Uzziniet, kā novērtēt sevi

Visā dzīves laikā mēs saskaramies ar daudzām problēmām, tāpēc tas, kā mums ir jāsaskaras, rada mūsu Neiespējamība novērtēt mūs vai redzēt tos no cita viedokļa. Sāciet novērtēt vairāk, ko jūs saņemat, jo atcerieties, ka vismaz jums ir svarīgi.

Sabiedrība, kurā mēs dzīvojam, vienmēr pieprasa arvien vairāk, kas beidzas ar to, ka netiek vērtētas mazās lietas, kas tiek sasniegtas ar piepūli. Neaizmirstiet, ka jūs esat tikai atbildīgs par savu dzīvi pilnīgu, patīkamu vai vērtīgu, jūs esat ārkārtīgi svarīgi. Nedomājiet par to, ko citi teiks un lepojas pieņemt svarīgus lēmumus par savu dzīvi.

1. Esiet godīgi pret sevi
2. Piešķirt sev laiku
3. Ievērojiet savas domas un jūtas

Esiet godīgi pret sevi

Lai sāktu, jums ir jāveic a Patiesības īstenošana ar sevi, tāpēc nenovērtējiet sevi par zemu, bet nepārspīlējiet. Cieņa pret sevi nenozīmē domāšanu, ka jūs esat labākais, jums vajadzētu vērtēt sevi objektīvi, vai arī tas nebūs jēgas. Uzziniet sevi, atklājiet savas vājās vietas un savas stiprās puses, lai uzlabotu to, ko jūs uzskatāt par piemērotu, jo īpaši, lai smagi strādātu jūsu vājās puses.

Piešķirt sev laiku

Pievērsiet uzmanību savām vajadzībām, nepievērsiet uzmanību tam, lai veltītu visu savu laiku citiem, kas ir ļoti dāsna no jūsu puses, bet jūsu personīgās apmierinātības būs aizēnotas vai maskētas starp jūsu tuvākajā vidē. Atcerieties to ja jūs neklausīsieties, neviens to nedarīs. Sāciet prioritāšu noteikšanu jūsu vajadzībām, ko vēlaties, ko vēlaties. Tas viss nav saistīts ar egoismu, tas ir veids, kā mīlēt sevi un būt laimīgam.

Ievērojiet savas domas un jūtas

Visbeidzot, tas prasa, lai viņi jūs ievērotu, bet tas ir arī būtisks ievērot savas domas un jūtas. Bieži gadās, ka cilvēki, kas cieš no zemas pašcieņas, jūtas viegli vainīgi vai ir vairāk nekā bailes. Rīkojieties atbilstoši savām vērtībām, ievērojiet skumjas, dusmas vai laimes mirkļus un izteikt tos, kam tas var attiekties, lai viņi varētu jums palīdzēt.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Uzziniet, kā novērtēt sevi, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.