Tūlītēja apmierināšana neļauj sasniegt jūsu mērķus

Viena no lietām, kas mums visvairāk maksā, ir izvairīties tūlītēja apmierināšana, tas ir, nepiešķirot pašreizējam impulsam labvēlīgāku mērķi, bet tas nozīmēs lielāku labumu, piemēram, kad mēs dodamies uz vēlmi iedzert diētas vidū vai kad mēs nolemjam pieņemt uzaicinājumu un doties kopā ar draugiem tā vietā, lai studētu eksāmenu, mums ir nākamā diena. Lai nesniegtu tūlītēju apmierinātību, mēs uzzinām, kad mēs esam maz, mēs jautājam kaut ko no saviem vecākiem un viņi saka nē. Normālā reakcija ir tantrums, jo mēs kā bērni nesaprotam, ka viņi uzvedas šādā veidā un ka mūsu dzīvē ir liela ietekme uz šo mācīšanos gan no finansiālā, gan profesionālā, emocionālā un personiskā viedokļa..

Kāpēc ir svarīgi izvairīties no tūlītējas apmierināšanas

Uzziniet, kā aizkavēt atlīdzības, ti, kontrolēt tūlītējos impulsus Tas ir svarīgi, jo tas palīdzēs mums sasniegt mērķus, kurus mēs sev izvirzījām visā mūsu dzīvē.

Tomēr cīņa pret tūlītēju apmierināšanu nav vienkārša, un vēl jo mazāk mūsu pašreizējā sabiedrībā, kas ir izveidota, lai nekavējoties apmierinātu visas vēlmes. Tiešā atlīdzība arī palīdz mums neciest vai ir jāsaskaras ar nepatīkamām jūtām vai ka mēs nezinām, kā rīkoties, kas ilgtermiņā noved mūs uz kompulsīvām uzvedībām, piemēram, pirkšanu, ēšanu, dzeršanu, vienu attiecību pēc otras bez emocionālas iesaistīšanās. nevienā no tām utt.

Konkursa izpēte, attiecību uzturēšana, diēta vai veselīga ekonomika lielā mērā ir atkarīga no spējas kontrolēt tūlītējos impulsus, lai sasniegtu mērķi, kas, lai gan ir tālu, nozīmēs lielāku labumu mums.

Šis raksts ir tikai informatīvs, tiešsaistes psiholoģijā mums nav fakultātes veikt diagnozi vai ieteikt ārstēšanu. Mēs aicinām jūs apmeklēt psihologu, lai ārstētu jūsu lietu.

Ja vēlaties lasīt vairāk līdzīgu rakstu Tūlītēja apmierināšana neļauj sasniegt jūsu mērķus, mēs iesakām ieiet mūsu personīgās izaugsmes un pašpalīdzības kategorijā.