Mums visiem ir bāka, kas vienmēr mūs vada

Vai esat kādreiz jutis pazuduši un nogrimuši? Dažreiz situācijas var būt ar mums. Mēs domājam, ka mēs nevarēsim viņus saskarties, savukārt negatīvums sāk būt stipri jūtams mūsu dzīvē. Viss, ko mēs darām, ir nepareizi. Viss, kas mums notiek, ir briesmīgs. Vienīgais, ko mēs vēlamies, ir atrast šo bāku, kas vienmēr ved mūs (vai arī viņi saka).

Tagad, ja mēs nokārtosim sūdzību un upuri, izeja uz mūsu problēmām diez vai tiks parādīta. Tas nebūs tāpēc, ka tas nav zem mūsu deguna, bet gan tāpēc, ka visa negativitāte, ko esam pieņēmuši, ir kļuvusi par biezu miglu, kas neļauj mums skaidri redzēt. 

Ieskatīties šajā bākā, kas vienmēr mūs vada

Kā mēs varam ieskatīties bāku, kas vienmēr mūs vada? Daži psihologi praktizē skaistu vingrinājumu, kas palīdz ne tikai atvērt acis, bet arī cerēt mūsu sirdīs. Pat tad, kad šķiet, ka nav. Redzēsim, ko tas veido.

Runa ir par acu aizvēršanu, īsu relaksāciju, lai atbrīvotu šo spriedzi, kas plūst mūsu visu ķermeni un sasniedz miera stāvokli. Tiklīdz tas ir sasniegts, jums ir nepieciešams vizualizēt sevi kuģī, kas ir šķērslis ar viļņiem, kas draud sabojāt. Ir nedzirdošs zibens un pērkons. Mēs nepārtraucam kustību. Ūdens nepārtrauc iekļūšanu laivā un kļūst slapjš. Mēs esam zaudēti, vieni, un mēs nezinām, ko darīt.

Mēs nevaram sazināties ar nevienu. Vienīgais, ko mēs varam darīt, ir turēt cieši pie laivu mastas, lai izvairītos no tā, ka jūs uzņematies jebkurā laikā. Tas mums maksā daudz. Mūsu rokas sāpēja. Tas ir auksts, mēs esam noguruši, lai izturētu šo situāciju, un mēs domājam par izīrēšanu. Bet pēkšņi parādās neskaidra gaisma.

Kad situācijas mūs pārņem, mēs sākam noslīcināt mūsu emocijās un šķiet, ka tas ir gals. Tomēr, ja mēs neizdosimies un neatstāsimies, galu galā mēs iegūsim ieskatu par šo bāku, kas vienmēr mūs vada.

Tā vietā, lai liektu galviņas un turpinātu iegremdēt mūsu defeatistu domas, mēs esam ziņkārīgi par šo gaismu. Tāpēc mēs devāmies uz to. Vismaz, pateicoties tam, mēs ejam kaut kur. Tuvojoties tuvāk, šī gaisma kļūst skaidrāka un mēs redzam kaut ko citu. Šī gaisma ir kaut kas. Kas labs! Mēs jūtam cerību. Tā ir bāka, tur ir ciets pamats. Mums jau ir galamērķis, lai dotos uz.

Prieks par to, ka ir cerība

Kad šis uzdevums ir paveikts, ir svarīgi, lai mēs darītu darbu ar mūsu emocijām. Kā mēs jutāmies, kad mēs bijām dreifējošā laivā? Iespējams, bailes, vientulība, pamestība un neapmierinātība mūs iebruka. Pat mēs varētu domāt, ka mēs mirsim. Tomēr kaut kas mainījās.

Kad mēs ieskatījās gaismā, mūsu emocijas dramatiski mainījās. Tajā brīdī, kad ziņkārība iebruka mūs, mēs pārtraucām domāt par to, kas notiek mums apkārt. Bija jauna interese, kas noveda pie otrās vietas ar negatīvo situāciju, ar kuru mēs piedzīvojām. Mēs jūtamies mierīgi, miers, prieks, reljefs ... Mēs aizmirstam, cik slikti mēs esam, un mēs sākām justies priecīgi uzzināt, ka mēs varam atrasties labāk.

