Sēt pateicību un jūs iegūsiet tās augļus

Pateicību var izteikt daudzos veidos, izmantojot mūsu uzvedību, žestu, izskatu, ķēriens, smaidu. Ne tikai ar vārdiem, kurus mēs novērtējam, mums ir daudz resursu. Kad ir sirsnīga pateicība, tas skar.

Pateicības attieksme pārsniedz cilvēkus, attiecas uz dzīvību un dabu, apstākļiem un mācībām, ko mācāmies katrā situācijā

Šī spēcīgā sajūta ir vieta cilvēkiem, kuri jūtas apmierināti ar savu dzīvi; un nav nepieciešamības pārmest, turēt grēkus un uzkrāt aizvainojumu par pagātnes notikumiem.

Mēs visi piedzīvojam sliktas pieredzes, mēs piesārņojam un slāpējam ar faktiem, kas mums ir nepatīkami. Tad mēs tos pārvietojam uz citiem kontekstiem, ar citiem cilvēkiem, un mēs apbēdinām attiecības, kuras mēs saglabājam.

"Tas ir traks, lai ienīstu visas rozes tikai tāpēc, ka jūs tevi ievainoja. Atstājiet visus savus sapņus tikai tāpēc, ka viens no viņiem nebija izpildīts. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Mazais princis

Mūsu brūču dzīšana

Kad mēs jūtamies sāpīgi, jo mums bija jādzīvo ar sāpīgiem jautājumiem, mēs cenšamies izveidot aizsargslāni, aptverot mūsu brūces ar visiem slāņiem, kas, mūsuprāt, ir ērti. Šie slāņi ir noderīgi dažās situācijās, tomēr tie neļauj mums parādīt savu tuvību, pat aizveram sevi mīlestībai.

Mūsu skaistums un būtība, kā mēs patiešām esam, ir zem visiem šiem slāņiem, un mēs pieļaujam ļoti maz cilvēku, un īsu laiku mēs varam piekļūt mūsu tīrākajai un nevainīgākajai būtnei, kur mēs esam visneaizsargātākie, un tajā pašā laikā mēs esam visvairāk autentiski..

Jebkura pieredze, kas mūs noved pie mūsu brūču konteksta, padara mūs aizsargājošus; kā vaina izjūta, no kuras mēs izliekamies

Mūsu brūču aizvēršana prasa pacietību, izpratni par to, kas notiek ar mums; pieņemšana un liela vērtība, lai pakļautu sevi pasaulei, kas mūs ieskauj; bez bailēm no bojājumiem, ar kuriem mēs varam atrast; maz atverot pieredzi, ko dzīve dod mums.

"Protams, es tev kaitēšu. Protams, jūs mani sāpēsit. Protams, mēs viens otru sāpēsim. Bet tas ir pats eksistences stāvoklis. Lai kļūtu pavasarī, nozīmē pieņemt ziemas risku. Lai kļūtu par klātbūtni, ir jāpieņem prombūtnes risks. "

-Antoine de Saint-Exupéry - Mazais princis

Izbaudiet pateicību

Veicot mūs apzinot mūsu brūces un to, ko tie rada mūsu dzīvē, mēs savukārt esam lielāka atvērtība, lai piedzīvotu pateicību. Tā kā mēs nodrošinām lielāku saikni ar citiem cilvēkiem; ar uzticību un sapratni, atstājot malā bailes no nodošanas.

Bailes un neuzticība mums liedz piedzīvot pateicības sajūtu, brīdinot mūs par iespēju, ka ir slēptas intereses

Kad mēs saņemam komplimentu, viņi atpazīst mūsu darbu kādā jomā un piedāvājam jauku vārdu par to, ko mēs domājam kādam; nekavējoties atskan trauksme, mēs interpretējam, ka ir dažas slēptās intereses, un ka tas, ko viņi mums stāsta, nav reāls.

Šajos gadījumos mēs vairs neesam pateicīgi, novirzot uzmanību un koncentrējoties uz mūsu bailēm, kas ir tās, kas paliek nemainīgas un neļauj mums piestiprināt pieķeršanās un atzinības pazīmēm.. Mēs boikotējam mūsu dzīvi, tādējādi palielinot mūsu aizsardzības līmeni, kas padara mūs necaurlaidīgus pat mīlestības pieredzei.

Mūsu dzīves izpratne

Pateicība ir sinonīms mīlestībai, tas nozīmē, ka tas dod bez cerībām un bez bailēm. Esiet atvērti visam, kas notiek ap mums, ievērojot sekas bez vainas; nenovērtējot tos kā labus vai sliktus, vienkārši mācoties no viņiem caur pazemību.

"Mīlēt sevi ir saņemt mīlestību, kas vienmēr ir ap mums. Mīlēt sevi ir novērst visus šķēršļus. Ir grūti saskatīt šķēršļus, kurus mēs radām ap mums, bet tie ir, un tie iejaucas visās mūsu attiecībās. "

-David Kessler un Elisabeth Kübler Ross - dzīves stundas

Dzīve kļūst nozīmīgāka, ja mēs esam gatavi dzīvot, atņemot mums slāņus, kurus mēs esam veidojuši ap mūsu brūcēm. Novērtēt risku uzņemšanos, klausīšanos, sajūtu, satraukumu; Savienošana ar mūsu vidi un uzturamajām attiecībām. Īsi sakot, atveriet mīlestības pieredzi un to, ko mēs mīlam.

Pateicības spēks Paldies, tas ir īss vārds un tas ir viegli izrunājams, bet tam ir daudz nozīmes un ļoti spēcīgs potenciāls, ja mēs zinām, kā to izmantot, bet daudzas reizes mēs aizmirstam tās esamību. Lasīt vairāk "