Kā smieties par sevi

Kad mēs nonākam citu priekšā, mēs, iespējams, būsam kauns. Tas nav tik ticams, ka mēs smieties pie pasākuma, domājot par situācijas komiksu daļu. Tomēr grūtības smieties pie sevis, kad mēs kļūdāmies, mums rada grūtības šajās situācijās, kad patiešām tās ir ikdienas situācijas, kas varētu notikt jebkurai personai un kas nav tik nopietnas, kā mēs šobrīd uzskatām. specifiski. Ir normāli, ka jūtaties kauns, bet mēs apzināmies, ka mums ir grūts laiks, kad mēs izplūdīsimies, un tā vietā “padarīt muļķi” un domāt, ka citi mūs smej, var izdzēst, ja mēs iemācīsimies smieties par sevi (nedomājot par to, ko viņi teiks). Ja jūs domājat, ka jūsu dzīve būtu vienkāršāka, kad iemācīsieties sevi uztvert mazāk nopietni, tad jūs varat atrast noderīgus padomus, ko mēs iesakām Psiholoģijas tīklā. Uzziniet, kā sevi smieties.

1. Saprast, kādus ieguvumus Jūs varat smieties
2. Mācieties piedot sev
3. Analizējiet apkārtējos cilvēkus
4. Uzziniet, kā pieņemt savas kļūdas ..., vienmēr
5. Atzīstiet, ka citi pateicos jums

Saprast, kādus ieguvumus Jūs varat smieties

Ja jūs nezināt, kāpēc ir labi smieties par sevi, kad jums tiek piedāvāta mulsinoša situācija, ¿Kāpēc jūs vēlaties mainīt? Kad mēs esam nepareizi, tā vietā, lai justos slikti par mūsu kļūdu, mēs varam iemācīties pieņemt, ka mēs neesam nevainojami un ka kļūdu labvēlīgā daļa ir tā, ka mēs mācīsimies no visām mūsu kļūdām, lai kļūtu par labākiem cilvēkiem un turpinātu augt kā draugi, studenti, profesionāļi, vecāki vai bērni.

¿Kāda veida ieguvumi ir šādam dzīves redzēšanas veidam? Mācīšanās smieties par sevi nozīmē, ka jūs esat iemācījušies sevi pieņemt kā jūs, ar savu tikumu un trūkumiem. Smieties par savām kļūdām un apkaunojošajām vai negatīvajām situācijām, kas notiek jūsu dzīvē, ir viens no veiksmīgākajiem veidiem, kā uzlabot savu pašcieņu un tādējādi būt laimīgam.

Mācieties piedot sev

Daudzas reizes mūsu pirmais ienaidnieks ir tas, ko mēs katru rītu redzam spogulī. Parasti citiem ir zināms, kā mums piedot, pirms mēs to esam sasnieguši. Lai smieties par sevi, jums būs jāpieņem, ka papildus daudziem tikumiem jums ir daudz trūkumu un ka nekas nenotiek, lai tos iegūtu, jo galu galā jūs esat cilvēks, tāpat kā visi pārējie, kas mācās no savām kļūdām un cenšas katru dienu būt nedaudz labāks.

Analizējiet apkārtējos cilvēkus

Padomājiet par saviem labākajiem draugiem, klasesbiedriem vai strādājiet ar tiem, kas uzturas vairāk nedēļas nogalēs vai pametot klasi vai biroju. ¿Kas tie ir?? ¿Viņi izceļ jums labāko? ¿Viņi jūs kritizē vai pieņem jūs kā jūs? ¿Vai jūs jūtaties droši, kad esat kopā ar viņiem, vai arī jūs bieži saprotat, ka jūs mēģināt izlikties kā kāds cits, kad esat kopā ar viņiem, ar vienkāršu vēlmi viņus iepriecināt? Ir svarīgi apņemt sevi ar cilvēki, kas mūs pieņem kā mēs, un pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kurus mēs uzskatām, ka mēs pieņemsim mūs bez izlikšanās būt kādam citam.

Uzziniet, kā pieņemt savas kļūdas ..., vienmēr

Jūs nevarat iemācīties smieties par sevi, ja nesaņemat pieņemt visas savas kļūdas. Tas nenozīmē, ka mums būtu jāpieņem mūsu kļūdas, neatzīstot, ka mums tās būs jāatrisina. Ja mēs vienmēr novēlojamies par visām mūsu iecelšanām, ir svarīgi zināt, kā smieties mūsu sliktā punktualitātē un nedarīt kļūdas, ja sajūtaties par vainīgu, ja otra persona, iespējams, nav tik nopietni to pieņēmusi. Mums ir jāatzīst mūsu tikumi un arī mūsu trūkumi un jāmēģina atrisināt pēdējos labākos cilvēkus, jo katru dienu mēs varam spert soli uz personu, kuru mēs vēlamies kļūt. Bet, lai gan mēs zinām, ka mums ir jārisina šie trūkumi, mums ir arī jācīnās ar sevi un mūsu pašu trūkumiem, mēģinot tos atrisināt..

Atzīstiet, ka citi pateicos jums

Cilvēki vēlas apiet sevi ar tiem, kam nekad nav nepieciešams iemesls smieties un smaidīt dzīvē. Kad mēs pavadām laiku ar laimīgiem, optimistiskiem cilvēkiem, kuri redz katra stāvokļa labo pusi (neatkarīgi no tā, cik negatīvi) un kuri neuzņemas sevi pārāk nopietni, mēs jūtamies daudz labāk, jo prieks ir lipīgs. Uzziniet, kā pieņemt sevi kā jūs, smieties, kad jūs zaudējat savas atslēgas vai mobilo (tā vietā, lai pavadītu visu pēcpusdienu, par to, kad jūs varētu atrast vienkāršāko risinājumu šai problēmai, smieties, aizmirst to, kas noticis un jautri pavadīt kopā ar saviem mīļajiem) un atrast iemesls smieties Problēma nekad nav tik nopietna kā mēs domājam. Iespējams, esat aizmirsis atbildēt uz steidzamu ziņu, vai arī neesat spējis labi atbildēt uz jautājumu savā pēdējā darba intervijā. Bet, ¿un ko? Situācija būs tieši tāda pati, ja jūs smieties vai, ja jūs raudāt, bet pieņemat kļūdu un labojat to, smieties un virzieties tālāk tā būs ideāla formula, lai būtu laimīga.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā smieties par sevi, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.