Kas ir sociālās prasmes?

Mēs esam sociālas būtnes, tāpēc komunikācija ar citiem ir nepieciešama kas ļauj mums izdzīvot, augt, audzināt citus viedokļus un dzīvot harmonijā. Šim nolūkam ir ļoti svarīgi zināt, kā saistīt un iegūt virkni sociālo prasmju, jo vairumā gadījumu mēs izvairīsimies no pārpratumiem un konfliktiem..

Tagad, kas īsti ir sociālās prasmes?Ir tie, kas tos definē kā uzvedības un komunikācijas iezīmes, kas padara mūs par veiksmīgu dzīvē. Tomēr vairāk nekā panākumi mums vajadzētu runāt par labklājību, par to, kā zināt, kā dzīvot kopā harmonijā, dalīties pieredzē, efektīvi sazināties un atbilstot šai sociālajai kohēzijai, kurā tiek panākta vienošanās, un veidojas labklājība, kas tieši atgriežas kādā aspektā: profesionālā, personīgā un veselība.

"Tas, kas patiešām ir svarīgi panākumiem, raksturs, laime un būtiski sasniegumi, ir noteikts sociālo prasmju kopums, nevis tikai kognitīvās spējas, ko mēra ar parastajiem IQ testiem".

-Daniel Goleman-

Profesors David Deming, Hārvardas Universitātes izglītības un ekonomikas doktors, veica interesantu pētījumu, kurā viņš secināja ar dažiem datiem, par kuriem mēs noteikti piekritīsim. Mēs esam sasnieguši punktu mūsu sabiedrībā, kur ir darbs vai jācenšas panākt atbilstošu pozīciju, jums ir nepieciešams vairāk nekā tehniskās prasmes. Sociālās prasmes šodien ir jebkura scenārija pamatpīlārs. Tāpēc tas ir ļoti vērtīgs faktors organizāciju pasaulē.

Mēs gatavojamies pievērsties tādam aspektam, kas izšķiroši ietekmē mūsu ceļu uz pasauli un līdz ar to arī daudziem mūsu ikdienas dzīves aspektiem..

Sociālo prasmju definīcija

Sociālās prasmes ir uzvedības kopums, kas ļauj mums efektīvi un apmierinoši sadarboties ar citiem. Interesants aspekts par viņiem ir tas, ka viņi ikdienā var mācīties, stiprināt un attīstīt tos. Lai gan ir taisnība, ka sarežģītības pakāpes dēļ dažās no tām tas ne vienmēr būs viegli, to nav iespējams sasniegt..

Svarīgs aspekts, kas mums jāpatur prātā, ir tas, ka kultūras un sociodemogrāfiskie mainīgie ir būtiski, lai apmācītu un novērtētu sociālās prasmes, jo Atkarībā no vietas, kur mēs esam, pārmaiņu paradumi un veidi.

Tāpēc ir svarīgi ne tikai iegūt labu sociālo prasmju repertuāru, bet arī jums ir jāzina, kad un kur šīs prasmes īstenot. Pēdējais ir pazīstams kā sociālā kompetence.

Tātad, to īpašumtiesību fakts novērš nemieru sarežģītās vai jaunās sociālajās situācijās, veicinot emocionālo komunikāciju, problēmu risināšanu un attiecības ar citiem, ja vien viņi pielāgojas kontekstam.

"Saprātīgajai personai emocionāli ir spējas četrās jomās: identificēt emocijas, izmantot emocijas, saprast emocijas un regulēt emocijas."

-John Mayer-

Ja trūkst noteiktu sociālo prasmju, situācijas risināšana būs pasīva, izvairīties no tiem un piekļūt citu personu prasībām. Bet jūs varat arī nonākt agresivitātē, izvirzot kritērijus un pārkāpjot citu tiesības.

Sociālo prasmju veidi

Ir daudz sociālo prasmju, bet Vispārējā līmenī mēs varam atšķirt divus veidus, kas ietver un organizē pārējo: pamatprasmes un sarežģītas sociālās prasmes. Apskatīsim tos detalizēti.

