Ja mēs zinām, kas mums jādara, kāpēc mēs to nedarām?

Jūs esat paralizēts un jūs redzat sevi tādā veidā, tomēr jūs dziļi Jūs pilnīgi zināt, kas jums jādara, lai paceltu jūsu garus un, galvenais, kas padarītu jūsu sirdi laimīgu.

Jūs arī zināt, ka jūsu rokās ir veikt soli, lai turpinātu, bet jūs to nedara: Jūs esat iekšēji klausījies, kas jums nepieciešams. Tomēr jums ir kaut kas, kas to noliedz. Kāpēc tas notiek?

"Ja nav bailes, nebūs nekādas vērtības, kas nepieciešama dzīvošanai"

-Leonardo Boffs-

Bailes parasti ir iemesls visvairāk negatīvām situācijām, kurās mēs esam iesaistīti un to pārvarēšana parasti noved pie lieliem priekiem. Jums var būt skaidrākas lietas nekā to uztverat. Vai arī ir iespējams, ka jūs zināt atbildi uz nākamo kustību savā dzīvē un ka tā ir bailes, kas jūs joprojām saglabā tādā stāvoklī, kādā jūs esat.

Kā es jūtos?

Atbilde uz šo jautājumu ir diezgan sarežģīta jo tas prasa daudz pacietības un mīlestības pret sevi. Lai atbildētu uz jums, jūs esat spiesti būt godīgiem un runāt atklāti, lai jūs varētu būt liels emocionāls darbs.

Vietā, kur jūs atrodaties, jūs ikdienā izskatās neērti, dekoncentrēti, neveikli. Tas būtu it kā jūs zinātu, ka neesat īstajā vietā, bet jūs nevarējāt pārvietoties. Tāpēc nespēks paplašinās līdz visām jūsu emocijām un garastāvokļa izmaiņām.

Galvenais, lai zinātu, ko darīt: zinot racionālas un emocionālas zināšanas

Mums visiem ir divu veidu pamati lēmumu pieņemšanai. Viens no tiem, kas ir saistīts ar visvairāk instinktīvu un racionālu smadzeņu daļu, otrs - ar visvairāk emocionālo un impulsīvo zonu.

Pirmais no tiem, racionālā daļa ir saistīta ar situāciju kontroli un drošības meklējumi, tāpēc tas ir ļoti noderīgi laikos, kad nepieciešama auksta darbība. Otrais, emocionālais, kā norāda nosaukums, ir saistīts ar jūtām.

"Man patīk jutīgi cilvēki, kuri nav nošķirti no sirds.

Tajā pašā laikā jūtas un domā. Neatšķirot ķermeņa galvu, ne arī iemesla emocijas.

-Eduardo Galeano-

Abi ir saistīti, lai gan cilvēki mēs neapzināti nonākam pie vienas vai otras puses. Piemēram, ir cilvēki, kas ir empātiskāki nekā citi.

Ja konstatējat, ka jūs racionāli zināt, kas jums jādara, bet emocionāli jūs nezināt, kāpēc jūs to nedarāt, varbūt tāpēc, ka mūsu emocionālajai daļai ir jāvada mūsu lielākā cilvēku kustība.

Reorganizējiet motivācijas

Konfliktam nav jābūt motivētam ar iemeslu, bet laba lieta būtu jāvadās pēc emocijām: Ja jums ir kaut kas jādara, vispirms jūtat, ka vēlaties to darīt.

Teiksim, piemēram, ka jūs apzināties, ka jums ir jādara diēta jo jūsu veselība cieš, un tomēr jūs nevarat to veikt. Problēma ir tā, ka emocionāli jūs nevēlaties doties uz diētu, un jūsu gribas trūkums vājinās.

Reorganizējiet savas motivācijas un klausieties labi, kur vēlaties doties, nevis tur, kur jums vajadzētu doties, jo dažreiz iemesls neļauj mums būt laimīgiem.

Dodiet sev pietiekami daudz laika, lai atrastu ceļu, ko jūsu sirds diktē, un cīnīties pret jūsu bailēm un traumām, ja tās neļauj jums to darīt. Jūs varat pārspēt un ir vērts pārspēt: Tikai tādā veidā jūs zināt, ka tas, ko jūs darāt, atbilst tam, ko tu patiešām vēlējies.

"Elpojiet ar pārliecinošu dziļumu, ko jūs elpojāt dienā, kad nonācāt pasaulē, neļaujot neko novirzīt jums: gaidiet un gaidiet vēl ilgāk. Esiet vēl klusumā un klausieties savu sirdi. Un, kad es jums runāju, piecelieties un ejiet tur, kur viņš aizved jūs.

-Susanna Tamaro-

Jūsu sirds ļaus jums atbrīvoties, iemācīties to klausīties. Patiesā brīvība nav tik daudz, kur jūs esat, bet kā jūs jūtaties iekšā.