Vai jūs varat iztēloties panākumus?

Pirmais solis, lai gūtu panākumus jebkurā darbā vai projektā, ir iedomāties to. Ir vairākas metodes, lai vizualizētu panākumus un precizētu mūsu mērķus. Tas ir tik vienkārši, kā „sapņošana”, un iedomājieties tajā brīdī, kad mēs sasniedzam savus mērķus.

Pateicoties šai vizualizācijai, mēs varam "pielāgot" domas, piedzīvot tādas pašas sajūtas, kas notiks tajā brīdī, koncentrēsimies uz mūsu tikumiem un mēģināsim mainīt to, kas mums nepatīk. Bet uzmanība runa nav par dzīvo sapņu, bet gan par darbības līdzsvarošanu ar iztēli.

Vizualizējiet panākumus un savas jūtas

Vai esat kādreiz domājuši par to, ko jūs sajutīsiet, kad beidzies, kad jūsu bizness ir veiksmīgs vai kad jūs precējies? Iedomājieties, ka šīs emocijas ļaus jums būt tuvākiem un tuvāk saviem mērķiem. Vienkārši sapņojiet par to? Jā, tikai sapņojiet par to.

Daži uzskata, ka vizualizācija ir moderna terapija, un tāpēc mums tas viss ir jāveic, tomēr tā ir tehnika ar lielu vēsturi. Kopš senās Romas un domas tika izmantotas, lai pārvarētu problēmas un pat izārstētu dažas slimības.

Mēs varam iegūt ļoti labus rezultātus, ja mēs redzam to, ko mēs vēlamies sasniegt. Iztēle mums dod pietiekami daudz enerģijas un motivācijas, lai turpinātu, neskatoties uz to, cik grūti ir padarīt mūsu sapni. Ja mēs vienlaicīgi pievērsīsimies tikai vienam jautājumam, tas būs vienkāršāks.

Koncentrācija ir ļoti svarīga, jo būs citas domas, kas vēlas mūs novirzīt. Bet mēs nevaram to atļaut, ja mēs patiešām vēlamies baudīt skaistu situāciju. Situācija, ko mēs ceram, tiks atkārtota nākotnē, lai gan tajā laikā tā būs ne tikai galvaspilsētā, bet būs 100% reāla.

Vizualizējiet panākumus, nevis neveiksmes

Visas metodes var izmantot, lai palīdzētu mums vai kaitētu mums. Ja mēs redzam panākumus, mēs varam iepazīties ar šo stāvokli, uzlabot mūsu pašcieņu un palielināt uzticību mūsu spējām. Tas arī palīdz mums plānot labāk un būt gataviem tam sajūtu virpuļvannai, kas notiks jūsu iekšienē, kad to sasniegsiet.

Ja tā vietā mēs koncentrējamies uz neveiksmi, jo mēs neuzticamies, ka lietas notiek, ja mēs vēlamies, vai domājam, ka mēs nespējam kaut ko sasniegt, tad vizualizācija ir negatīva. Atkal un atkal domājot par kļūdu, pastāv lielāka varbūtība būt nepareizai, būt nervu, neplānot detalizētāk vai par visu, kas notiek nepareizi.

Nepietiekami nenovērtējiet vizualizācijas spēku. Tā nav metode, kas paliek tikai prātā, bet šķērso ķermeni kā gaismas staru, kas dod mums spēku turpināt. Tas ļauj mums pilnībā iedomāties situāciju un atstāt kaut ko atstātu nejauši. Ja jūs domājat, ka kaut kas notiks, tad tas būs. Tas ir vizualizācijas „leiv motīvs”.

Visas jutekļi tiek attēloti vizualizācijā

Kad mēs saņemam labas ziņas, mēs saņemam darbu, kas mums patīk vai mūsu uzņēmumam ir vairāk klientu, nekā mēs gaidījām, prāts un ķermenis reaģē ārkārtas veidā. Mums ir daudzas parādības, un lielākā daļa no tām ir neizskaidrojamas, bet mēs tās mīlam.

Lai vizualizētu panākumus, mums ir jāpievērš uzmanība. Tas ir teikt lai sasniegtu pilnīgu priekšstatu par mūsu mērķi, ir nepieciešams, lai visas sajūtas un emocijas būtu mūsu rīcībā.

Lai sapnis būtu pēc iespējas reālistiskāks, lai nezinātu, vai mēs esam nomodā vai nē, ir ļoti svarīgi, lai receptei pievienotu daudz sastāvdaļu. Tas nozīmē, ka smaržām, garšām, tekstūrām, skaņām un attēliem ir jābūt ideālā simbiozē, kas palīdz mums padarīt ainas pēc iespējas "reālāku"..

Vizualizējiet emocijas

Tas pats notiek ar jūtām. Ja jūs jau zināt, ka jūs izjutīsiet emocijas ... tad raudiet, kad vizualizēsit savu mērķi, kas ir konkretizēts! Ja laime padara jūsu sirdi ātrāku, ļaujiet sirdsdarbības pieaugumam!

Katru reizi, kad jūs iedomāties, ka vēlaties tik daudz, neaizmirstiet pievienot jaunas detaļas, jo lielāks attēls, jo spēcīgāka tā dos jums tuvāk tai. Tas pats, kas notiek ar receptes gatavošanai un garšvielām: ja jums trūkst garšvielu, ēdiens netiks garšots.

Jo ātrāk jūs īstenosiet tehniku, lai vizualizētu panākumus, jo ātrāk jums būs veiksmīga. Izbaudiet šo ceļu no brīža, kad jūs par to domājat, un atcerieties, ka tas ir par baudīšanu, kamēr jūs to sasniegsiet, ne tikai tad, kad to esat sasnieguši.

Atbrīvojiet prātu un atlaidiet savu iztēli: katru dienu mūsu prāts ir aizņemts ar visu, kas mums jādara kopā ar mūsu bailēm un bažām. Mums tas ir jāatbrīvo. Lasīt vairāk "