Pamatprasmes

• Klausieties. Klausīšanās nav tāda pati kā klausīšanās, tikai tad, kad mēs varam pieņemt aktīvu, ciešu un empātisku pieeju tam, kas mums ir mūsu priekšā, mēs dodam priekšstatu par mūsu sociālo mijiedarbību pirmo soli. Šī dimensija, kaut arī tā var būt pamatīga, daudzos gadījumos parasti ir neveiksmīga.
• Sāciet sarunu. Tomēr ziņkārīgs, mēs varētu būt, zinot, kā pareizi sarunāties sarunā, vienmēr stāsta daudz par mums. Pieprasa vieglumu, prasa pieklājību un tuvumu, prasa pozitīvas un saziņas prasmes, ja tas nešķiet bīstami vai nedroši, bet gluži pretēji.
• Uzdodiet jautājumu. Zinot, kā lūgt, ir zināt, kā prasīt, kā arī izmantot atbilstošu pārliecību. Šī sociālā kompetence ir viena no pirmajām lietām, kas tiek mācītas bērniem klasē un tās, kas var palīdzēt mums mūsdienās, gandrīz jebkurā kontekstā.
• Paldies!. Vai esat satikies ar kādu, kurš nav spējīgs pateikties? Zinot, kā atpazīt otru, ir pamata dinamika jebkurā personiskajā vai profesionālajā attiecībā. Tā ir civilitāte un tā ir cieņa. Nekad neaizmirsīsim šo lielo sociālo prasmju cieņu.
• Iepazīstiet sevi un citus cilvēkus. Mēs to darām draudzības un ģimenes kontekstā, kā arī darbavietā vai akadēmiskajā vidē. Zināšanas par to, kā ieviest vai ieviest citus, ir ļoti svarīga pamatprasme.

Sarežģītas prasmes

Jums tas jāpatur prātā nepieciešams apgūt pirmo, lai attīstītu otro sociālo prasmju veidu un ka katra situācija prasīs vienu vai otru, atkarībā no tā īpašībām un grūtībām.

• Empātija un emocionālā izlūkošana. Pašlaik šīs kompetences ir būtiskas jebkurā dinamikā un apstākļos. Tas ir vēl viens saknes, kas izņēmuma kārtā baro mūsu attiecības un ka bez šaubām mums ir jāzina prakse efektīvi.
• Attieksme.  Mēs to minējām pirms brīža. Sarežģītā pasaulē, piemēram, sociālajās attiecībās, zināt, kā aizstāvēt sevi ar cieņu, runāt par savām vajadzībām, sazināties un klausīties, pieprasīt tiesības un arī rūpēties par citiem ir lieliska prasme.
• Spēja definēt problēmu, apspriest un novērtēt risinājumus. Šī dimensija ir kaut kas tāds, kas mums ir jādarbojas katru dienu un maksimāli palielinās. Šādā veidā mēs varētu vieglāk panākt vienošanos, apspriest un izveidot mērķus, kur abas puses uzvar.
• Lūdziet palīdzību. Lai uzzinātu, ka mēs nezinām visu, ka mums ir nepieciešams padoms, atbalsts vai citas dimensijas, tas ir brieduma akts. Zināšanas par to, kā to efektīvi pieprasīt, ir labas sociālās prasmes piemērs.
• Pārliecinot citus. Zināt, kā pārliecināt, nav manipulēt. Tas ir zināt, kā apstrīdēt, savienot un panākt izpratni par to, kur izdarīt otru, lai noteiktu, ka konkrēta rīcība vai rīcība var būt izdevīgāka. Ietekmes radīšana un cieņa pret to ir māksla, kas ir vērts mācīties.

Kāpēc tik svarīga ir laba sociālo prasmju pārvaldība??

Kā redzams, jautājums par sociālajām prasmēm ir klāt mūsu ikdienas dzīvē, gan tāpēc, ka pastāv šie apstākļi, gan viņu trūkums gan ģimenes vidē, gan darbā un draugos.. Lai sasniegtu optimālas attiecības, ir svarīgi mācīties un attīstīt šīs prasmes apmierinoši ar citiem.

Ir daudz priekšrocību, ko mēs iegūsim, īstenojot to, kā nodrošināt, lai tie nekavētu mūsu mērķu sasniegšanu, zinot, kā izteikt sevi un ņemt vērā citu intereses, vajadzības un jūtas. Arī tie palīdzēs mums iegūt to, ko mēs vēlamies, lai apmierināti ar citiem sazināties un veicina labu pašcieņu, cita starpā.

6 soļi, lai izglītotu sociālajās prasmēs "Esiet jauki visiem, draudzīgi ar daudziem, intīmiem ar dažiem, viena drauga draugu un ikviena ienaidnieku" Benjamin Franklin. Lasīt vairāk "