Esi mīl, cerības, bailes, turiet viņus, ja vēlaties nokrist

Tas nav tā vērts. Neaizsargājiet to, ko vēlaties kristies, nedodiet sapņus un cer, ka tas, kas jau ir bojāts, ka staggers un ka jūs vairs neatbalsta. Tas ir prātīgi to pieņemt un drosmīgi zināt, kā reaģēt laikus, jo kurš nevēlas redzēt realitāti un katru dienu iesaiņots ar savu pārsēju un bruņām, galu galā ir tukšs, ilūziju dobums un pašvērtējums.

Mēs zinām, ka pēdējā laikā laba psiholoģijas daļa ir orientēta, lai piedāvātu mums atbilstošas ​​stratēģijas, lai sasniegtu daudzus mūsu sapņus un mērķus. Mēs esam iemācījušies, kas ir pozitīva domāšana, pašefektivitāte, motivācija, pašapziņa ... Tagad, bet Kas notiek, ja daļa no šīm lietām sāk sabrukt?

Ir lietas, kas vairs nesaglabājas, mīl melnbaltus un novājina cerības, ka mēs to turēsim. Nav pareizi to darīt, jums ir jāatbrīvojas no tā, ko vēlaties krist ... Pat ja tas sāp.

Mēs ticam vai nē, Personīgā izaugsme prasa arī prasmi intuitēt, kuras cīņas vairs nav vērstas, kādas durvis būtu jāaizver un kādi mūsu dzīves aspekti ir labāk ļaut kristies. Šodien mēs vēlamies ar jums apspriest šo tematu, kā arī piedāvāt jums atcerēties virkni stratēģiju, ar kurām pienācīgāk risināt šīs sarežģītās situācijas.

Viltus cerības un dziedināšanas cerības

Mēs esam pieraduši uztvert vārdu "cerība" kā mierinošu un iedrošinošu dimensiju. Tas ir kā pat uz muguras dienas šaubu laikā, piemēram, ķēriens sāpju laikos un pēcpusdienas asarām ar šokolādi. Tomēr vairāk nekā pozitīva emocija, cerība ir arī kognitīvā dinamika, kas jāņem vērā.

Šajā dimensijā ir daudzas no tām interpretācijām, kuras mēs darām par visu, kas mūs ieskauj, neatkarīgi no tā, vai tas ir precīzs vai nē. Mūsu ikdienas cerībās ir arī domātas shēmas, atribūti un personīgie vērtējumi. Cerība ir, kas mums stāsta, ka "Turiet mazliet ilgāku laiku un jūs redzēsiet, kā viss ir atrisināts" vai citu "Esmu pārliecināts, ka galu galā viņš saprot, ka tas, ko es patiešām mīlu".

Mēs runājam par viltām cerībām, tām, kas tikai cenšas mūs iepriecināt par katru cenu, uz kurām mēs pieķeramies, cerot, ka realitāte vienmēr būs mūsu pasākums, bez disonanses, bez trūkumiem. Tagad labi, mēs visi zinām, ka šajā pilnīgi nepilnīgajā pasaulē nekas nav nekļūdīgs, kas šodien mums dod a "Es tevi mīlu" rīt viņš dod mums savu prombūtni un ka tas, ko mēs tagad uzskatām par pašsaprotamu, var būt biedējoša nenoteiktība.

Ārstnieciskā cerība, pretstatā viltai cerībai, ir tā, ka nav pretestības. Tā ir viņa, kas ļauj mums redzēt lietas ar lielāku skaidrību un briedumu, apzinoties to, kas vairs nav iespējams, un kur arī aicina mūs redzēt horizontu un saldo solījumu, ka tas, ko šodien esam zaudējuši, rīt var dziedināt . Tāpēc, ka neviena sakāve nav beigas, bet kaut ko atšķirīgu sākums.

Elastīgo cilvēku brīnišķīgās emocionālās smadzenes Elastīgi cilvēki zina, ka neviens nav neaizsargāts pret ciešanām. Jo tumsas brīžos mums ir divas iespējas: ļaut sevi pārvarēt vai pārvarēt, lasīt vairāk.

Kā nomest to, kas nav

Neviens nenolaida neko, pirms tā nav cīnījusies par to. Viss, kas ir mīlēts vai novērtēts, prasa lielas drosmes, personiskās investīcijas un vairāk nekā vienu atteikšanos. Tomēr viss ir ierobežots, un šis nepārvarams šķērslis, ko nekad nevajadzētu atteikties, neapšaubāmi ir mūsu pašcieņa, mūsu identitāte, emocionālais līdzsvars.

Un tad, nezinot, kā notiek diena, kad viss mainās, kad mēs atlaižamies no mūsu bailēm, kad tas, kas bija novecojis un sāpīgi kritās, dotu ceļu jaunai, satīlīgai iekšējā miera un labklājības realitātei.

Kā Brian Tracy mums saka, viens no šiem motivējošajiem psiholoģijas guriem šodien, "jūs nekad nesaņemsiet to, ko vēlaties dzīvē, ja esat tikai gaidījis uz to, ka lietas mainās, ja tas ir ierobežots, lai pabarotu viltus cerības. ” Tas ir veids, kā nonākt smalkā ciešanu bezdibenī.

Lai izvairītos no šīm situācijām, mēs iesakām ņemt vērā virkni stratēģiju, ar kurām atveriet acis dziedinošajai cerībai, kas zina, kā meklēt tālāk..

Uzziniet, kā pieņemt realitāti, kas notiek mūsu vidē

Ir ļoti interesanta grāmata ar nosaukumu "Mīlestība, kas ir". Savās lapās tas māca mums, cik svarīgi ir zināt, kā pieņemt realitātes, kas notiek ap mums, neatkarīgi no tā, vai tās ir emocionālas, darba vai personiskas. Tas nebūtu jautājums par atkāpšanos no sevis, bet par iespēju sevi mīlēt, lai turpinātu virzīties uz priekšu un tādējādi ierosinātu jaunas un labākas izmaiņas saskaņā ar to, ko mēs pelnām..

• Cilvēkiem, ticiet vai nē, mums ir iekšējais "radars", kas mums saka, kad kaut kas nav pareizi. Tomēr dažreiz mēs to nevēlamies redzēt, jo tas nozīmētu, ka mums ir jāsaskaras ar kaut ko, ko mēs neesam gatavi: pārtraukums, izmaiņas ...

• Mums ir jāredz, ka nepatīkama sajūta, šī nelaime ir skaidra un tieša uzaicināšana uz kustību, lai izvairītos no viltus cerībām. Mums ir jāpatur prātā, ka, kad šī diskomforta sajūta kļūst hroniska, tā vairs nav stimuls krāsu negativitātei. Ciešanas.

Ko viņš grib kristies, viņš pats vai vēlāk darīs pats par sevi. Neizbēgams atlikšana ir spīdzināšanas veids, ko mums nevajadzētu veicināt, jo galu galā, atkāpšanās no amata ne vienmēr ir vājuma akts, gluži pretēji, atvadīšanās no laika ir kāds, kas ir pietiekami spēcīgs un drosmīgs, lai ļautu atbrīvoties.

Lai atvadītos no personas, kurai jums nav nepieciešams, ir arī augt, un es esmu iemācījies, ka atvadīšanās no sirds ir ciešanas māksla, kas arī māca mūs augt. Tā kā iznomāšana ļauj citiem ierasties ... Lasīt vairāk "