Ja jūs neatbrīvosiet no pagātnes, kā jūs sapratīsiet nākotni

Cik reizes mēs esam pieķērušies atmiņām, vakariem, pagātnes cilvēkiem, to neapzinoties lai dzīvotu savu tagadni un saprastu nākotni, mūsu dzīvē ir nepieciešams izveidot caurumu un atstāt malā jūtas un ilgas, kas rada noteiktas atmiņas.

Ir daudzi cilvēki, kas dzīvo noenkuroti pagātnē, kas vairs nepastāv un ka paralīze neļauj viņiem dzīvot savā realitātē, baudīt tagadni un domāt par savu nākotni. Dzīvošana pagātnē kavē jūsu sapņus un savus mērķus un atsvešina citus cilvēkus no jūsu dzīves.

"Ja nav jūsu rokās mainīt situāciju, kas izraisa sāpes, jūs vienmēr varat izvēlēties attieksmi, ar kuru jūs saskaras ar šo ciešanu."

-Viktors Frankls-

3 soļi, lai atbrīvotos no pagātnes

Ir daudzi veidi, kā ļaut aiziet un atbrīvoties no pagātnes, atstāt malā sliktas atmiņas un padarīt slaveno "carpe diem" dzīvo brīdī, tagad, tagadnē Vai esat pārtraucis domāt par laimīgajiem un skaistajiem mirkļiem, ko jūs dzīvojat katru dienu?

Saruna ar draugu, smaids ar savu partneri, ķēriens no jūsu bērna. Bet nepietiek ar to domāt, dzīvot, kad tie notiek, netraucē, nesaglabājiet tālruni, izslēdziet televizoru un klausieties, kā jūs klausāties tagadni, baudiet to ar piecām sajūtām.

"Ja tagadne mēģina spriest pagātni, tā zaudēs nākotni".

-Winston Churchill-

Bet, lai izbaudītu tagadni un skatītu mūsu nākotni, ir nepieciešams atlaist to pagātni, uz kuru daudzas reizes bezjēdzīgi piekļaujamies. Ļaujiet tai iet, saglabājiet to un turpiniet dzīvot, tā ir jūsu dzīve, kas gaida dzīvošanu. Šeit ir trīs vienkāršas darbības, lai atbrīvotos no pagātnes:

Pieņemt

Pagātni nevar mainīt, bet tagad un nākotne var. Tāpēc, pieņemt to, kas noticis, un atbrīvoties no vainas ka jūs turat plecus un tas neļauj jums redzēt nākotni vai justies tagad. Pieņemšana ir būtiska, lai risinātu problēmas priekšā.

Uzziniet

No visiem pagātnes notikumiem jūs varat iegūt mācību. Mēs jau zinām, kas mums vēlreiz nav jādara, ko mums ir jāizvairās. Ja mēs atkal darām tādu pašu kļūdu, kā agrāk, tā vairs nav kļūda, tā ir izvēle. Ja jūs varat izvēlēties, ko dodat priekšroku, palieciet atmiņā vai izspiediet katru sekundi?

Piedodiet

Daudzos gadījumos mēs nevaram piedot personai, kas mūs sāp, draugu, kurš mūs sagrāva, bet laika gaitā, parasti, aizvainojums tiek atšķaidīts un atšķaidīts, tāpēc piedošana ir veids, kā veicināt šo mieru ar sevi un kopā ar citiem. Piedod citiem, bet piedodiet patiesi, bez nepatiesības un piedod sev. Tikai tādā veidā jūs atbrīvosies no ķēdēm, kas jūs piesaista pagātnei, kuru nevarat mainīt.

Grab nākotni

Ļaujiet sevi sapņot, pārtraukt un domāt par to, kā vēlaties, lai jūsu dzīve būtu nākotnē un dariet visu iespējamo un neiespējamo, lai tas, ko tu sapņotu, ir realitāte. Definējiet mērķi un visus pasākumus, lai to sasniegtu. Kā māju vēlaties dzīvot? Kādas vietas vēlaties apmeklēt? Kādu darbu jūs vēlaties saņemt? Kā jūsu ideālais partneris?

Ja jūs uzdodat sev visus šos jautājumus un domājat, ka viss ir atkarīgs no veiksmes vai citiem cilvēkiem, jūs esat ļoti nepareizi, jo vienīgā persona, kas spēj piepildīt jūsu sapņus, ir pats.  Neviens neredzēs jūs jūsu mājās, lai piedāvātu jums savu sapņu darbu, vīrietis vai sieviete, par kuru jūs vienmēr esat sapņojis, parādīsies no vienas dienas uz nākamo jūsu priekšā, un jūs nešķiet, ka jūs dzīvojat maģijā šī māja, kas jums patīk pludmalē.

Izejiet no turienes un paņemiet savu nākotni! Kad esat iestatījis savus mērķus, iedomājieties visus soļus, kas jāievēro, iestatiet grafiku un plānojiet visas detaļas. Ik tik bieži jūs kontrolējat savu progresu un labojat izdarītās kļūdas. Bet paturiet prātā, ka mērķim jābūt skaidram un kodolīgam, tam jābūt izmērāmam un reālistiskam.

"Nākotnei ir daudz vārdu. Par vāju tas ir nesasniedzams. Baiļu, nezināmo. Jo drosmīgs ir iespēja "

-Víctor Hugo-

Izmantojiet pagātni kā atspērienu, nevis kā dīvānu. Pagātne var kalpot kā dīvāns, lai izdzirdētu vai kā tramplīns, lai turpinātu augt. Izvēle ir jūsu domāšanā. Lasīt vairāk "