaudējam, jo ​​mēs esam īpaši jutīgi pret vienu no šiem aspektiem.

Vienmēr ir svarīgi atcerēties, ka cilvēki ir daudzveidīgi. Šī iemesla dēļ mūsu labsajūtas ekosistēma ir sarežģīta. Svarīgi nav aizmirst nevienu no aspektiem, kas to veido. Tie ir savstarpēji saistīti, un tādēļ, ja viens no viņiem ir nepareizs, vēl viens, kas ir labi, var to līdzsvarot.

8 lietas, kas jums jāpārtrauc, lai justos labi. Atklājiet 8 lietas, kas jums jāpārtrauc, lai justos labi savā dzīvē un ar sevi. Jūs augsiet iekšēji un attīstīsiet savu būtību. Lasīt vairāk "