Es vēlos, lai ķēriens būtu tik spēcīgs, ka tas sabojā manas bažas

Kungiem, kas netiek lūgti, kas mūs uzbrūk un ieskauj mūs lieliska dziedinoša jauda. Cilvēki ir sociālas būtnes, ko veido emocijas, un mums ir nepieciešams, lai katru dienu sazinātos, lai atkārtoti apstiprinātu mūsu attiecības un tajā pašā laikā justos mīlēti, mīlēti. Un ķēriens ir labs līdzeklis pret to.

Mūsu telpā mēs ļoti bieži runājam par nepieciešamību mācīties būt vienatnē, lai izvairītos no neveselīgiem pieķeršanās, kas dažreiz mūs sasaista ar lietām un cilvēkiem līdz vietai, kas veto mūsu personīgo izaugsmi. Tomēr viss ir līdzsvars un iemesls.

Mums visiem ir jāapvienojas ar kaut ko vai kādu, lai cik grūti pretoties. Mums visiem ir spārni lidot, bet arī saknes, lai turētu mīlestību, lai bagātinātu sevi ar tām attiecībām, kas arī nosaka mūs: draugi, ģimene, pāris, bērni ...

Hugs dziedē dvēseles un apstiprina mūsu emocijas. Viņi ir klusums, kur jūs varat ļaut savām sirdīm sūkties ritmiski. Un tur, nav bailes, nav trokšņu, nav šaubu ...

Ķēriens ir mīlestības un drošības saikne

Hugs, kā arī fiziskais kontakts ir daļa no mūsu psiholoģiskās labklājības un arī no mūsu attīstības. Kaut arī daudzām dzīvajām būtnēm ir vajadzīgs šāds kontakts, ar kuru jāsaskaras ar viņu, lai gan cilvēks ir nepieciešams, lai glāstītu, uzņemt un sajust ādu uz ādu, tas atbilst arī citām dimensijām, kuras ir vērts zināt.

Mūsu sociālajām smadzenēm vajag hugs un glāstīt

Kad mēs ierodamies pasaulē, mūsu smadzenes, kas vēl nav nobriedušas, ir tikai pieaugušas par 25%. Pārējās struktūras un neironu savienojumus galvenokārt noteiks pirmie pieci dzīves gadi, kad vecāku stils būs izšķirošs.

Mums jādomā, ka pirmajos dzīves mēnešos nav valodas, un komunikācija tiek veidota ar emocijām, no šiem glāstiem, šiem skūpstiem, tiem hugs un siltajiem balsiem, kas apmeklē un piedāvā drošību.

Ja bērns netiek ārstēts, kad viņš kliedz, ja viņš nemierinās, viņš klin un rūpējas ar sirsnīgu mīlestību, tas viss rada stresu. Smadzenes, kas pieradušas izdalīt kortizolu, ir smadzenes, kas nebūs optimālas.

Sociālā izolācija vai glāstījumu atņemšana bērna agrīnajā dzīvē izraisa daudzas smadzeņu šūnas, kas nenogatavojas veidot smadzeņu balto vielu. Savukārt tas radīs arī mazāk mielīna, kas ir būtisks, lai neironi varētu sazināties savā starpā. Tas viss izraisītu zināmus kognitīvus kavējumus, kā arī sociālo un emocionālo deficītu.

Hugs svarīgums attiecībās

Dažreiz ir ķēriena spēks svarīgāks par vārdiem. Neverbālā valoda tieši ietekmē mūsu emocionālo pasauli, un mūsu attiecībās pārim ir vēl īpašāka nozīme, ja to pavada fizisks kontakts.

Kaut kas tik vienkārša un vienkārša kā ķēriens nodrošina milzīgu piepildījuma izjūtu tas, kas to dod, un tas, kas to saņem. Gan uzvar, gan savukārt tiek uzskatīts par žestu, kas spēj barot mūsu smadzenes, spēj dot mums noteiktā laikā vairāk priekšrocību nekā pati pārtika.

Hugs netiek pieprasīti, tie nav valūta, un tie nav pieprasīti. Tas ir arī vērts paturēt prātā ne visi hugs ir vienādi, ja tie nāk no šīs personas, kuru mēs mīlam un kas dzīvo mūsu sirdī, tad mūsu smadzenes atbrīvos oksitocīnu, šis hormons ir saistīts ar labklājību un prieku.

Nekas nesaņem tik daudz nozīmes kā ķēriens pirms šaubu vai emocionālu diskomfortu brīžiem, kad mēs apmeklējam bailes un bažas. Sajūta, ko šī īpašā persona apņem ar spēku, mīlestību un sirsnību, gandrīz uzreiz piesaista šo dvēseles aukstumu, lai parādītu, ka viss ir labi. Ka pasaule ir mierīga.

Ķēriens mazina stresu, mazina trauksmi un veicina mūsu fizisko un emocionālo veselību. Ķēriens mūs sakārto ar mīļoto.

Kā mēs iepriekš norādījām, ir svarīgi vienmēr saglabāt šo pašcieņu un izvairīties no pārspīlētiem pielikumiem, kas neļauj personiskai izaugsmei, mēs to zinām. Tomēr pāris šādos žestos ir ļoti svarīgi, lai atkārtoti apstiprinātu attiecības, jo mums visiem ir jājūtas droši un jāsaņem, demonstrējot aizsardzību.

Galu galā tas ir par to, ka divas ēkas ir vienādas. Tātad, tad, Neaizmirstiet hugs, neatstājiet tos rītdienai vai ļaujiet savam partnerim lūgt tos. Praktizējiet "lāču ķēriens", ka liels spēks, kas aizved elpu, bet, savukārt, pārraida tādus ziņojumus kā "Es jūs atbalstu, es piekrītu jūsu priekam vai savām bēdām, un es tevi mīlu".

Un neaizmirstiet sirds apskāvienu, kur maigums ieplūst tieši no šī orgāna un kur ir redzams kontakts. Tā ir tīra un beznosacījumu mīlestība ar ilgu un augstsirdīgu mīlestību ...

Kārpi netiek ēst, bet tie barojas. Garneles ir tikpat vajadzīgas kā pārtika. Tas ļauj mums izdzīvot fiziski un atbrīvot mūs no emocionālas nāves. Lasīt vairāk "

Pieklājības attēli: Shaun Tan, Lucy Campbell, PEIBEE, Kyungduk Kim