Vai jums ir ciešanas?

Vai jūtaties, ka tu esi garlaicīgi jūsu attiecībās?? Kad viss iet labi, jūs darāt neiespējamu sevi sabotāžu? Ja uz šiem diviem jautājumiem atbildējāt "jā", iespējams, ka jūs ciešat atkarību no ciešanām. Lai to apstiprinātu, mums ir jāpārskata jūsu ģimenes vēsture.

Daudzi cilvēki izvēlas pāriem, kas viņus sāpina. Tomēr, kad viņi atrod pretējo, viņi garlaicīgi. Šī dichotomija nav absurda. To var izskaidrot mūsu agrākajā bērnībā, kur mūsu pirmais attiecību veids, mūsu vecāku attiecības, ir bijis pilns ar neticību, kliedzieniem, stresu un daudzām drāmām.

Pilnīgi bezsamaņā, brīdī, kad mēs izvēlamies pāris šo attiecību modeli, kas mums bija un viss, ko piedzīvojām bērnībā, izskaidro iemeslu, kāpēc mēs aplūkojam dažus cilvēkus, nevis citus. Kurš mēs izvēlēsimies kā pāris, ja mēs ciešam atkarību no ciešanām?

Meklējot drāmas

Ja mēs ciešam atkarību no ciešanām, tas nozīmē, ka mūsu vecāku attiecības bija diezgan vētrainas vai vismaz mēs to piedzīvojam. Ir skaidrs, ka bija daudz drāmas.

Visticamāk, bija divi emocionāli nenobrieduši cilvēki, kuri nevarēja redzēt, ka stress un trauksme iekļuva visu telpu, kurā mēs arī esam. Mēs baidījāmies, ka viņi cīnīsies? Vai viņi mūs izmantoja, lai liktu mums cits pret citu? Vai starp tām bija pasīva-agresīva attieksme?

Neskatoties uz to, mēs gribējām mūsu vecākus. Patiesībā, varbūt pat tad, ja viens no viņiem izturētos slikti, otrs laulātais teiks, piemēram, "Tev ir mīlēt tēvu, dziļi no tā labi". Tas bija tas, no kura mēs bijām maz, mēs sākām saprast, ka tā bija mīlestība; Tāpēc, kad mēs atrodam kādu tādu, mēs gribam viņu.

"Katrs atkarības veids ir slikts".

-Carl Gustav Jung-

Armatūras un atlīdzības mehānisms

Kad mēs piedzimst tādā ģimenē, kādā mēs aprakstām, tiek izveidots pastiprinājuma-atalgojuma mehānisms ja trauksme, satraukums un adrenalīns ir klāt, kad mūsu vecāki sarunājas, notiek kliedziens vai ļaunprātīga izmantošana.

Tomēr, pretēji, miers un labklājība, kad viss ir labi. Tas izraisa serotonīna un dopamīna sekrēciju virkni, kas izraisa atkarību no trauksmes.

Atkarība no ciešanām un garlaicības

Tā ir problēma, kad mēs ciešam atkarību no ciešanām kad mēs satiekam kādu, kurš mūs mīl un izturas pret mums, mēs garlaicīgi. Tāpēc mēs domājam, ka mēs īsti nemīlam šo personu, un mēs atstājam vai mēs esam neuzticīgi.

Tā ir kļūda, vai mēs tiešām to nevēlamies? Lielāko daļu laika tas nav taisnība. Mēs mīlam šo personu, bet tāpēc, ka mēs identificējam mīlestību ar kaut ko citu, mēs uzskatām, ka garlaicība ir zīme, ka tā nav..

Daudzi cilvēki ar atkarību no ciešanām saista mīlestību ar pastāvīgiem adrenalīna izpletņiem, ne ar mieru un pat garlaicību. Šī iemesla dēļ daudzas reizes viņi bez dusmām ir dusmīgi, tie ir neuzticīgi, vai arī viņi izgudroja kaut ko, lai radītu attiecības ar to, ka adrenalīns ir bijis tik pakļauts kopš bērnības.

Bez šaubām, šī ir liela problēma, kas neļauj veselīgām attiecībām, kurās ir labklājība. Tomēr, lai gan šķiet ļoti grūti atstāt atkarību no ciešanām, var panākt nepieciešamo palīdzību.

Trauksmes atkarība var likt mums atstāt labas attiecības, lai meklētu citus, kas iegremdē mūs emocionālā amerikāņu kalniņos.

Izpratne

Atkarība no ciešanām ir tā, ka atkarība. Tāpēc, apzinoties, situācijas skatīšana no citām perspektīvām un psihologa palīdzība mums palīdzēs saprast, kad mēs nonākam savā slazdā.

Kad mēs esam kopā ar personu, un mēs jūtamies garlaicīgi, ja mēs apzināmies, ka tas ir slazds, mēs nezinām, ka netiks pieņemts steidzams lēmums atstāt attiecības, bēgt vai pamest šo personu citam, kas mums dod adrenalīnu, stresu un diskomfortu, uz kuru mēs esam līks.

Atkarības ir grūti atstāt, bet ne neiespējamas. Daudzi cilvēki ir iegremdēti drāmas attiecībās, kas viņus nedara laimīgus. Attiecības, kur ikdienas klātbūtne ir meli, neticība un manipulācija, lai atstātu vietu mieram un mieram.

Ja mūsu bērnība bija ļoti satraucoša, ir normāli attīstīt šo atkarību. Tomēr šī koncepcija, kas ir tik kaitīga, ka mums ir mīlestība, var to nomākt. Protams, vienmēr ar profesionālu palīdzību.

Kā prāts tiek pārprogrammēts Ja vēlaties mainīt savu dzīves veidu, ja vēlaties, lai ikdienas darbs būtu brīnišķīga pieredze, ja neesat apmierināts ar to, kā jūs saistāt ar savu ģimeni vai veidu, kā jūs izturaties pret savu partneri, Ir pienācis laiks pārplānot savu prātu. Lasīt vairāk "