Dzīvošana ar tukšumu sirdī

Vai esat kādreiz jutuši tukšumu sirdī? Jums var būt normāla, pilnīga un pat laimīga dzīve. Jums ir tas, kas katru dienu palīdz jums uzturēt normālu eksistenci bez pārmērīgām bažām ...

Tomēr, tajos brīžos, kad skatāties spogulī, pēkšņi parādās kaut kas un jūs nododat to, kas skatās sevī. Ir kaut kas tāds, kas neizdodas, kaut kas jums pārspēj un apņem jums sajūtu, kas ir pusceļā starp skumjām un izmisumu..

Tas ir tukšums sirdī. Reizēm tas ir vilšanās forma, viss atvieglojums, ko jūs gribējāt darīt vai sasniegt, un ka kāda iemesla dēļ tā nekad nevarētu būt. Bieži notiek arī tas, ka šī sirdī esošā bezdibenis ir kaut ko pazudis vai pazudis, bet arī, un tas ir kaut kas nenoliedzams, minētā plaisa reaģē uz eksistenciālu tukšumu, kuru ir grūti iztulkot vārdos.

Tas ir tas, ko man dzīve saglabā? Vai tas viss, ko es tiešām gribēju par mani, vai ir kaut kas cits, kas gaida ap stūri? Kāda ir šīs dimensijas nozīme, ko mēs saucam par "dzīvi"??

Tukša sirds, pašreizējā problēma

Varbūt, dzirdot vārdu "eksistenciālais vakuums", padomājiet par tiem cilvēkiem, kas veic pašrealizācijas braucienus uz Indiju lai atrastu atbildes uz šiem nemierīgajiem gariem. Tām personībām, kas meklē jaunas pieredzes, kas sniedz kontekstu viņu personīgajām un emocionālajām vajadzībām.

Bet priekšmeta dimensija pārsniedz to. Tā ir emocionāla problēma un pat autentiska vērtību krīze kur pēkšņi viss tiek apšaubīts.

Agrāk mēs sniedzām piemēru cilvēkiem, kas dzīvo šķietami normālu, līdz kādai dienai radās sprūda, kas liek apšaubīt šo nežēlīgo pastāvēšanu. Jūs varat zaudēt kādu, kas jums patīk, un jums var būt šie jautājumi par dzīves jēgu, par to, kāpēc mēs esam tikai īsie pasažieri dzīvē dažreiz pārāk īsi.

Tukšums sirdī var būt arī tāds emocionālās attiecības nosaukums, kuru nevarēja saglabāt vai arī, tas vienkārši sāpēja pārāk daudz, lai dziedinātu. Tās ir valstis, kas var kļūt par asu un sāpīgu tieksmi. Mēs jūtamies nepietiekami, zaudēti realitātē, kas ir bezjēdzīga. Tāpat kā grāmatā bez burtiem.

Logoterapija, dzīves jēga

Ir ļoti interesanta psihoterapeitiskā teorija, ko izstrādājusi Freuda māceklis, ko sauc par logoterapiju. Tās autors Viktors Frankls. Šis psihologs izdzīvoja holokaustu un ļoti labi zināja, ka šī eksistenciālā tukšums ir sadalīts, šī plaisa prātā un sirdī. Kā atkārtoti uzticēties cilvēkam pēc tā, kas notika viņa dzīvē? Viņš izcēlās un palīdzēja daudziem savā situācijā.

Viņa teorētiskā perspektīva balstījās uz ideju, ka cilvēkiem ir nepieciešama ikdienas motivācija, „gribas sajūta” un ticība uz labāku nākotni, kurā mēs varam apņemties kādu mērķi. Ja mēs jūtamies noderīgi un motivēti, mēs šajā svarīgajā pārpasaulē virzāmies tālu no tukšuma, tālu no eksistenciāli nezināmā.

Nozīme ir tas, ko katrs cilvēks meklē. Ir cilvēki, kas, piemēram, nav skaidri par mērķi, kas viņus motivē, viņi aizmirsa to agrāk, kad, piemēram, viņi cieta šo zaudējumu, atteikšanos. Šī nodevība vai "nezinot". Viņi izpilda savu darbu, kopā ar ģimeni, ar draugiem, ļaujot sevi aizvest ar autopilotu ... bet kaut kas noiet greizi.

Ko mēs varam darīt?? Logoterapija mums saka, ka mums ir jāmeklē pašapziņa, izteiksmīgums un radošums, mums ir jāzina, kādas vērtības mūs identificē. Ir svarīgi, lai mēs atrastu kaut ko, lai katru dienu motivētu, būt drosmīgiem, zinātu, kā smaidīt, laime mums apkārtējiem. Un turpiniet augt kā cilvēki.

Bet par vienkāršām lietām, būsiet pazemīgs. Laime ir paslēpta visvienkāršākajās un elementārākajās lietās.

Ja jūs baidāties, jums nav priekšā. Ja jums ir šaubas, meklējiet atbildes. Motivējiet sevi, pārveidojiet savu realitāti, neņemot vērā satraukumu. Ceļš, lai izkļūtu no šīs tukšuma jūsu sirdī, var būt piedzīvojums, kas ir vērts dzīvot ar visu intensitāti.

Logoterapija Viktora Franklā: 3 pamatprincipi Logoterapija ir metode cilvēku konfliktu pārvarēšanai, kas ir ciešanas avots cilvēka dzīvē. Lasīt vairāk "