Personīgās stiprās un vājās puses

Pašvērtējuma ceļā mēs varam veikt dažādus pašpārvaldes vingrinājumus. Viens no svarīgākajiem ir identificēt kādas ir personīgās stiprās un vājās puses. Šī informācija palīdz mums iegūt reālāku skatījumu uz mūsu iekšējo karti.

Šim nolūkam mēs varam palīdzēt Johari logs, Joseph Luft un Harry Ingham izveidots psiholoģijas rīks. Logs ar četriem pamatelementiem, kas ļauj jums identificēt četras svarīgas sevis daļas.

Kā veicināt personiskās pašizziņas

Jums ir brīva vieta, kur šī informācija ir zināma un ka citi arī par jums zina. Piemēram, ko jūs esat studējis un ko jūs profesionāli darāt? Tomēr ir arī neredzamā zona, tas ir, joma, kurā ir informācija, ko jūs nezināt, un tomēr citi jūs identificē. Piemēram, daži defekti.

The slēpta teritorija tā ir daļa, kurā Jūsu noslēpumi ir atrasti, tas ir, informācija, ko jūs zināt, bet citi ignorē. Un visbeidzot, nezināmā apgabalā jūs atradīsiet neapzinātu informāciju ka jūs ignorējat sevi un citus.

Uz ziniet savas stiprās un vājās puses Objektīvi mēģiniet papildināt savu izskatu ar atgriezenisko saiti un atgriezenisko saiti, ko saņemat no saviem tuvākajiem draugiem un mīļajiem. Piemēram, lai saņemtu atsauksmes par jūsu priekšrocībām, jūs varat piedāvāt pieciem cilvēkiem savā vidē, ka viņi jums sūta sarakstu ar pieciem pozitīviem punktiem, kurus viņi vērtē jums. Jūs varat viņiem izskaidrot, ka šī ir pašapziņa, kurai jums nepieciešama viņu sadarbība, un es esmu pārliecināts, ka viņi labprāt jums palīdzēs.

Nosakot šīs stiprās un vājās puses, mēs varam ņemt vērā daudzus dažādus faktorus. Piemēram, bieži gadās, ka, novērojot attieksmi, kas mūs traucē citā personā, tas ir tāpēc, ka šī attieksme neatceras kaut ko mūsu pašu raksturu.

Izveidojiet to tikumu sarakstu, ko jūs novērtējat sevī, un arī identificējiet savu galveno vājo vietu, to enerģijas zagli, kas nonāk tavā ceļā uz savu laimi.

Pacietības spēks

Stiprās un vājās puses, kaut arī tās atšķiras, ir kopīgas. Tie nav iedzimti elementi, bet tie ir apmācīti. Tas ir, jūs nostiprināt savas tikumības no atkārtošanās spēka, tāpat kā tas notiek ar tiem defektiem, kuros jūs atkal un atkal apstiprināt sevi. Bet turklāt abi elementi ir vērsti arī uz personīgā uzlabošanās virzienu. Jūs pilnveidojāt sevi no tikumu prakses, un arī jums ir iespēja attīstīt jaunas tikumības, kad jūs identificējat tās vājās puses, kuras jūs varat labot ar tik svarīgu dāvanu kā pacietība..

Ar pacietību jūs varat to darīt jūsu tikumi ir lielāki un jūsu stiprās puses vājākas. Vasara ir gadalaiks, kas ļoti veicina pašapziņu. Veiciniet ieradumu rakstīt vasaras dienasgrāmatu. Tas var palīdzēt jums dzīvot vasaras laikā, apzinoties, kas jūs esat un kā vēlaties.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Personīgās stiprās un vājās puses, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.