Dzīvojiet ar aizvainojumu

Saskaņā ar Spāņu valodas Karaliskās akadēmijas apvainojumu "Ir sajūta, nožēla vai dusmas par kaut ko" un "Sāpju vai diskomforta sajūta jebkurā ķermeņa daļā iepriekšējās slimības vai slimības dēļ". Tas, bez šaubām, ir, viena no mūsdienu sabiedrības visvairāk cietušajām jūtām, lai gan to parasti maskē viltus uzskats, ka tā ir dabiska reakcija, kad mēs saņemam kaitējumu; normāls rituāls, ka jums ir jāiet cauri, ja kāds mūs ir ievainojis.

Aizvainojuma izcelsme ir kaitējumu, tas ir neizbēgami saistīts ar Es atceros, neko nedara, bet palielina negatīvs sāpju aspekts. Ir normāli, ka pirms notikuma, kas lika mums ciest, mūsu prāts tiek barots ar atmiņu, lai mēģinātu izskaidrot notikuma cēloņus. Mēs parasti analizējam cēloņus, sekas, kas tam bija, un bezgalīgu skaitu nianses, kas laika gaitā kļūst par a apsēstība.

Viss mūsos, ķermenis un prāts, jums ir nepieciešams minimāls laiks, lai dziedētu brūci. Ķermenis izmanto dažādus elementus, lai dziedētu un dziedinātu endogēnus visu veidu lūzumus. Mūsu prāts arī izmanto paliatīvu šāda veida apstākļiem: aizmirstība, atmiņas antitēze. Aizmiršana ir motorizēta darbība, kas ir piespiedu kārtā mūsu psihi izmanto kā pretsāpju līdzekli, lai gan mums tas ir nepieciešams, sniedziet klasisku aizvainojuma piemēru: mūsu partneris mūs atstāja vairāk nekā pirms gada.

Mēs turpinām domāt par šo jautājumu no upuri, palielinot sākotnējo kaitējumu, kas mums radīja šo sajūtu. Ir svarīgi, lai mēs pārskatītu, kas noticis no objektīva viedokļa un no attāluma, izņemt vainu, kas mums varētu būt. Mums ir arī jāapsver iespēja, ka otras personas personība mums nav piemērota, un tāpēc mēs esam sliktāk izvairījušies no sliktāka laika.

Tāpēc aizvainojums, Tā ir dabiska reakcija, lai gan mums tas ir jānodrošina ar derīguma termiņš. Saskaņā ar profesoru Osvaldo Cuadro Moreno, aizvainojums ir iekšēja sāpes tas liedz mums virzīties uz priekšu kā indivīdiem un padara mūs ieslodzītos no cilvēka, kurš mūs sāp. Laika gaitā šī sajūta ir degviela, kas garīgi riepās mūs pakāpeniski.

Kad naids, šaubas, nedrošība un visa veida šāda veida sajūtas pārņem mūs, rezultāts var būt tikai slikts mums un cilvēkiem, kas mūs ieskauj un mīl mūs. Tāpēc, nav grūti par sevi un koncentrējiet savas negatīvās un pozitīvās domas tikai uz cilvēkiem, kas jūs novērtē un atbalsta, un mēģiniet aizmirst visu, kas jums rada nelaimi.