Es gribu pārvarēt pagātni, bet es to nesaņemu

Viņi saka, ka pagātne vienmēr notiek. Tas nozīmē, ka viss, ko esam dzīvojuši, paliek mums vienā vai otrā veidā. Tas ir neizbēgami. Tomēr no turienes, lai vakar paliktu iegremdēts, bez iespējas pārvarēt pagātni, ir vesels bezdibenis.

Dzejolis Miguel Hernández saka: "Viss notiek un viss paliek, bet mūsu lieta ir jānokārto" Tas ir labi. Nav iespējams aizbēgt no tā, ko mēs esam bijuši, no pēdām, kuras palikušas dzīvē mums. Tomēr pagātnes pārvarēšana ir būtiska, lai virzītos uz priekšu.

"Pagātne ir prologs".

-Viljams Šekspīrs-

Tagad labi, vienīgais veids, kā pārvarēt pagātni, ir tas, ka to pamatīgi pieņemat, nosakot, kā tas mums ir modelējis, un norādot, ko tas mums māca. No otras puses, ja mēs to neuzskatām no priekšpuses, ir iespējams, ka mēs to ierobežojam līdz atmiņas stūrim, kur mums tas nav pieejams, bet tas turpina svērt mūsu dzīvi.

Pagātne no pagātnes

Viens no faktoriem, kas neļauj mums pārvarēt pagātni, ir grūtības pieņemt to, kas notika, un ka nav pagrieziena atpakaļ. Šķiet acīmredzams, bet cilvēkam ir daudz neracionālas. Tāpēc, pat ja tas nepalīdz, dažreiz mēs esam atstājuši sūdzību par to, kas noticis vai apstājās.

Tas notiek, ja ir nepārstrādātas jūtas saistībā ar notikušo. Iespējams, ka ir spēcīga vainas sajūta iesaistīti. Dažreiz mēs nevaram piedot nodarījumu, sūdzību vai nodarīto kaitējumu. Pat dažreiz mēs nespējam piedot sev. Apzināti vai neapzināti, mēs sodām sevi par to, ka esam kaut ko paveikuši vai pārtraukuši.

Pārdomu par pagātni vajadzētu radīt jautājumu: vai ir iespējams labot to, kas noticis? Ja vēl ir kaut kas, ko var izdarīt, ir lietderīgi rīkoties. Grēku nožēlošanas vai nožēlu vietā vienkārši dariet to, kas jādara, lai dotu atšķirīgu rezolūciju par to, kas notika. Ja vairs nav iespējams kaut ko darīt, tas ir tas, kas veicina, lai raudāt, ja ir nepieciešams raudāt un izvilkt mācības par to, kas ir dzīvots.

Lai pārvarētu pagātni, pieņemiet un atlaidiet

Neiespējamība pārvarēt pagātni liek mums atrast sevi iedomātos scenārijos. Tā ir "ja man bija" sfēra ... Tas var novest pie gariem brāļiem. Mēs fantāzējam par citiem iespējamiem rezultātiem. Mēs vēlamies dzīvot, kurā tas nenotika. Galu galā mēs atrodamies tajā pašā punktā, jo vēl vairāk pasliktinās vilšanās.

Pagātnes pieņemšana nozīmē atzīt, ka lietas nekad nebūs tādas pašas kā iepriekš. Nav svarīgi, ko mēs darām, pat ja mēs varam mainīt kaitējumu vai sekas. Neviens no mūsu aktiem nevarēs atgriezties pie tā, ka vakar tas vairs nav.

Tas prasa drosmi pieņemt, atbrīvot un pārvarēt pagātni. Nepietiek ar to darīt. Pārkāpjot to, kas noticis, nav spēka, bet noturības un pārliecības akts. Ir īstais brīdis, lai to izskatītu vakar, bet ir punkts, kur tas ir pamatoti atstāt to.

Mācīšanās dzīvot tagadnē

Ir daudzi gadījumi, kad ierosinājums dzīvot tagadnē nav pietiekams, lai to sasniegtu. Šādos gadījumos mums ir jādara vairāk nekā vienkāršs mērķis. Ieteicams ir radīt apstākļus, kas mūs aicina uz šo klātbūtni. Tas ļauj mums atrasties šeit un tagad, jo viņi pieprasa mūsu uzmanību. Dažreiz ir nepieciešams izveidot jaunu dāvanu, lai pārvarētu pagātni.

Lai atrastu sevi mūsdienās, mums ir jāsamazina saites, kas mūs vieno ar pagātni. Vismaz visas šīs saites, kuras mēs varam novērst. Viņi saka, ka labākais veids, kā atstāt, nav skatīties atpakaļ. Tāpēc ir svarīgi izskaust visu, kas mūs mudina pievērst acis tam, kas jau ir noticis. Tas dod mums lielāku brīvību un ļauj mums pārdomāt, neuztraucoties par to, kas turpinās vai turpina parādīties.

Tāpat, Ir svarīgi, lai mēs sāktu aizpildīt mūsu dzīvi ar jaunumiem. Jauni draugi, jauni vaļasprieki, jaunas intereses. Ir laiks atjaunot sevi, mainīt dzīvi. Mēs, iespējams, sākumā nav daudz entuziasma. Kaut kas no mums vienmēr liek mums turpināt to pašu. Cīnīsimies pret šo inerci un ļaut sevi pārsteigt par dzīvi. Tagad, ja tas viss ir neiespējami, nevilcinieties meklēt profesionālu palīdzību.

Ja jūs neatbrīvosiet pagātni, kā jūs gatavojaties saprast nākotni? Nometiet savas atmiņas un sāciet dzīvot tagad un veidojiet savu sapņu nākotni. Ja jūs neatbrīvosies no pagātnes, jūs nevarēsiet virzīties uz priekšu. Lasīt vairāk "