Kā izdarīt sarežģītus lēmumus dzīvē

¿Kādu virzienu jūs vēlaties, lai jūsu dzīve būtu??

Katrs solis, ko mēs veicam, ir vērsts uz būtisku mērķi. Vai mazi lēmumi par to, kā izvēlēties drēbes, ko mēs nolietosim vai ko mēs ēdam, dzīves izvēle ir daļa no mūsu ikdienas. Tomēr ir gadījumi, kad lēmums var novest pie negaidīta notikumu maiņas, radikālas izmaiņas ir grūti pieņemt, un ir ļoti svarīgi būt pārliecinātiem par to, ko mēs darīsim.

Sāciet iepazīšanos ar personu, mainiet savu māju vai darbu, precējieties ... ja neesat pārliecināts, kādā virzienā, šajā psiholoģijas-tiešsaistes rakstā, mēs jums palīdzēsim ar šo rakstu, mēs sniegsim jums vislabākos padomus kā izdarīt sarežģītus lēmumus dzīvē.

1. Grūti, bet nepieciešami lēmumi
2. Lēmumu pieņemšanas piemērs
3. Kā izdarīt svarīgus lēmumus mīlestībā
4. Kā zināt, kādu ceļu ieņemt dzīvē

Grūti, bet nepieciešami lēmumi

Ja ir kaut kas, kas mums izmaksā daudz, tas ir grūts lēmums. Tās bieži rada daudz bailes un nemieru, un tās ir saistītas ar kaut ko atstājot. Vai atstājot darbu, atstājot partneri vai pārvietojoties, sarežģīti lēmumi var kļūt ļoti nepieciešami. Ir daudzi sarežģītu lēmumu piemēri, tomēr vairumam ir ļoti līdzīgs psiholoģiskais process, kas balstās uz mijiedarbību jūtas ar racionālākus procesus, Lai zinātu, kā izdarīt sarežģītu lēmumu dzīvē, ir svarīgi atrast līdzsvaru starp abiem elementiem.

Ko darīt, ja nezināt, ko pieņemt

Ja mēs nezinām, kā rīkoties apdraudētā situācijā, mēs varam veikt šādu uzdevumu:

• Padomā par to, kā vēlaties, lai jūsu dzīve būtu 24 stundu laikā, ¿kā tu esi laimīgāks?
• Tagad atkārtojiet vienu un to pašu vingrinājumu, bet jums ir jāspēj vizualizēt sevi 2 mēnešu laikā, pusgadu ... un tā tālāk.
• ¿Jūs redzat sevi divos mēnešos ar to pašu darbu, pāris vai dzīvoklis? ¿Ko jūs vēlaties darīt??

Nav nepieciešams noteikt ilgtermiņa mērķus, jo tie var nebūt izpildīti, veicot šo uzdevumu, līdz pietiek ar vienu gadu. Tagad, kad mēs zinām, kā mēs gribam dzīvot, ir pienācis laiks piesaistīt sevi ar drosmi un paziņot savu lēmumu mūsu videi un skartajiem cilvēkiem..

Tas var būt vissarežģītākais solis, tomēr, ja mēs esam skaidri redzami ceļā, lai turpinātu, mums jāpaliek stingriem un uzticīgiem mūsu lēmumam.

Lēmumu pieņemšanas piemērs

Mēs dzīvojam nelielā dzīvoklī, bez terases un ekonomiskas īres maksas. Mēs apsveram iespēju pāriet uz nedaudz dārgāku dzīvokli, bet mēs baidāmies, ka tas nav vispiemērotākais lēmums.

• "¿Es vēlos turpināt dzīvot šajā stāvā divu mēnešu laikā? "
• "¿Ko es varu darīt?? ¿Vai man ir vajadzīgie instrumenti, lai mainītu? "
• Ja jums ir jebkādi šķēršļi (personīgi, ekonomiski, jums nav laika apskatīt jaunus dzīvokļus ...) "¿Vai es varu to pārvarēt un turpināt savu mērķi? "
• "¿Es uzskatu laimīgāku, ja iedomāties, ka dzīvoju kaut kur citur?

Tiklīdz būsim skaidrs par to, ko mēs vēlamies darīt, mums ir jāuztraucas tikai ar drosmi un ieņemiet lielu soli.

Kā izdarīt svarīgus lēmumus mīlestībā

Mīlīga lēmuma pieņemšana var būt sarežģīta un radīt daudz emocionālu spriedzi. Personiskās attiecības ir viens no izaicinājumiem, ar kuriem cilvēki saskaras biežāk, bet ar grūtībām. Ja starp tām ir sajūtas, ir grūti izlemt, kas ir labākais mūsu psiholoģiskajai labklājībai.

Padarīt sentimentālu lēmumu

Šāda veida ceļi parasti ir divi ļoti atšķirīgi: vai mēs vēlamies veikt soli un paziņo par mūsu mīlestību vai mēs vēlamies samazināt attiecības.

• Ja rodas pirmais gadījums, ir normāli, ka mēs jūtamies bailēs un nedrošībā. Ja kāds to noraida, tas var būt ļoti smags trieciens. Šādos gadījumos mēs varam sev uzdot šādu jautājumu: "¿kas notiks, ja es jums nesaku, ko es jūtu?"Ja mēs vēlamies spert lielo soli, mums ir jāatstāj bailes un jāmudina mīlestība.
• Pretējā gadījumā mēs nezinām, kā pateikt mūsu partnerim, ka mēs vēlamies nošķirt. Tas var notikt dažādu iemeslu dēļ, bet, kad šī sajūta zūd, mums ir jādod visgudrākais lēmums, lai izvairītos no kaitējuma otrai personai un sev.

Kā zināt, kādu ceļu ieņemt dzīvē

Dažreiz problēma nav lēmumu pieņemšanā, bet nezinot, kā īstenot savus emocionālos un personīgos mērķus. Labākā ceļa izvēle ne vienmēr ir vienkārša, tāpēc mēs vēlamies sniegt vislabāko padomu pozitīvās psiholoģijas praksē.

Kā zināt, vai atrodaties pareizajā ceļā

Seligmana pozitīvās psiholoģijas teorija norāda, ka ir trīs laimes veidi:

• Patīkama dzīve: pamatojoties uz hedonismu un patīkamu sajūtu meklēšanu
• Apņemšanās: Šāda veida ceļš liek mums veidot līdzsvaru starp atbildību un personisko labklājību, tas ir balstīts uz mūsu tikumu un priekšrocību atklāšanu un izmantošanu, lai uzņemtu starppersonu izaicinājumus.
• Nozīmīga dzīve: pašiem garīgajiem līderiem un aktīvistiem, tas ir par visu mūsu centienu koncentrēšanu uz cīņu par lielāku indivīdu.

Katrs no šiem ceļiem ir vērsts uz kaut ko svarīgu laimi. Tomēr, pēc paša Seligmana domām, apņemšanās dzīve ir tā, kas dod mums atslēgu emocionālai labklājībai.

¿Kādu ceļu jūs vēlaties sekot?

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Kā izdarīt sarežģītus lēmumus dzīvē, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.