Kā būt produktīvākam darbā

Dienā ir 24 stundas, tomēr uzdevumu saraksts, kas jums jāveic vienā dienā, ir bezgalīgs. Un produktivitāte ir sastāvdaļa, kas palīdz jums izbaudīt šīs dienas ar mazāk stresa, labāku stundu izmantošanu un labāku labsajūtu. Produktivitāti stiprina pozitīvie ieradumi un tāpēc šajā rakstā mēs palīdzēsim jums mācīties kā būt produktīvākam darbā. Turpiniet lasīt šo Psiholoģijas-Online rakstu, jo mēs sniegsim jums visus taustiņus, lai sasniegtu šo reālo un pozitīvo mērķi.

10 padomi, lai būtu produktīvi darbā

1. Izmantojiet papīra programmu. Lai darbs būtu produktīvāks, ir svarīgi, lai jums būtu šis funkcionālais rīks, lai veiktu piezīmes par darba tikšanos un citiem uzdevumiem. Pierakstiet šos uzdevumus rakstiski, lai izvairītos no to aizmiršanas, un pēc tam, kad esat pabeidzis katru uzdevumu, šķērsojiet šo mērķi. Ar darba kārtību jūs iegūstat garīgu kārtību ap šo bezgalīgo uzdevumu sarakstu.
2. Grafiku struktūra pastāvīgi dzīvē, ņemot vērā darba dienas stundas. Grafiks palīdzēs jums noteikt prioritātes un uzzināt laiku, kad jums ir pareizi jāveic visi jūsu uzdevumi.
3. Prioritāšu noteikšana ikdienas uzdevumiem. Sāciet dienu, pievēršot īpašu uzmanību tiem uzdevumiem, kuriem nepieciešama augstāka koncentrācijas pakāpe. Bet turklāt tā izmanto kompensācijas likumu. Pēc lielas piepūles uzdevuma sasaistiet vēl kādu atvieglotu.
4. Sāciet ar to, cik ātri. Dariet tajā brīdī tos vienkāršos uzdevumus, kuriem nav nepieciešams vairāk par minūti. Šādā veidā jūs nesaņemsiet daudzus no šiem nepabeigtajiem uzdevumiem uz citu laiku. Neatstājiet vēlāk, ko jūs varat darīt tagad.
5. Pabeigt visu, ko sākat. Lai darbs būtu produktīvāks, ir svarīgi, lai jūs ievērotu šo labo filozofiju, kas palīdzēs jums izmantot laiku, kas saistīts ar projektu, kuru jūs apņematies, izpildi.
6. Vērtējiet priekšrocības tiešsaistes uzdevumi. Piemēram, jūs varat veikt pirkumus no mājām vai mācīties tiešsaistes kursu. Tiešsaistes uzdevumi sniedz laika ietaupījumus ceļojumos, turklāt jūs varat tos darīt tajā pašā laikā, kad tas vislabāk atbilst jūsu grafikam.
7. Nelietojiet darbu mājās. Aizpildiet šo ziņojumu vēstulei. Tādā veidā jūs pilnībā izmantojat savu darba dienu.
8. Sadaliet savus uzdevumus. Starpība starp steidzamo vai svarīgo un sekundāro. Mūsdienās parūpēsies par šiem uzdevumiem, ja tie netiks veikti, viņiem būs sekas. Tomēr mēģiniet būt elastīgiem ar tiem jautājumiem, kas patiešām nekas nenotiek, ja tos darāt šodien vai rīt. Produktivitāte nāk arī no spējas koncentrēties uz to, kas ir svarīgs.
9. Nosakiet savas radošās stundas. Lai gan dienām ir vienādas stundas visiem cilvēkiem, realitāte ir tāda, ka subjektīvā laika pieredze padara katru personu īpaši iedvesmojošu brīdi dienā. ¿Kādā laikā jūs jūtaties visvairāk koncentrēti un produktīvi?
10. Delegāti. Šo ziņojumu var piemērot profesionālā līmenī, kā arī personiskā līmenī. Tie cilvēki, kas nedeleģē, velk nepareizu ticību, ka viņi uzskata, ka viņi ir neaizvietojami.

Šajā otrajā rakstā mēs sniedzam jums dažas labas idejas, kas palīdzēs jums zināt, ko darīt, lai būtu efektīvāks darbā.

Kā ietaupīt laiku savā ikdienas darbā

Produktivitāte nāk arī no spējas koncentrēties uz strukturējiet savu laiku konsekventi. ¿Kā to iegūt? Šeit ir dažas labas idejas, kas palīdzēs jums strādāt produktīvāk:

• Veiciet vienu uzdevumu pēc otra. Uzņemiet šo vēstuli vēstulē. Neatbildiet uz tālruni, veicot citu konkrētu problēmu.
• Grupas uzdevumi ap kopīgu tēmu, lai dotu vienību tiem.
• Rūpējieties par pasūtījumu ārējais birojā un mājās, jo, tā kā Marie Kondo skaidro grāmatas autors "Pasūtījuma burvība", ārējais pasūtījums dod jums labākus resursus, lai tie būtu produktīvi. Piemēram, domāju, ka biroja juceklī ir grūtāk atrast, kur atrodaties mājās.
• Prioriza kaimiņattiecību dzīve, lai veiktu galvenos uzdevumus vidē tuvu jūsu mājām vai darba vietai. Šis padoms ir īpaši nozīmīgs, ja dzīvojat pilsētā.
• Rūpējieties par savu diētu un atpūtu jo abi aspekti ietekmē to, kā jūs jūtaties. Veselīgs uzturs un laba atpūta aktivizē jūsu enerģiju, lai veiktu uzdevumus.
• Izmantojiet dīkstāves. Piemēram, ceļojot pilsētas transportā, varat izlasīt grāmatu vai e-pasta vēstules.
• Garlaicības radošā spēks. Nejauciet radošumu ar pastāvīgu aizņemšanos. Laziness un garlaicība ir arī ļoti veselīgi.
• Samaziniet laiku ka jūs pavadāt televizora, YouTube, mobilā tālruņa un interneta priekšā.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā būt produktīvākam darbā, Mēs iesakām ieiet mūsu treniņu kategorijā.