Padomi, lai būtu laimīgi darbā

Darbs ir ļoti svarīgs cilvēka dzīvē. Jūs pavadāt tik daudz stundas, kas iegremdētas profesionālos projektos, ka laime ir sajūta, ka jūs piedzīvojat, kad atrodaties vietā, kur tiešām vēlaties. Ir reālas bremzes, kas kļūst par laimes šķēršļiem. Piemēram, nedrošas nodarbinātības apstākļi, darbs, kas jums nepatīk, vai negatīva darba vide.

Tomēr jūs esat pelnījuši būt laimīgiem darbā. Ir svarīgi, lai jūs šo ideju internalizētu, līdz jūs to patiesi uzskatāt par pašapziņu. ¿Kā būt laimīgiem darbā? Psiholoģijā-Online mēs jums pievienojamies šajā pārmaiņu procesā.

1. 6 soļi, lai sasniegtu laimi darbā
2. 5 kļūdas, kas neļauj jums labi strādāt
3. Kā iet laimīgi strādāt

6 soļi, lai sasniegtu laimi darbā

Šajā rakstā mēs sniedzam jums sešas idejas un padomus, kā attīstīt laimi profesionālajā jomā.

1. Vienādi rīkojieties ar uzdevumiem

Pirmais no padomiem, lai būtu laimīgs darbā, ir šāds: darba pārslodze, kas notiek datumiem, kas ir tuvu noteiktajam termiņam, rada lielu slodzes slodzi. Ir svarīgi, lai jūs labāk plānot lai labotu šo situāciju, kas var atkārtoties.

2. Turpiniet mācīties

Tas nav svarīgi, ka jums jau ir labs atsākums, kursi lietot kursus pārsniedz pavadvēstuli. Apmācības vidē jūs varat audzināt motivāciju, lai praksē ieviestu jaunas kursa laikā iegūtās idejas. Arī, jūs laužat profesionālo rutīnu caur vidi, kas sniedz jums vislabākās atmiņas par savu akadēmisko dzīvi.

3. Negaidiet priekšnieka apstiprinājumu

Es ceru, ka jūs esat daļa no uzņēmuma, kurā saņemat šo atgriezenisko saiti, kas palielina jūsu emocionālo algu. Tomēr tas ir labāk baro savu pašmotivāciju necentiet savu prieku gaidot citu atzīšanu. Var gadīties, ka esat to pelnījuši, bet nesaņemat to tik bieži, cik esat pelnījuši. Tāpēc no šī brīža mēģiniet izbaudīt gandarījumu, zinot, ka jūs veicat labu darbu un ka jūsu loma ir vērtīga uzņēmumam.

4. Veicina idejas par darba laimi

Darba sanāksmēs vai ar uzņēmuma ieteikumu kasti jūs varat arī sniegt priekšlikumus, kas kļūst par kopīgu aktīvu, lai uzlabotu darbinieku labklājību. Tas nozīmē, ka nelietojiet pasīvo attieksmi pret šo jautājumu un, no savas pozīcijas, mēģiniet ietekmēt, lai veidotu vienību ieguldīt laime.

5. Novērtējiet savu darbu

Jūsu zināšanām un pieredzei ir vērtība, jo tās piedāvā rezultātus. Tāpēc ievērojiet savas nodarbinātības pārpasaulīgo redzējumu kā darbību, kas pārsniedz sevi.

6. Izlemiet šodien būt laimīgam

Ja jūs nolemjat sūdzēties, jūs noteikti atradīsiet plašu iemeslu sarakstu, lai nonāktu pie šīs attieksmes. Gluži pretēji, ja jūs nolemjat esiet optimistiski un pateicīgi, tu dzīvos dienu ar jaunu izskatu.

5 kļūdas, kas neļauj jums labi strādāt

¿Kādas darbības jūs aizvedīs no šī ļoti vēlamā laimes mērķa darbā?

1. Bailes Tam nevajadzētu pakļaut jūsu darba dzīvi. Piemēram, bailēm, ka nevēlaties atrast citu darbu, nevajadzētu būt galvenajam iemeslam, kas liek jums būt tādā stāvoklī, ka jūs jūtaties mūžīgi izsmeltas no nelaimes, ko jūtat.
2. Nepareizas cerības. Darba vilšanās var rasties no iemesliem, kam nav nekāda sakara ar stingri profesionālu. Piemēram, persona var ciest par to, ka birojā nav draugu. Tomēr tas nav galvenais iemesls ikdienas nodarbinātībai, lai gan, protams, birojā var izveidot draudzības saites. Bet tas nenozīmē, ka tas vienmēr notiek kā cēlonis.
3. Idealizējiet citu situāciju. Šī kļūda ir arī bieži. Piemēram, daži cilvēki uzskata, ka viņi būtu laimīgāki, ja viņi varētu veikt savas funkcijas tāldarba veidā. Tomēr šādā gadījumā viņiem būtu jaunas grūtības, kas ir daļa no šī jaunā darba mājās scenārija. Patiesībā, jūsu laime nav dzimusi no salīdzinājuma ar citām realitātēm, bet gan par iespēju attīstīties no šī scenārija.
4. Dzīvo gaidot piektdienu, lai ierastos. ¿Kāpēc ne jūs sākat nedēļu ar ilūzijuKas ir atpūtas stimuls? Piemēram, var būt laba diena, lai dotos uz filmām, lai noskatītos labu filmu.
5. Piešķirt lielāku nozīmi ārējiem apstākļiem nekā savai attieksmei. Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām kļūdām. Jūsu pilnvaras sākas no sevis mīlestības.

Kā iet laimīgi strādāt

Jūsu profesionālā rutīna progresē vai stagnējas atkarībā no pieņemtajiem paradumiem. Šeit ir pieci ieteicamie paradumi, lai palielinātu laimi:

1. Veicina precizitāti kā attieksme, ar kuru jūs izrādīt uzmanību pret citu laiku, bet arī uz savu dzīvi. Tas ir, pateicoties punktualitātei, jūs samazināsit stresu pret pulksteni.
2. Strādāt komandā sadarboties ar kolēģiem, lai sasniegtu kopīgo mērķu mērķi. Jūsu laime palielinās, kad uzzināsiet, ka esat daļa no komandas, un jūs jūtaties integrēti tajā.
3. Rūpējieties par savām personiskajām attiecībām darbā. Apkopot pārliecību, komunikāciju, empātiju, laipnību un cieņu. Tāpēc humanisms kļūst par darba filozofiju. Tādā veidā kā būt un būt darba pasaulē. Tas ir viens no pozitīvās attieksmes taustiņiem darbā.
4. ¿Kāda būtu jūsu dzīve, ja jums nebūtu šī darba vai jums nekad nebūtu? Novērtējot šo iespēju, jūs, iespējams, uzzināsiet, ka pastāv faktori, kas liek jums justies laimīgi. Piemēram,, novērtēt algu ka jūs saņemat katru mēnesi kā finanšu stabilitātes līdzekli, kas ļauj veikt īstermiņa plānus.
5. Paplašiniet savu redzējumu, lai meklētu finanšu stabilitāti. Pašlaik ir jaunas profesionālas formulas, lai iegūtu papildu ienākumus. Piemēram, varat izpētīt interneta potenciālu. Varbūt jūs varat profesionalizēt savu emuāru un saņemt reklāmas ieņēmumus no ikmēneša.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Padomi, lai būtu laimīgi darbā, Mēs iesakām ieiet mūsu treniņu kategorijā.