Kā būt apmierinātam ar sevi

Lai gan katra biogrāfija ir unikāla, ir problēmas, kas mūs visus iesaista kā galvenos. Izaicinājumi, kas tālu no viņiem nav pienākums, ir aicinājums uz prieku. Tajos brīžos, kad mēs jūtamies ļoti labi ar sevi un esam saskaņoti ar klātbūtnes cerību, mēs plūstam ar eksistenci daudzsološā veidā.

Tas ir, mēs jūtamies labi mūsu pašu ādā. Tomēr pastāv bažas, bailes, nenoteiktība, problēmas un barjeras, pirms persona var pāriet no savas sirds kompasas. ¿Kā būt apmierinātam ar sevi? Psiholoģijā-Online mēs kopā ar jums sniedzam šo pieredzi, izmantojot šos palīdzības padomus.

1. 5 triki, lai būtu laimīgi
2. 5 paradumi būt apmierināti ar sevi
3. Es gribu būt laimīgs, un es nevaru: 6 kļūdas, kas neļauj jums baudīt katru dienu

5 triki, lai būtu laimīgi

¿Kā būt apmierinātam ar sevi? Tālāk ir sniegti pieci padomi, lai sasniegtu šo mērķi.

1. Jūs esat jūsu mājās

Mēs esam ļoti pieraduši sasaistīt mūsu dzīvi ar nozīmīgām vietām, piemēram, māju, darba vietu vai pilsētu. Tomēr šaurā nozīmē jūs esat jūsu mājās (vai arī jūs varat kļūt par to). Lai būtu apmierināts ar sevi, tā ir dzīves filozofija uzaiciniet jūs atpazīt jūsu labāko draugu. Tāpēc parūpējieties par attiecībām, kas jums ir ar pacietību, sapratni, cieņu un empātiju.

2. Dzīvojiet kopā ar jums

¿Ko jūs darāt, lai attīstītu pāris, ģimenes vai draudzības saites? Ar šiem cilvēkiem jūs dalīsiet laiku, izmantojot kopējus izklaides plānus. Nu, lai stiprinātu saikni ar sevi, varat arī noteikt kārtību ar ko izveidot kvalitatīvu līdzāspastāvēšanu. Atrodiet savus mirkļus un patiešām baudiet tos.
Jūs varat ieplānot brīvā laika plānus ārpus mājām un arī baudīt citas vienkāršākas aktivitātes mājās. Izvēlieties iespēju, kas vislabāk atbilst jūsu noskaņojumam.

3. Prieks par sevi

Interpersonālās saskarsmes prieks ir redzams draudzības attiecībās, tomēr sajūta, ka sevī ir laime, ir pašnovērtējuma ceļojuma rezultāts, kurā jūs uzzināt par dzīves noslēpumu un laika dāvanu, kas dzīvoja no jūsu paša. viedokļa. ¿Jūs vēlaties būt laimīgs katru dienu? Atcerieties, ka esat unikāls cilvēks; Netērējiet savu laiku, salīdzinot sevi ar nevienam. Katram cilvēkam ir grūtības, visticamāk, jums ir arī tās. Tomēr jūs esat šeit un tagad. Un šī privilēģija ir iemesls būt par prieku.

4. Saskaņotība

Dzīves piedzīvojums prasa jūsu atbildība lēmumu pieņemšanā. Jūs neesat šeit, lai izpildītu visas cerības, ko citi cilvēki ir ievietojuši jums. Savukārt neviens nevar izdarīt savus sarežģītos lēmumus dzīvē. Īsāk sakot, jums ir tiesības izvēlēties ceļu, kas ļauj sasniegt šo laimes horizontu, ar kuru jūs sapņojat.

5. Neatliekiet svarīgus lēmumus

Viens no galvenajiem neapmierinātības iemesliem ir saistīts ar tendenci atstāt rītdienas, ko jūs varat darīt šodien. Nekas nenotiek, lai atstātu darbību citā laikā, ja tiešām atbilstat jaunajam datumam, kuru esat atzīmējis. Tomēr, ja tad, kad atnāks šis brīdis, jūs atgriežaties atlikšanas kārdināšanā, jūs savai dzīvei nododat lielas vilšanās devas.. ¿Kāds ir labākais laiks, lai pieņemtu svarīgus lēmumus? Tagad.

5 paradumi būt apmierināti ar sevi

1. Runājiet labi par jums pirms citiem. Ja vēlaties zināt, kā būt apmierinātam ar sevi, būsiet dāsni ar sevi, aprakstot savas īpašības un būtību. Tas, kā jūs runājat par sevi, ietekmē jūsu garastāvokli.
2. Izvēlieties cilvēkus kas ir daļa no jūsu dzīves. Ja jūtaties par sevi, draudzības saites nav atbilde, kas rodas no vēlmes aizpildīt dažas nepilnības. Izvēlieties cilvēkus, kas dod jums sajūtu par mājām, lai pārliecinātos par viņu iedvesmu. Jūs varat arī iemācīties būt laimīgiem kā pāris.
3. Padariet savu dzīvi patīkamu. Tas nozīmē, ka tā apvieno eksistenciālās skaistuma jēdzienu. Piemēram, dekorējot telpu savā mājā, varat stiprināt labklājību, kas rada komfortu un harmoniju.
4. Nekad neieslēdziet muguru sevi ar meli vai maldināšanu. Praktizējiet sirsnību ar sevi, pieņemot sekas.
5. Izveidojiet laimi. Tas ir labākais veids, kā to atrast. ¿Un kā jūs to varat izveidot? Pieņemot lēmumus, kas ir atkarīgi no jums. Piemēram, pozitīva attieksme.

Es gribu būt laimīgs, un es nevaru: 6 kļūdas, kas neļauj jums baudīt katru dienu

Laimes izaicinājums praksē ir sarežģīts. Šis mērķis var būt atkarīgs no cilvēka neveiksmēm, piemēram, tālāk aprakstītās:

1. Viena no kļūdām, kas neļauj mums būt apmierinātam ar sevi, ir nav novērtējuši pašreizējo situāciju novērot dzīves ideālu perfekcionistu filtrā. Tomēr, ja kaut kas mainās, jūs garām to, kas jums bija iepriekš, neskatoties uz to, ka to apzināti neizmantojat..
2. Paklupt vairākas reizes tas pats akmens. Neatkarīgi no tā, cik vecs tu esi, jūs vienmēr varat mainīt un attīstīties. Tomēr, ja jūs pieņemat dažus ierobežojošus uzskatus par savu pašpilnveidošanos, jūsu attieksme jums ir apstākļi.
3. Dzīvot uz darbu. Pašreizējā darba tirgus pieprasījums var likt cilvēkam koncentrēties uz profesionālo un atstāt novārtā savu brīvo laiku. Tomēr darbs ir laime, kad izklaide to papildina nepieciešamajā veidā.
4. Pasivitāte. Tas notiek tad, kad persona jūtas tik pakļauta ārējiem apstākļiem, ka viņš paliek tajā pašā vietā, neskatoties uz to, ka viņš viņam ir apmierināts..
5. Pieprasiet pārāk daudz lai jūs nepieņemtu savu neaizsargātību kā cilvēku.
6. Ante up citiem mērķiem vairāk tūlīt pirms sava laimes.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā būt apmierinātam ar sevi, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.