Tas parasti notiek, kad, piemēram, mēs zaudējam darbu, un ilgu laiku mēs neko neatrodam. Tomēr kādu dienu mēs saņemam zvanu, un tas ir paredzēts darba intervijai. Vienmēr ir bāka, kas mūs vada, bet jums ir jāzina, kā to redzēt. Ja persona, kas saņem šo zvanu, atsakās redzēt šo bāku, tas, ko viņi darīs, domā, ka viņi to neizvēlēs. Vai nu tāpēc, ka viņš ir 40 gadus vecs, jo viņš nav strādājis ilgu laiku vai kādu citu iemeslu dēļ, kas padara viņu gremdēšanu dziļāk viņa negativitātē.

Kā izvairīties no tā, ka tad, kad notiek kaut kas negatīvs, mūsu dzīve pazūd un mēs nezinām, kā virzīties uz priekšu? Galvenais ir vairāk nekā viena bāka. Tādā veidā, ja kāds sabrūk, jūs varat turpināt savu dzīvi, nejūtot nožēlojamu.

Mūsu dzīvē ir vairākas bākas

Mēs varam saprast tās bākas, kas pastāv mūsu dzīvē, kā dažādus elementus, kas to veido. Piemēram, mums ir signāls pāru attiecībām, otrs - ģimenes attiecībām, darbam, personiskai attīstībai ... Ideja ir attīstīt un rūpēties par maksimālajām iespējamajām bākām, tā, ka, ja kāds sabrūk, mēs nenākam. Sniegsim piemēru.

Kad viens no mūsu lukturiem sabrūk, mūsu uzmanības centrā ir jāiet uz citu. Tagad, ja mēs esam atstājuši novārtā citas bākas, mēs atradīsimies šajā laivā. Šajā situācijā mēs varam būt ilgi. Tāpēc mēs nevaram koncentrēties uz vienu bāku. Pārējie arī ir pelnījuši mūsu uzmanību, jo kādu dienu mums tie būs vajadzīgi.

Iedomājieties, ka mums ir emocionāla atkarība, tāpēc mūsu partneris ir mūsu dzīve. Kas notiek šeit? Mums ir tikai viena bāka, kas mūs vada. Šīs attiecības izzūd un bāka sabrūk. Mēs jūtamies zaudēti, iestrēdzis un mēs vairs nezinām, kā baudīt dzīvi. Visas mūsu cerības bija vērstas uz vienu bāku, aizmirstot citas. Kur ir draudzības bāka? Un personīgā izaugsme? Kas notiek ar profesionālo mērķu bāku?

Neuzmanot citas bākas, pastāv risks, ka nezinām, kā turpināt savu dzīvi. Tāpēc uzdevums, ko mēs minējām sākumā, var palīdzēt mums atklāt, ka nav tikai bāka, kas vienmēr mūs vada. Ir daudz vairāk. Kas notiek, mēs esam tos ignorējuši, un mēs esam aizmirsuši, kur tie ir. Tomēr tam ir risinājums.

Tajā brīdī, kad mēs apzināmies, ka tā ir ne tikai bāka, kas regulē mūsu dzīvi, bet ir daudz vairāk, mēs atklāsim, ka pat tad, ja viens nošķirtos, ir citi, kas turpinās apgaismot mūsu ceļu. Mums tikai jāpievērš uzmanība uzmanībai un jāpadziļina skatījums uz šīm neskaidrajām gaismām, uz tām aizmirstajām bākām. Tad mēs sapratīsim visu, ko esam atstājuši novārtā.

Lai iegūtu priekšā, izkļūt no sava cietuma. Lietas ir grūti tikai tādā mērā, ka mēs tās redzam. Braucot uz priekšu, ir viegli, ja uzdrošināsities atstāt savu cietumu. Lasīt vairāk "